دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
استرس های ناشی از کار و فشار زندگی را که کنار بگذاریم، این روزها بلایی جدید با نامی مدرن و علمی به سراغمان آمده تا به زندگی و سلامتی مردم آسیب وارد کند. کووید 19 که با آمدنش همه معادلات جهانی را به هم زد و در کنار عوارض جدی که به همراه آورد و جان تعداد زیادی از انسان‌ها را گرفت، دردسرهای جدیدی نیز با خود به همراه آورد.
ویروسی که یکی از راه‌های فاصله گرفتن از آن استفاده مداوم از الکل و ضدعفونی کننده‌های با پایه الکل است. ماده‌ای که می تواند خطر ابتلا به بیماری کرونا را کاهش دهد؛ اما در کنار آن آسیب‌های جدی به پوست وارد کند. در کنار این کار، شستن مداوم دست‌ها با مواد شوینده نیز مزید بر علت شده و خشکی و پوسته پوسته شدن پوست دست را به همراه دارد.
شست و شوی دست‌ها می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و موجب خشکی پوست شود. به همین دلیل عوارضی چون قرمزی، پوسته پوسته شدن دست و خارش های آزاردهنده‌ای بروز می کند و آسیب جدی به پوست می زند.
شست و شو با آب گرم ممنوع
اما برای رفع این مشکل راه‌هایی وجود دارد که می تواند عوارض این اتفاق را برای افراد کاهش دهد. مثلا برای شستن دست‌ها از آب خنک یا ولرم به همراه صابون استفاده کنید. آب گرم اثری بر ویروس کرونا ندارد و می‌تواند موجب افزایش آسیب پوست شود یا اینکه از مصرف پاک‌کننده‌های ضدباکتری خودداری کنید. این مواد برای پیشگیری از بیماری‌های عفونی مفید نیستند و دارای ترکیباتی هستند که می‌تواند پوست را تحریک کند.
مرطوب نگه دارید
از دیگر روش‌هایی محافظت از پوست دست می توان به مرطوب نگه‌داشتن دست‌ها اشاره کرد. پس از شست و شوی دست‌ها، آن‌ها را آب بکشید و خشک کنید. بلافاصله مقدار زیادی کرم مرطوب کننده روی پوست بمالید. اگر بعد از یک دقیقه یا بیشتر هنوز هم پوست دست خشک است، باز هم از مرطوب‌کننده استفاده کنید. همچنین پس از هر بار شست و شو از مرطوب‌کننده‌های ضدحساسیت و فاقد مواد رنگی و معطر استفاده کنید. مرطوب‌کننده را کنار سینک ظرفشویی، در آشپزخانه، خودرو و محل کار نگه دارید و به طور مرتب از آن استفاده کنید.
چند مرطوب‌کننده را باهم ترکیب و استفاده کنید. گاهی ترکیبی از مرطوب‌کننده‌ها بهترین نتیجه را دارد. کرم‌های سبک معمولا لایه خارجی پوست را مرطوب می‌کنند. به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی باشید که حاوی اوره، گلیسیرین یا اسید هیالورونیک هستند. به منظور حفظ رطوبت پوست، از مرطوب‌کننده‌های سنگین‌تر استفاده کنید. کرم‌های حاوی روغن و وازلین برای حفظ رطوبت موثر هستند.
از تحریک پوستی پیشگیری کنید
از محافظت اولیه پوست غافل نشوید. حتی اگر پوست دستان شما خشک نشده، به طور مرتب از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید. پیشگیری از تحریک پوستی بسیار موثرتر از تلاش برای مراقبت از پوست پس از خشکی و ترک خوردن آن است.
استفاده از دستکش در هنگام نیز در این کار موثر است. مواد ضدعفونی کننده برای پاکسازی میکروب‌ها از سطوح هستند، اما می‌توانند پوست دست را دچار آسیب کنند.
از پوست صورتتان محافظت کنید
صورت شما نیز در معرض آسیب جدی است. اینکه شما مجبوری در طول روز و در هنگام حضور در محل کار، خیابان یا حتی میهمانی های خانوادگی از ماسک استفاده کنید و به مدت طولانی با آن زندگی کنید.
ماسک‌هایی که قرار است شما را از ابتلا به بیماری کرونا حفظ کند؛ اما برای تنفس و پوست صورت شما عوارض جدی به همراه داشته باشد. این لایه محافظ می‌تواند موجب آسیب پوست بینی، چانه، گونه‌ها و پشت گوش‌ها شود. عرق و رطوبت زیر ماسک می‌تواند موجب جوش‌های پوستی یا خارش شود.
تمیز و مرطوب نگه دارید
اما برای حفظ پوست صورت نیز می توانید از ترفندهایی چون تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست صورت قبل و بعد از استفاده از ماسک استفاده کنید. اما دقت داشته باشید که استفاده از مرطوب‌کننده‌های سنگین حاوی وازلین برای صورت ممنوع است. این مواد مانع عملکرد صحیح ماسک می‌شوند. اگر پوست صورت شما چرب است، از مرطوب کننده‌های محلول در آب استفاده کنید.
پماد بزنید
از دیگر راه‌هایی که برای این کار پیشنهاد می شود، استفاده از پمادها یا بانداژهای مسدودکننده است که به منظور ترمیم و تسکین آسیب‌های ناشی از ماسک زدن به کار می روند. معمولا یک لایه از پماد اکسید روی می‌تواند پوست روی بینی یا پشت گوش را تسکین داده و از آن محافظت کند.
همچنین برای کاهش آسیب ماسک می‌توانید یک لایه بانداژ را که موجب تسکین یا خنکی پوست می‌شود، بین نقاط فشار ماسک روی پوست قرار دهید. برای این منظور با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
مانع برخورد ماسک با تاول‌های احتمالی شوید
اما در صورت بروز عوارض جدی‌تری چون بروز تاول در پوست باید روشهای دیگری استفاده کنید تا پوست شما دوباره ترمیم شود. برای این کار بهترین گزینه تمیز نگه داشتن پوست و استفاده از پمادهای حاوی آنتی بیوتیک است. حتما با استفاده از بانداژ، مانع برخورد ماسک با محل تاول شوید.
در صورت بروز آکنه به طور مرتب پوست را تمیز کنید و از یک مرطوب‌کننده محلول در آب بهره گیرید. به سراغ محصولاتی و داروهایی بروید که حاوی پروکسید بنزوئیل یا اسید سالیسیک هستند. همچنین از فشار دادن جوش‌ها که می‌تواند موجب التهاب و عفونت شود، خودداری کنید.
ماسک و شستن دست‌ها را فراموش نکنید
اما در کنار همه این عوارض و مشکلات احتمالی یک نکته فراموش نشود و آن اینکه هیچ گاه استفاده ماسک، شستن دست‌ها و ضدعفونی‌کننده‌ها را فراموش نکنید چون در حال حاضر تا به نتیجه رسیدن واکسن‌های تولیدی و اجرای کامل واکسیناسیون تنها راه موجود برای محافظت از سلامتی و عدم ابتلا به این بیماری پرعارضه همین موارد است.
