دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
لاغری و کاهش وزن
Slimming and weight loss
لاغری و کاهش وزن شاید یکی از بزرگترین دغدغه های ما در حال حاضر باشد. با توجه به خواراکی ها و غذاهای آماده مضر که امروز گریبان ما را گرفته اند، افزایش وزن و کمبود ویتامین های ضروری مشکلاتی است که برای بدن ما به وجود آمده است.
در دسته بندی لاغری و کاهش وزن شما میتوانید مکمل های کمک کننده و کمک درمانی را برای کاهش وزن پیدا کنید. به این نکته توجه کنید که تا کنون هیچ مکملی اختراع نشده تا با خوردن آن وزن شما کاهش پیدا کند. بلکه مکمل های تولید شده تا به این زمان، می توانند به شما در کنار فعالیت بدنی و رعایت رژیم غذایی سالم در کاهش وزن و لاغری کمک کنند.
فواید کاهش وزن ؛
با پیروی از برنامه غذایی اصولی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهید رسید. کاهش وزن بهانه هایی بیش از خرید لباس جدید به همراه دارد. با کاهش تنها ۵ یا ۱۰ درصد از وزن، سلامت بدن را بهبود می بخشید. کاهش وزن خطر بیماری قلبی، دیابت و … را کاهش می دهد اما گاهی کاهش های ناگهانی و سریع اثرات منفی برای بدن دارد که خود را نشان نمی دهند.
حفظ وزن مناسب فرد را از ابتلا به دیابت یا بیماری های قلبی محافظت می کند اما بهترین راه برای درمان اضافه وزن و کاهش بیماری چیست؟ کاهش وزن کمک می کند. این شرایط کاملا از بین نمی روند اما علائم و میزان داروها را تا مقدار قابل توجهی کاهش می دهید. برای مثال کمتر داروهای چربی و فشارخون استفاده می کنید و یاد می گیرید دیابت نوع دو را بدون تزریق روزانه کنترل کنید. همچنین پژوهش ها نشان دادند کاهش وزن اجازه می دهد بیماری های مزمن مانند آسم و سوزش معده را بدون دارو ( یا با داروی کمتر ) کنترل کنید.
افرادی که در طول شش ماه ۵ درصد از وزن بدن شان را کاهش دهند حدود ۲۲ دقیقه بیشتر از قبل می خوابند. به تازگی پژوهشگران مشخص کردند که کاهش وزن نشانه های خواب خوب را بهبود می بخشد. کاهش وزن سبب می شود در خواب راحت تر نفس بکشید و بافت های نرم کمتری راه تنفس را سد می کنند. خواب بهتر به چربی سوزی موثر کمک می کند.
کسانی که از رژیم های بسیار محدود استفاده می کنند به دلیل محدودیت کالری و یا کمبود تغذیه ممکن است چشم هایشان آسیب ببیند. اما برای بسیاری کاهش وزن اصولی کمک می کند چشمانشان از آسیب های ناشی از چاقی که شامل آسیب حاصل از دیابت نوع دو است در امان بماند. پژوهش ها نشان دادند که درصد بالایی از چربی بدن با سطح پایین آنتی اکسیدان لوتئین و زئاگزانتین در بافت شبکیه در ارتباط است. چاقی ممکن است شبکیه چشم را نیز تحت تاثیر قرار دهد.