دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
پودر کربوهیدرات فانتوم متشکل از کربوهیدرات های پیچیده طبیعی ، افزایش سرعت بازسازی و رفع خستگی نقش بسزایی دارند.
پودر کربوهیدرات فانتوم متشکل از کربوهیدرات های پیچیده 100٪ خالص، بدون هیچ گونه شیرین کننده ، نگهدارنده ، قندهای ساده یا طعم دهنده های مصنوعی است. کربوهیدرات های این مکمل متشکل از کربوهیدرات های پیچیده با طول متوسط (پلیمرهای گلوکز) که از غلات انتخاب شده و مالتودکسترین استخراج شده است.با مصرف این کربوهیدرات بدن با پلیمرهای گلوکز که پیش ساز مستقیم سنتز گلیکوژن در ماهیچه ها هستند ، تغذیه می شوند. این پلیمرها مهمترین منبع انرژی در حین ورزش شدیدبرای ماهیچه ها است. مصرف مکمل فانتوم اجازه می دهد تا حداکثر میزان گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره شود و منجر به افزایش عملکرد ، بهبود سریعتر ماهیچه ها و سطوح استقامتی بالاتر می شود.اگر ورزشکاران کربوهیدرات کافی نخورند بدن شما دچار حالت خستگی روحی و جسمی می شودزیرا که بدن ازچربی و پروتئین را به کربوهیدرات تبدیل می کند. این یک شکل بسیار ناکارآمد انرژی برای ورزشکاران استقامتی است.
در حین ورزش ، ورزشکاران باید 30 تا 60 گرم کربوهیدرات در ساعت (یا 0.7 گرم/کیلوگرم وزن بدن) مصرف کنند تا سطح گلوکز خون حفظ شود. این امر زمانی اهمیت بیشتری دارد که رویداد بیش از یک ساعت به طول انجامد و در شرایط شدید محیطی (سرما ، گرما یا ارتفاع زیاد) اتفاق بیافتد.
فواید
- تأخیر در احساس خستگی
- مناسب برای رقابت طولانی تر در سطوح بالاتر ورزشکار
- بهبود عملکرد ورزشی
- تسریع رشد عضلات
- حل شدن آسان
- طعم عالی
نحوه مصرف
- به آرامی 3 پیمانه کربو را در 500 میلی لیتر آب مخلوط کنید.
- برای بهترین نتیجه ، حداقل دو بار در روز استفاده کنید.
- باید ظرف 2 ساعت پس از اتمام تمرینات بدنی مصرف شود.
هشدار مصرف
- این فرآورده مکمل تغذیه ای است و نباید جایگزین پیشگیری ، درمان و تشخیص شود.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
- در برابر گرما، نور و رطوبت محافظت کنید.
- اگر مهر و موم خراب است از مصرف آن اجتناب کنید.
چرا کربوهیدراتها برای ورزشکاران مهم هستند؟
کربوهیدراتها یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز در رژیم غذایی ورزشکاران هستند. کربوهیدرات ها برای کمک به رسیدن به حداکثر عملکرد در حین فعالیت بدنی بسیار حیاتی هستند ، زیرا دارای موارد زیر اند:
- انرژی: کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی برای عملکرد صحیح مغز و بدن ما هستند. هنگامی که کربوهیدرات ها مصرف می شوند ، در نهایت هضم شده و به قند کوچکتر به نام گلوکز تجزیه می شوند. این مولکول های گلوکز در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شوند تا برای سوخت به ویژه در هنگام فعالیت بدنی مورد استفاده قرار گیرند. کربوهیدراتها با تأخیر در خستگی و اجازه دادن به ورزشکار برای رقابت طولانی تر در سطوح بالاتر ، عملکرد ورزشی را بهبود می بخشند.
- افزایش عضله: بدون مقدار کافی گلوکز ذخیره شده در بدن ، سایر مواد مغذی مانند چربی یا پروتئین عضلانی برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. با داشتن مقدار مناسب کربوهیدرات در دسترس ماهیچه ها ، پروتئین می تواند وظیفه اصلی خود را در ترمیم و بازسازی بافت ماهیچه ای انجام دهد که منجر به افزایش عضله می شود.
چگونه کربوهیدرات ها در عملکرد بهتر بدن کمک می کنند؟
با افزایش ورزش ، گلیکوژن ماهیچه ای (جایی که کربوهیدرات ها را ذخیره می شوند) مصرف می شود ، که باعث نیاز بیشتر به کربوهیدرات می شود. برای کودکان و نوجوانان درگیر در فعالیت های ورزشی شدید ، خوردن مقدار مناسب کربوهیدرات قبل ، در حین و بعد از تمرینات ورزشی بسیار مهم است.رژیم کم کربوهیدرات نه تنها پتانسیل عضلات را کاهش می دهد بلکه عملکرد کلی ورزش را بدتر خواهد کرد.
ترکیبات پودر کربوهیدرات فانتوم
|
مقدار درهر سه پيمانه (100 گرم)
|
ترکیبات |
| 392 | Calories |
| 96 g | Total Carbohydrate |
| 500 mg | Vitamin C |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.