تستسترون

Testosterone

مکمل تستسترون جهت افزایش سطوح تستوسترون ٬ هورمون رشد و افزاینده سنتز پروتئین در عضلات میباشد . در واقع این مکمل ها سطح بالاتری از سایر مکمل های ورزشی را جهت به حداکثر رساندن سطوح طبیعی تستوسترون و هورمون رشد در بدن با داشتن ماده موثر فراهم می آورد.

تستسترون چیست؟

تستوسترون هورمون آندروژن تولید شده توسط بیضه ها در مردان و تخمدان ها در زنان است. این هورمون اغلب به عنوان هورمون جنسی اولیه مردانه مطرح می شود . تستوسترون ویژگی های جنسی مرد مانند موی بدن و رشد ماهیچه را تحریک می کند و در تولید اسپرم ضروری است و در زنان نقش مهمی در توسعه تخمک و تخمک گذاری دارد.

در حالی که تستوسترون برای سلامت زنان و مردان ضروری است، در مردان نقش بسیار بزرگتری را ایفا می کند. سطح تستوسترون در مردان سالم که به بلوغ رسیده اند ۲۰ برابر در مقایسه با یک زن سالم بیشتر است. عدم تعادل تستوسترون می تواند باعث ناباروری در مردان و نازایی زنان شود.

نقش تستسترون در بدن انسان

• افزایش حجم توده های عضلانی و استخوان ها
• رشد مو
• بهبود عملکرد جنسی
• بهبود خلق و خو
• بهبود حافظه کلامی و قدرت تفکر

در صورتی که حجم توده های عضلانی شما کاهش و چربی بدنتان افزایش یافته و یا دچار اختلالات عملکرد جنسی شده اید ، سطح این هورمون در بدن شما پایین بوده و باید از مکمل تستسترون استفاده نمایید. این هورمون از مهم ترین هورمون های مردانه بوده و در رشد و تکامل اندام های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند رویش موی صورت ، بم شدن صدا و خواص آنابولیک مانند رشد عضلات و توده های استخوانی بسیار موثر می‌ باشد.

این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان‌ ها می‌ گردد.

خواص تستسترون در بدنسازی

بهبود سلامت قلب و خون

قلب سالم باعث جریان خون به داخل تمام قسمت های بدن ، داشتن عضلاتی حجیم و وجود اکسیژن کافی در تمامی ارگان ها به منظور بهبود عملکرد می گردد. یکی از خواص تستسترون در بدنسازی ، کمک به تولید گلبول های قرمز خون از طریق مغز استخوان می باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف مکمل تستسترون برای بیماران قلبی ، منجر به کاهش 24 درصدی خطر ابتلا به سکته قلبی و کاهش 36 درصدی سکته مغزی در آن ها شده است.

چربی کمتر و عضلات بیشتر از مهم ترین خواص تستسترون در بدنسازی

این هورمون مسئول افزایش حجم توده های عضلات است. این هورمون نقش مهمی در تنظیم متابولیسم انسولین ، گلوکز و چربی دارد. زمانی که سطح این هورمون کاهش می یابد توانایی بدن در تنظیم گلوکز ، انسولین و متابولیسم چربی نیز کاهش یافته که به نوبه خود سبب ایجاد و تجمع بافت های چربی می گردد.

تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که سطح تستسترون پایینی دارند ، با مصرف مکمل های آن سطح چربی آن ها کاهش و سایز عضلات و قدرت آن ها افزایش یافته می یابد. تستسترون با افزایش سنتز پروتئین عضلات ، منجر به افزایش حجم توده های عضلانی می گردد. اگر در کنار تمرینات قدرتی از مکمل های تستوسترون استفاده نمایید ، به نتیجه مطلوب تری دست خواهید یافت.

بهبود سیستم عصبی مرکزی

بدن دارای سیستمی برای کنترل تستوسترون بدنسازی ، ارسال پیام از طریق هورمون ها و مواد شیمیایی آزاد شده در جریان خون است. در داخل مغز هیپوتالاموس برای غده هیپوفیز مشخص می کند که به چه مقدار تستوسترون بدنسازی نیاز است و غده هیپوفیز آن اطلاعات را به بیضه منتقل می کند. این هورمون در برخی رفتار همچون پرخاشگری و حس تسلط تاثیر به سزایی دارد. همچنین به تحریک رقابت و تقویت عزت نفس کمک می کند.

داشتن استخوان های قوی تر

تستوسترون بدنسازی نقش بسیار مهمی در تراکم مواد معدنی استخوان ها دارد. با افزایش سن ، تراکم استخوان و در نتیجه سطح این هورمون کاهش می یابد. این موضوع باعث افزایش خطر ضعیف شدن استخوان ها و ابتلا به پوکی استخوان می گردد.

استخوان های قوی ، عضلات و اندام های داخلی شما را تقویت می کند و در نتیجه منجر به بهبود عملکرد تمرینات ورزشی شما می گردد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد با افزایش سطح تستسترون ، تراکم استخوان نیز افزایش می یابد ( تا زمانی که دوز آن به اندازه کافی بالا باشد ).

تقویت حافظه

یکی از خواص تستسترون در بدنسازی ، تقویت حافظه می باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که سطح تستسترون بالایی دارند ، کمتر دچار آلزایمر می شوند. شواهدی نیز وجود دارد که همبستگی قوی بیناین هورمون و قدرت تفکر مانند حافظه کلامی و سرعت پردازش را نشان می دهد.

بهبود عملکرد جنسی

یکی از مهم ترین خواص تستسترون در بدنسازی ، بهبود میل و عملکرد جنسی است. مردانی که سطح تستسترون بالاتری دارند ، معمولا فعالیت جنسی بیشتری خواهند داشت.

بهبود خلق و خو

برخی علائم سطح تستسترون پایین عبارتند از افسردگی ، خستگی و زودرنجی. اثرات درمان خلق و خو با استفاده از مکمل تستسترون متفاوت خواهد بود. بدن دارای سیستم کنترل تستسترون است ، پیام ها را از طریق هورمون ها و مواد شیمیایی که در جریان خون آزاد هستند ارسال می کند. در داخل مغز، هیپوتالاموس برای غده هیپوفیز مشخص می کند که به چه مقدار تستسترون نیاز دارد.