ساشه منیزیم فلکسان |30 ساشه| سلامت مفاصل و سیستم عصبی

ساشه منیزیم فلکسان 375 میلی گرم Flexan Magnesium Sachet یک مکمل منیزیم به همراه برخی از ویتامین های گروه ب از محصولات فلکسان است. ساشه منیزیم فلکسان برای کمک به حفظ سلامت مفاصل و همچنین جلوگیری از اختلال در سیستم عصبی عضلانی بدن است.

ساشه منیزیم فلکسان در هر ساشه خود حاوی 375 میلی گرم منیزیم است. این مقدار از منیزیم می تواند به طور کامل نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به منیزیم را تامین کرده و فواید منیزیم را برای بدن به همراه خواهد آورد.

علاوه بر منیزیم، در ساشه منیزیم فلکسان ترکیبات دیگری برای تاثیر بیشتر وجود دارد. ویتامین های ب6، ویتامین ب9 یا فولیک اسید به همراه ویتامین ب12 نیز در ترکیبات ساشه منیزیم فلکسان دیده می شود.

ساشه منیزیم فلکسان به شکل ساشه یا پودرهایی طراحی شده اند که می توانید آنها را بر روی زبان ریخته و پس از چند ثانیه بدون اینکه نیاز به آب داشته باشید آن را ببلعید. این مزیت در طراحی خوراکی ساشه منیزیم فلکسان، باعث کمک به جذب کارآمدتر منیزیم نسبت به کپسول ها و قرص های منیزیم می شود و تاثیر آن در بدن سریع تر اتفاق می افتد. به این نوع ساشه ها که نیاز به مخلوط شدن با آب را ندارند عموما ساشه دایرکت نامیده می شوند. برای کمک به پذیرش بهتر محصول نیز طعم لیمو به ساشه منیزیم فلکسان اضافه شده است.

منیزیم دارای خواص ضد استرسی است، عموما کسانی که دچار استرس می‌شوند از کمبود این ماده معدنی در بدن رنج می‌برند. مقدار مورد نیاز این ماده مغذی روزانه برای آقایان حدود 400 میلی گرم در روز و خانم‌ها حدود 300 میلی گرم در روز است.

منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. و همینطور کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست. منیزیم در تنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .

فواید ساشه منیزیم فلکسان

• تامین نیاز کامل روزانه بدن به منیزیم
• کمک به بهبود عملکرد عضلات
• جلوگیری از گرفتگی عضلات
• رفع خستگی عضلات
• کمک به تقویت سیستم عصبی بدن
• حاوی ویتامین ب6 برای تاثیر بیشتر منیزیم در بدن
• کمک به بهبود متابولیسم بدن
• حاوی فولیک اسید و ویتامین ب12
• حاوی 30 ساشه بدون نیاز به مخلوط کردن با آب
• با طعم لیمو

نحوه مصرف

هشدار مصرف

• این فرآورده صرفا مکمل رژیمی غذایی بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.

شرایط نگهداری

• در جای خشک، خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

عملکرد منیزیم در بدن:

منیزیم، چهارمین ماده‌معدنی ضروری است که هر کس باید با داشتن رژیم‌غذایی متنوع، متعادل و متناسب، آن را تامین کند. برای آنکه اهمیت منیزیم برایتان روشن شود، بهتر است بدانید که 50 درصد از این ماده‌مغذی در استخوان‌ها، نیم دیگر آن در بافت‌ها و فقط 1 درصدش در خون وجود دارد.

این ماده‌معدنی در بیش از 300 فعالیت بیوشیمیایی بدن شرکت و در عملکرد مناسب عضلات و سلول‌های عصبی دخالت دارد. نیاز بدن در دوران نوجوانی (خانم ها در دوران بارداری و شیردهی)، به این ماده‌معدنی بیشتر است و در صورت دریافت‌نکردن آن، علایمی که نشان‌دهنده کمبودش است، بروز خواهد کرد.

این ماده‌ مغذی در متابولیسم انرژی و سوخت‌ و‌ ساز گلوکز، چربی‌ها و پروتئین‌ها، انقباض عضلات در سلول‌های ماهیچه‌ای و قلب، گشاد شدن شریان‌های قلبی، انتقال عصبی و ساختمان استخوان‌ها و دندان‌ها نقش دارد بنابراین با تامین نشدن نیاز روزانه به این ماده‌معدنی، می‌توان انتظار داشت عملکرد هر یک از این ارگان‌ها دچار اختلال شود، مثلا گرفتگی عضلات، بی‌نظمی در ضربان قلب و افزایش سطح کلسترول‌خون. بررسی‌ها نشان داده‌اند با دریافت روزانه منیزیم کافی، خطر بروز بیماری‌های قلبی، فشار خون، دیابت و البته پوکی‌ استخوان کاهش می‌یابد بنابراین به کسانی که مستعد ابتلا به این بیماری‌ها هستند، توصیه می‌شود منابع غذایی این ماده‌معدنی‌ را در رژیم‌غذایی روزانه‌شان بگنجانند.

منیزیم برای سلامتی

1. – منیزیم در انجام صدها واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد.
2. – منیزیم ماده معدنی است که در زمین، دریا، گیاهان، حیوانات و انسان یافت می شود.
3. – حدود 60٪ منیزیم بدن در استخوان یافت می شود، در حالی که بقیه در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات از جمله خون می باشد.
4. – در حقیقت، هر سلول بدن حاوی منیزیم است و برای عملکرد صحیح خود به آن نیاز دارد.
5. – یکی از نقش های اصلی منیزیم شرکت در واکنش های بیوشیمیایی  به عنوان یک مولکول کوفاکتور می باشد که به طور مداوم توسط آنزیم ها انجام می شود.
6. – در حقیقت، در بیش از 600 واکنش بدن نقش دارد، از جمله:

 ایجاد انرژی: در تبدیل غذا به انرژی کمک می نماید.
تشکیل پروتئین: به ایجاد پروتئین های جدید به کمک اسیدهای آمینه نقش دارد.
نگهداری ژن: در ساخت و ترمیم DNA و RNA کمک می کند.
حرکات عضلانی: بخشی از انقباض و انبساط عضلات را کنترل می نماید.
تنظیم سیستم عصبی: به انتقال دهنده های عصبی که پیام هایی را به مغز و سیستم عصبی ارسال می کنند، کمک می کند.
بهبود عملکرد ورزشی: در حین ورزش بسته به فعالیت به 10 تا 20 درصد بیشتر به منیزیم نسبت به زمان استراحت نیاز دارید. منیزیم به انتقال قند به عضلات و دفع لاکتات کمک می کند، که این امر باعث کاهش خستگی در هنگام ورزش می شود.

ترکیبات ساشه منیزیم فلکسان (در هر ساشه):