قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
بیوتین عضوی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین که تحت عنوان B7 نیزشناخته می شود، محلول در آب است و به بدن در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین کمک می کند. ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند بنابراین مصرف روزانه آن ها ضروری است.
بیوتن یک ویتامین محلول در آب است که بخشی از گروه ویتامین های ب می باشد. بیوتن را به نام های ویتامین B و یا ویتامین H که از واژه های آلمانی Haar و Haut به معنای “مو و پوست” است شناخته می شود. بیوتن به تولید آنزیم های مختلف بدن جهت سوخت و ساز چربی ها و پروتئین کمک می کند که برای متابولیسم بدن، عصاب، گوارش و عملکرد قلب و عروق مفید است.
همچنین از تاثیر خواص ویتامین بیوتن می توان موثر بودن بالای آن در ترویج سلامت مو و ناخن نام برد.در مواد غذایی که مصرف میکنیم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدارت ها از قبیل گوشت، انجیر، تخم مرغ، آووکادو، گل کلم، انواع توت ها، ماهی، حبوبات و قارچ بیوتن یافت می شود. اگر بیوتین کافی دریافت نکنید، ممکن است دچار ریزش مو شوید. با توجه به اینکه هر فرد بالای 12 سال باید بین 30 تا 100 میکروگرم بیوتین در روز دریافت کند تامین این مقدار از طریق مواد غذایی ممکن نمی باشد از اینرو پزشکان و متخصصین تغذیه جهت تامین بیوتن مورد نیاز بدن برای جلوگیری از عواقب کمبود آن از قبیل جلوگیری از ریزش مو و شکستن ناخن ها مصرف قرص بیوتین را تجویز و پیشنهاد می کنند.
قرص بیوتن محصول شرکت هلث اید HealthAid انگلستان داری 30 عدد کپسول می باشد که حاوی 800 میلی گرم بیوتن است که می توانید با خرید قرص بیوتن و مصرف آن به طور روزانه علاوه بر مزایای دیگر از ریزش موی خود جلوگیری کنید.
سلول های انسانی قادر به سنتز بیوتین نمی باشند اما این ویتامین توسط باکتری های روده انسان ساخته می شود؛ به علاوه در بسیاری از مواد غذایی از جمله شیر و تخم مرغ یافت می شود. بیوتین برای تبدیل مواد مغذی به انرژی مورد نیاز است.
همچنین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن دارد. اگر فردی به اندازه کافی بیوتین دریافت نکند، ممکن است دچار ریزش مو یا راش پوستی قرمز شود. در این گونه موارد می توان از قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث به عنوان یک مکمل تغذیه ای کمک گرفت.
فواید قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
- موثر در متابولیسم کربوهیدراتها، اسیدهای چرب و پروتئینها
- موثر در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت
- جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن تارهای مو
- کمک به کاهش کلسترول بد در بدن
- پیشگیری از شکنندگی ناخنها
- کمک به بهبود رشد مو و ناخن
- جبران کمبود بیوتین در بدن
- بهبود سوخت و ساز بدن
- حاوی ویتامین B۷
نحوه مصرف قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
- در افراد بالغ و کودکان بالای ۱۲ سال روزانه ۱ عدد مصرف شود.
هشدار مصرف
- کمبود بیوتین در بدن نادر است بنابراین از این قرص به منظور درمان کمبود بیوتین با مشورت پزشک استفاده شود. برای پیشگیری از کمبود بیوتین از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید.
- مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک بلامانع است.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
چه افرادی ممکن است دچار کمبود بیوتین شوند؟
به طور معمول کمبود بیوتین نادر است، زیرا اکثر مردم از طریق رژیم غذایی متنوع بیوتین را به میزان کافی دریافت می کنند. با این وجود اعتیاد به الکل می تواند خطر کمبود بیوتین و بسیاری از مواد مغذی دیگر را افزایش دهد، زیرا الکل می تواند جذب آن ها را مسدود کند. همچنین اگرچه دلیل دقیق این موضوع مشخص نیست، حدود یک سوم زنان باردار علی رغم داشتن رژیم غذایی خوب، کمبود بیوتین را به صورت خفیف نشان می دهند. از آن جا که بیوتین توسط باکتری های روده انسان سنتز می شود، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها ممکن است فرد را در معرض کمبود این ویتامین قرار دهد.
ترکیبات قرص بیوتین هلث اید (به ازای 1 کپسول):
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
D-Biotin | 800 µg | 2667 % |
نقد و بررسی وجود ندارد.