دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
قرص کلسی ویت ویتان، یک مکمل قوی است که مصرف منظم آن موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. فرمولاسیون ویژه این محصول، سازگاری بیشتری با سیستم گوارشی دارد و همچنین دارای خلوص بالایی از کلسیم است.
قرص کلسی ویت ویتان تهيه شده از بهترين مواد اوليه با تاييد فارماکوپه ايالت متحده امريکا حاوی مقادير لازم و مناسب کلسيم است. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن است. %۹۹ کلسیم بدن در ساختمان استخوانها و دندانها ذخیره شده است و نقش اصلی در تقویت و استحکام آنها را بر عهده دارد.
باقی مانده کلسیم بدن (%۱) در بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله انقباض ماهیچه‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، انعقاد خون و کاهش فشار خون نقش موثری دارد. کلسیم در بسیاری از منابع غذایی طبیعی وجود دارد، اما از آنجایی که اغلب افراد از طریق تغذیه روزانه نمی‌توانند کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنند، بدن آنها از کلسیم موجود در استخوانها استفاده می‌کند. بنابراین دریافت کلسیم کافی از طریق مکمل‌ها نقش حیاتی در حفظ استحکام استخوانها پیدا می‌کند.
مصرف منظم قرص کلسی ویت ویتان موجب تقویت و استحکام استخوانها و دندانها و تقویت سیستم ایمنی بدن در کنار عوارض گوارشی پايين به دليل خلوص بالای کلسيم میشود.
ویتامین D3 از دیگر ترکیبات قرص کلسی ویت است که یک ویتامین محلول در چربی بوده و در جذب کلسیم ضروری می باشد. این ویتامین به حفظ تعادل میان کلسیم و فسفر بدن کمک می کند. اصلی ترین عامل مؤثر در تأمین ویتامین D3 بدن، قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم خورشید است. ویتامین D3 در تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها و پیش گیری از برخی بیماری های استخوانی ازجمله نرمی استخوان، راشیتیسم و پوکی استخوان به خصوص در سالمندان مؤثر است. همچنین کمبود ویتامین D3 ممکن است به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به برخی سرطان ها، دیابت و عفونت ها را افزایش دهد.
فواید قرص کلسی ویت ویتان
- بهبود در انقباض ماهیچه‌ها، انتقال پیام عصبی و انعقاد خون
- تهيه شده از بهترين مواد اوليه با تاييد فارماکوپه ايالت متحده امريکا (USP)
- عوارض گوارشی پايين به دليل خلوص بالای کلسيم
- تقویت و استحکام استخوانها و دندانها
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش استحکام و مقاومت دندان ها و استخوان ها
- موثر در بهبود انقباض یافتن ماهیچه ها، انتقال بهتر پیام های عصبی و انعقاد به موقع خون
- دارای اثر کاهندگی بر روی فشار خون
نحوه مصرف کلسی ویت ویتان
- بهترین زمان مصرف مکمل‌های کلسیم ۱ ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب است.
- بالغ ها روزانه ۱ تا ۲ قرص کلسی ویت ویتان را مطابق دستور بالا مصرف کنند.
هشدار مصرف
- جذب خوراکی کلسیم باغذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می شود. همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک ها (تتراساکلین ها و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال می شود.
- مقدار توصیه شده این فراورده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
- افراد با سابقه کلیوی و همچنین مردانی که ریسک سرطان پروستات دارند، حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- قرص کلسی ویت تنها یک مکمل دارویی بوده و بنابراین نباید به منظور تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری ها مورد مصرف قرار گیرد.
- بانوان باردار یا شیرده پیش از مصرف محصول با پزشک مشورت نمایند.
شرایط نگهداری
- محصول را در محیطی خشک و خنک (دمای بین 15 الی 25 درجه)، به دور از تابش مستقیم نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
کلسیم
کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم “Ca” است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت میشود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوانهای قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن داریم.
خدمات بهداشت ملی (NHS) انگلستان، می‌گوید در بدن انسان بیش از هر مواد معدنی دیگر کلسیم وجود دارد. کلسیم به تقویت استخوانها ادامه می‌دهد تا وقتی که انسان‌ها به سن ۲۰ الی ۲۵ سالگی یا به رشد کامل رسیده باشند.
تغذیه خوب و رژیم غذایی صحیح یکی از شاخص ترین عوامل موثر در بروز و یا پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان یکی دیگر از ویتامین هایی که برای جذب کلسیم در بدن ضروری و مهم است تا مبتلا به بیماری پوکی استخوان نشویم ویتامین دی است.
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن می باشد. %99 کلسیم بدن در ساختمان استخوان ها و دندان ها ذخیره شده است و نقش اصلی در تقویت و استحکام آن ها را بر عهده دارد.
باقی مانده کلسیم بدن (%1) در بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله انقباض ماهیچه ها، انتقال پیام های عصبی، انعقاد خون و کاهش فشار خون نقش موثری دارد.
کلسیم در بسیاری از منابع غذایی طبیعی وجود دارد، اما از آنجایی که اغلب افراد از طریق تغذیه روزانه نمی توانند کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنند، بدن آنها از کلسیم موجود در استخوانها استفاده می کند. بنابراین دریافت کلسیم کافی از طریق مکمل ها نقش حیاتی در حفظ استحکام استخوان ها پیدا می کند.
کمبود کلسیم
افرادیکه دچار کمبود کلسیم در بدن می باشند، رنگ پدیده، بی توجه، خسته و تنبل به نظر می رسند. کمبود کلسیم سبب ایجاد تغییرات در استخوانها و عضلات می گردد. این افراد نسبت به سرمای هوا حساس ترند، عصبی بوده و از اختلالات ذهنی رنج می برند.
تعریق در هوای سرد آشکارترین نشانه کمبود کلسیم در تمامی سنین بشمار می رود. کمبود کلسیم می تواند باعث ایجاد استخوانهای نرم، خلل و فرج دار، تخریب دندان، تپش قلب، کرامپهای عضلانی(گرفتگی عضلات) ، بی خوابی و زودرنجی گردد. کودکانی که از مادران دچار کمبود کلسیم متولد می شوند نیز از کمبود کلسیم رنج می برند. کمبود کلسیم در این کودکان در صورتیکه از لبنیات، میوه ها و سبزیجات تازه حاوی مواد معدنی، کلسیم، پروتئینها و ویتامینها تغذیه نکنند، شدیدتر می گردد.
ویتامین D
یک ویتامین محلول در چربی می باشد که مهمترین نقش آن کمک به جذب روده ای کلسیم و فسفر می باشد . در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی گیرد.
البته ویتامین دی توسط پوست بدن انسان زمانی که در زیر نور آفتاب قرار داریم ساخته میشود ولی در زندگی شهری امروزه بندرت کسی را میتوان یافت که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار گیرد تا ویتامین دی مورد نیاز بدن وی تامین شود. برای جلوگیری از بیماری پوکی استخوان و مشکلات آن، بدن هر فرد به طور متوسط روزانه هزار واحد بین المللی ویتامین دی احتیاج دارد.
ویتامین D3
ویتامین D3، یک ویتامین محلول در چربی می باشد. این ویتامین در جذب کلسیم ضروری بوده و به حفظ تعادل میان کلسیم و فسفر بدن کمک می کند. یکی از اصلی ترین عوامل موثر در تامین ویتامین D3 بدن، قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم خورشید است.
ویتامین D3 در تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها و پیش گیری از برخی بیماری های استخوانی از جمله نرمی استخوان، راشی تیسم و پوکی استخوان به خصوص در سالمندان موثر است.
همچنین کمبود ویتامین D3 به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها، دیابت و عفونت ها را افزایش دهد.
چگونه مكمل حاوي كلسيم را انتخاب و مصرف كنيم؟
اين سوالي است كه ذهن بسياري از افراد به‌خصوص خانم‌ها را به خود مشغول كرده است. عامل كليدي در انتخاب مكمل‌هاي حاوي كلسيم، ميزان كلسيم المنتال در آن است. منظور از كلسيم المنتال، كلسيمي است كه در بدن قابل جذب است. اما بايد مراقب باشيد كه وزن كل ملح كلسيم كه روي برچسب نوشته شده است، شما را گمراه نكند. اين عدد، ميزان كلسيم قابل جذب و تركيبات همراه آن مانند كربنات كلسيم، سيترات كلسيم، لاكتات كلسيم و گلوكونات كلسيم را نشان مي‌دهد.
اگر ميزان كلسيم المنتال به‌صورت واضح روي برچسب درج شده باشد، بايد به دقت فهرست برچسب را بخوانيد. مرسوم است كه مقدار كلسيم المنتال به‌صورت ميلي‌گرم در واحد محصول (يك يا دو قرص) نوشته شود. روي برچسب درصد تأمين روزانه يا Percent Daily Value (DV%) نيز درج مي‌شود. DV% نشان مي‌دهد يك واحد مكمل مصرفي چه مقدار از نياز روزانه را مرتفع مي‌سازد. در مورد كلسيم، نياز روزانه ۱۲۰۰-۱۰۰۰ ميلي‌گرم كلسيم قابل جذب است. البته توجه داشته باشيد اين مقدار مي‌تواند بسته به نظر پزشك معالج‌تان تغييركند.
معمولاً مكمل‌های كلسيم به دو صورت كربنات كلسيم و سيترات كلسيم عرضه می‌شوند. در شرايط طبيعي میزان جذب کربنات کلسیم ۲۳ درصد و سیترات کلسیم ۲۷ درصد است. بنابراین میتوان گفت که جذب سیترات کلسیم بالاتر از کربنات کلسیم است. اما این مسئله لزوماً به اين معني نيست كه سيترات كلسيم درصد بالاتري از نياز روزانه به كلسيم را تأمين مي‌كند. نکته‌ای که در این كمتر به آن توجه شده‌است این است كه ميزان کلسیم قابل جذب موجود در كربنات كلسيم ۴۰ درصد و در سيترات كلسيم ۲۴-۲۱ درصد است. يعني در ۱۰۰۰ میلی‌گرم کربنات کلسیم، ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم المنتال و در همين مقدار سیترات کلسیم، فقط ۲۴۰-۲۱۰ میلی‌گرم کلسیم قابل دسترس و قابل جذب يافت مي‌شود و مابقی آنها نمك كلسيم است.
در واقع با مصرف کربنات کلسیم، میزان کلسیم قابل جذبي که به بدن می‌رسد حدود ۲ برابر زمانی است که سیترات کلسیم مصرف میشود و اين بدان معني است كه تقريباً به ازاي دريافت يك مكمل كربنات كلسيم، بايد دو مكمل سيترات كلسيم مصرف كرد. بنابراين كلسيمي كه در نهايت از راه مصرف كربنات كلسيم به بدن مي‌رسد بيشتر از سيترات كلسيم است. همچنين دو نوع لاكتات و گلوكونات نيز از ديگر تركيباتي هستند كه به بازار معرفي شده‌اند. گلوكونات كلسيم ۹ درصد كلسيم قابل جذب و ۹۱ درصد گلوكونات دارد. همچنين لاكتات كلسيم داراي ۱۸ درصد كلسيم قابل جذب است و بقيه آن لاكتات است. بنابراين كربنات كلسيم بيشترين مقدار كلسيم در دسترس را در ميان مكمل‌هاي كلسيم، دارا است. اما جذب گوارشی کلسیم سیترات مناسب تر است.
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
تغذیه خوب و رژیم غذایی صحیح یکی از شاخص ترین عوامل موثر در بروز و یا پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان یکی دیگر از ویتامین هایی که برای جذب کلسیم در بدن ضروری و مهم است تا مبتلا به بیماری پوکی استخوان نشویم ویتامین دی است.
نقد و بررسی وجود ندارد.