دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
مجله آنلاین دهدارو؛ هوا که رو به گرمی می‌گذارد، منفعت‌ها و آسیب‌هایی هم به همراه می‌آید. پوست به دلیل قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید و حساسیت‌هایش، آسیب‌پذیرتر می‌شود و در این روزهای سوزان، نیاز بیش‌تری به مراقبت پیدا می‌کند.
آفتاب با تمامی مزیت‌هایی که دارد، اگر به طور مستمر و مداوم با بدن انسان تماس داشته باشد عارضه‌هایی را به همراه می‌آورد. عارضه‌هایی که گاهی مقدمه مشکلات جبران‌ناپذیر دیگری می‌شوند. آفتاب‌سوختگی یکی از همین عارضه‌هاست که اگر جدی گرفته نشود، می‌تواند مشکلات جدی را برای بدن ایجاد کند.
آفتاب سوختگی نوعی عارضه پوستی یا بافتی در اثر تابش مداوم و شدید خورشید است که بر بافت زنده مانند پوست تأثیر می گذارد و در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV)، خورشید حاصل می شود. این پدیده علائمی مانند قرمزی پوست، خستگی عمومی و سرگیجه خفیف، تاول، لایه‌ای شدن بخشی از پوست، تورم، خارش و حالت تهوع را به همراه داشته باشد.
آفتاب‌سوختگی با بدن چه می‌کند؟
آفتاب سوختگی یک پاسخ التهابی از سوی بافت‌های بدن به ویژه پوست است که در اثر تابش مستقیم اشعه ماوراء بنفش ایجاد می‌شود. هنگامی که سلولها در اثر اشعه ماورا بنفش بیش از حد آسیب ببیند ، مرگ سلولی آغاز شده و بافت تازه جایگزین می‌شود.تابش بیش از حد اشعه ماوراء بنفش علت اصلی تومورهای پوستی است و در موارد شدید می‌تواند حیات فرد را به خطر بیندازد.
بعد از آفتاب سوختگی ، ممکن است پوست شما شروع به لایه برداری کند. این نشانه آن است که بدن شما در تلاش است خود را از سلول‌های آسیب دیده خلاص کند. هرگز سعی نکنید خودتان پوست را لایه برداری کنید. باید اجازه دهید سلول‌های مرده پوست، به طور طبیعی از بین برود.
مقدمه‌ای بر سرطان
یک بار آفتاب سوختگی همراه با تاول زدن پوست احتمال سرطان سلول‌های رنگی پوست (ملانوسیت‌ها) را که ملانوم نامیده می‌شود دو برابر می‌کند. قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک در آن می‌شود. لکه‌های پیری (lentigo) نتیجه تابش نور خورشید به پوست هستند.
آفتاب سوختگی‌های مکرر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. برای افراد پوست روشن ، به ویژه افرادی که استعداد ژنتیکی دارند ، آفتاب سوختگی نقش واضحی در ابتلا به ملانوم دارد. تحقیقات نشان می دهد که اشعه ماورا بنفش که به پوست آسیب می رساند می تواند ژن سرکوب کننده تومور را نیز تغییر دهد و زمینه را برای ایجاد تومورهای پیشرفته فراهم کند.
افرادی که در فضای باز کار یا ورزش می کنند بیشتر در معرض آفتاب سوختگی هستند که منجر به سرطان پوست می شود. حتی یک آفتاب سوختگی خفیف و تاول در کودکی یا نوجوانی احتمال ابتلا به ملانوم را افزایش می‌دهد.
آسیب پوست به مرور شروع می شود و از اولین آفتاب سوختگی شروع می شود. هرچه بیشتر بسوزید ، خطر ابتلا به سرطان پوست بیشتر می شود. آسیب بعدی به اشعه ماورا بنفش می تواند حتی در صورت عدم سوختگی واضح رخ دهد. با ایجاد ایمنی در برابر آفتاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست آسان است.
راهکارهای پیشگیرانه
هوا که رو به گرمی می‌گذارد و آفتاب، زاویه مستقیم‌تری پیدا می‌کند، ممکن است برای کسانی که در مدتی طولانی‌تر در معرض این تابش قرار می‌گیرند، عارضه آفتاب‌سوختگی نمایان شود. مهم است که به محض مشاهده آفتاب سوختگی، آن را درمان کنید.
اقدامات محافظ در برابر آفتاب از جمله کرم‌های ضد آفتاب، لباس های ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و برخی از انواع سرطان پوست بسیار پذیرفته شده است. اقشار خاص، از جمله کودکان، به ویژه در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند و باید از اقدامات محافظتی برای جلوگیری از آسیب استفاده شود.
چگونه آفتاب‌سوختگی را درمان کنیم
آفتاب سوختگی خبر بدی است اما خبر خوب این است که کاملاً قابل پیشگیری بوده و بهترین زمان برای درمان ان همین لحظه است. برای کمک به تسکین ناراحتی با دهدارو همراه باشید.
اولین کاری که باید انجام دهید بیرون آمدن از آفتاب است و روزهای سوزان از تابش شدید نور خورشید، ترجیحاً در داخل خانه بمانید. اگر به آفتاب‌سوختگی دچار شدید و در خانه قرار گرفتید، رعایت برخی از نکات ساده می‌تواند به رفع ناراحتی کمک کند.
برای کمک به تسکین درد، مرتباً حمام یا دوش آب سرد بگیرید. به محض اینکه از وان یا دوش خارج شدید، به آرامی خود را خشک کنید، اما کمی رطوبت روی پوست خود باقی بگذارید. سپس، برای به دام انداختن آب در پوست خود، از یک مرطوب کننده استفاده کنید. این کار می تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند.
برای تسکین پوست آفتاب سوخته از مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی آلوئه ورا یا سویا باشد. اگر یک منطقه خاص احساس ناراحتی می کندمی‌توانید از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون استفاده کنید که می توانید بدون نسخه پزشک نیز از داروخانه‌ها تهیه کنید. مصرف آسپرین یا ایبوپروفن را برای کاهش تورم، قرمزی و ناراحتی در نظر بگیرید.
آب اضافی بنوشید. آفتاب سوختگی مایعات را به سطح پوست و به بیرون از بدن می‌راند. نوشیدن آب اضافی هنگام آفتاب سوختگی به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند.
اگر بر روی پوست شما تاول ایجاد شده است، اجازه دهید تاول ها بهبود پیدا کنند. تاول زدن پوست به معنای آفتاب سوختگی درجه دو است. نباید به این تاول‌ها دست بزنید یا آب آن‌ها را خارج کنید، زیرا تاول‌ها برای کمک به بهبود پوست و محافظت از شما در برابر عفونت ایجاد می شوند.
در هنگام بهبود پوست از آفتاب سوختگی نوع لباسی که می‌پوشید اهمیت بالایی دارد. هنگام خروج از منزل، لباسی بپوشید که پوست شما را بپوشاند. پارچه های بافته شده بهترین عملکرد را دارند. وقتی پارچه را تا زیر نور شدید نگه می دارید، نباید نوری را از خود عبور دهد.
اگرچه به نظر می رسد آفتاب سوختگی یک عارضه موقتی باشد، اما در صورت عدم رسیدگی، می‌تواند آسیب‌های طولانی مدتی به پوست وارد کند. در صورتی‌که علائم و نشانه‌های آفتاب‌سوختگی را برای بیش از 3 روز دارید، حتما به مراکز درمانی و پزشکی مراجعه کنید.
