دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
قرص منیزیم و ویتامین B6 راموفارمین قابلیت جذب فوق العاده ای دارد که برای تسکین دردهای عضلانی، تامین انرژی و سلامت پوست مورد مصرف قرار می گیرد. املاح معدنی به کار رفته در این قرص تقویت کننده استخوان ها می باشد.
این محصول دارای حجم قابل توجهی از منیزیم، مهمترین ماده معدنی ضروری برای استحکام استخوان ها می باشد. همچنین مقداری از پیریدوکسین نیز در آن ترکیب شده است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود جریان خون اهمیت ویژه ای دارد.
فواید قرص منیزیم و ویتامین B6 راموفارمین
- بهبود دردهای استخوانی و عضلانی
- رفع خستگی های مزمن و تامین انرژی
- کاهش دردهای دوران قاعدگی و قبل از آن
- کمک به پیشگیری از حملات میگرنی
- بهبود عملکرد سیستم عصبی، عضلانی و قلب و عروق
- کمک به بهبود گرفتگی عضلات
- کمک به بهبود کیفیت خواب
- حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
- پیشگیری از کم خونی و بیماری پوکی استخوان
- کمک به تامین منیزیم و ویتامین ب ۶ مورد نیاز بدن
- حاوی منیزیم و ویتامین ب 6
نحوه مصرف قرص منیزیم و ویتامین B6 راموفارمین
- روزانه دو عدد از این قرص را پس از وعده غذایی میل نمایید.
هشدار مصرف
- مصرف برای دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و مشورت پزشک انجام شود.
- استفاده بیش از حد استاندارد سبب بروز مشکلاتی می شود، لذا در مصرف زیاده روی نکنید.
- مکمل های غذایی جنبه درمانی نداشته و نباید جایگزین وعده غذایی استفاده شود.
شرایط نگهداری
- محصول در محیطی با دمای کمتر از 30 درجه، خنک، فاقد رطوبت و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
منیزیم
از مهمترین املاح معدنی توده استخوانی برای تنظیم فشارخون، بهبود بیماری پوکی استخوان و کاهش مقاومت انسولین در دیابت نوع 2 می باشد. همچنین با نتایج آزمایشات ثابت شده که که میزان حملات میگرنی را بسیار کاهش می دهد و برای گرفتگی های عضلانی دوران قاعدگی خانم ها بسیار اثر بخش است.
نمک های منیزیم به صورت مکمل های خوراکی شامل اکسید، هیدروکسید، سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات منیزیم در دسترس هستند. معمولاً منیزیم به فرم سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات نسبت به اکساید، سولفات و هیدروکسید محلول تر بوده و سریع تر جذب می شوند.
مبتلایان به بیماری های گوارشی، دیابتی ها، مصرف کنندگان الکل و سالمندان بیشتر مستعد کمبود منیزیم هستند.
مصرف مکمل منیزیم در موارد زیر ممکن است مفید باشد:
- کاهش درد های عضلانی و بهبود عملکرد در ورزشکاران
- بهبود عملکرد ذهنی و شناختی
- کمک به سلامت عضلات و استخوان
- کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
- کاهش حملات میگرن
- تسکین مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل و درمان یبوست
ویتامین B6
پیریدوکسین نام دیگر این ترکیب فوق العاده اثربخش برای بهبود متابولیسم بدن می باشد که نفوذ خوبی به بافت سلولی پوست و مو نیز دارد. همچنین با کمک این ویتامین اختلالات شناختی، حالت تهوع دوران حاملگی بسیار کاهش می یابد و اثر بخشی مطلوبی در پیشگیری از بیماری های سرطانی دارد.
مصرف مکمل این ویتامین در موارد زیر کاربرد دارد:
- جبران کمبود این ویتامین در افرادی که کمبود دارند.
- بهبود عملکرد ورزشکاران
- کاهش تهوع و استفراغ به ویژه تهوع دوران بارداری
- کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی PMS
- درمان سندروم تونل کارپال
دریافت این ویتامین می تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر تشکیل سنگ های کلیوی از نوع کلسیم اگزالات، بهبود عملکرد شناختی (حافظه و یادگیری و بهبود خلق و خو) و بازسازی گلبول قرمز نیز کمک کند. افراد با بیماری های کلیوی، مصرف کنندگان داروهای ضد بارداری خوراکی، سیگاری ها، مصرف کنندگان الکل، خانم های باردار به خصوص دسته ای که اکلامپسی یا پره اکلامپسی دارند، خانم های شیرده و بیماران مبتلا به اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند. سطح سرمی این ویتامین در افراد چاق، بیماران مبتلا به سلیاک، کرون و کولیت اولسروز نیز کم است. همچنین کسانی که از داروهای سیکلوسرین (داروی ضد سل) – داروهای ضد صرع مانند والپروئیک اسید، کاربامازپین، فنی توئین و لوتیراستام و تئوفیلین به طور طولانی مدت استفاده می کنند نیز در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند.
منیزیم و ویتامین ب 6 در بدن چه کاری انجام می دهند؟
منیزیم در سلامت سیستم عصبی، تراکم استخوان ها، عملکرد عضلات و تولید انرژی اثر گذار است. همچنین، منیزیم در فعالیت بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن شرکت دارد و به همراه ویتامین ب6 از اجزای اصلی متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها به شمار می روند.
چه کسانی در معرض خطر کمبود منیزیم هستند؟
- افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون
- کسانی که بخش هایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته اند.
- بیماران با اسهال مزمن
- افراد مبتلا به پانکراتیت حاد
- مبتلایان به دیابت نوع 2
- افراد الکلی
- سالمندان
مصرف چه داروهایی باعث کاهش منیزیم در بدن می شود؟
مصرف مداوم داروهای زیر می تواند شما را در معرض خطر کمبود منیزیم قرار دهد، اگر این داروها را طولانی مدت مصرف می کنید، با مشورت پزشک خود می توانید از مکمل منیزیم استفاده نمایید:
- داروهای مدر (ادرار آور) از گروه لوپ دیورتیک و دیورتیک های تیازیدی مانند فوروزماید، هیدروکلروتیازید، کلروتالیدون و متولازون
- مهار کننده های پمپ پروتون (داروهای ضد اسید معده) مانند امپرازول، لنزوپرازول و اس- امپرازول
- برخی داروهای آنتی بیوتیک مانند آمینوگلیکوزیدها (جنتامایسین، توبرامایسین، آمیکاسین)، پنتامیدین، فوسکارنت، آمفوتریسین B
- برخی داروهای شیمی درمانی مانند ستوکسی مب و سیس پلاتین
- مهارکننده های سیستم ایمنی (داروهای ضد رد پیوند) مانند تاکرولیموس، سیکلوسپورین، راپامایسین و سیرولیموس
- مصرف سیکلوسپورین سطح ویتامین ب6 را هم پایین می آورد و از این رو مصرف این مکمل زیر نظر پزشک می تواند مفید واقع شود.)
مکمل منیزیم ویتامین ب 6 در چه مواردی استفاده می شود؟
مکمل های منیزیم علاوه بر اینکه می توانند در کمبود منیزیم استفاده شوند، برای درمان میگرن مفید بوده، به سلامت استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کنند. مصرف این مکمل می تواند باعث کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی ناشی از کمبود منیزیم شود. همچنین کمبود منیزیم در افراد دیابتی با افزایش قند خون در ارتباط است و مصرف این مکمل می تواند به کاهش قند خون در این افراد کمک نماید.
ترکیب منیزیم و ویتامین ب6 می تواند در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی موثر باشد. همچنین مصرف این مکمل در بارداری می تواند در کاهش گرفتگی عضلات پا کمک کند.
روش و مقدار مصرف این مکمل چگونه است؟
بزرگسالان روزانه 2 عدد قرص با یک لیوان آب، همراه غذا میل شود و یا مطابق دستور پزشک مصرف شود. هر یک عدد قرص از این محصول تقریبا دارای 133 میلی گرم منیزیم خالص (المنتال) و 8 میلی گرم ویتامین B6 می باشد.
این مکمل در کاهش حملات میگرن چقدر موثر است؟
تحقیقات نشان داده است که افرادی که سردردهای میگرنی را تجربه کردند سطوح سرمی و بافتی منیزیم پایین تری داشتند. کمبود منیزیم با فاکتورهایی مانند انقباض عروقی و رهاسازی پیام رسان های عصبی که موجب سردردهای میگرنی می شوند، مرتبط است. تحقیقات در مورد استفاده از مکمل های منیزیم برای پیشگیری و کاهش سردرهای میگرنی محدود است. برخی مطالعات دوزهای روزانه 300 تا 600 میلی گرم منیزیم را در کاهش تعداد حملات میگرن و شدت آنها موثر دانسته اند. اما به دلیل اینکه، دوز مصرفی اغلب از دوز معمول منیزیم بالاتر است و بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف منیزیم است این درمان فقط باید تحت نظارت پزشک صورت بگیرد.
این محصول در بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی چقدر می تواند مفید باشد؟
برخی مطالعات تایید کردند که مصرف 250 میلی گرم منیزیم می تواند در بهبود برخی علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند نوسانات خلق و خو، تحریک پذیری، فراموشی، اضطراب، نفخ و گرفتگی عضلات موثر باشد.
مصرف مکمل منیزیم ویتامین ب 6 در کدام گروه سنی توصیه می شود؟
مصرف این مکمل برای بزرگسالان توصیه می شود. با این وجود افراد بالای 9 سال نیز می توانند از این مکمل استفاده کنند.
آیا مصرف همزمان این مکمل در کنار سایر مکمل ها مانند مولتی ویتامین ها تداخل ایجاد می کند؟
بهتر است مولتی ویتامین ها، در زمان دیگری از روز مصرف شوند. به علاوه، از آنجایی که بالاترین دوز مجاز دریافتی منیزیم از مکمل ها روزانه 350 میلی گرم است، این محصول را نباید با مکمل هایی که بیش از 84 میلی گرم منیزیم دارند، استفاده کرد مگر با توصیه پزشک.
حداکثر مقدار مجاز مصرف این مکمل چقدر است؟
مصرف منیزیم تا 350 میلی گرم روزانه در بزرگسالان ایمن است. این مکمل تقریبا حاوی 133 میلی گرم منیزیم به ازای هر قرص می باشد و مصرف بیش از دو قرص در روز توصیه نمی شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
آیا مصرف این محصول عارضه خاصی ایجاد خواهد کرد؟
مصرف مکمل منیزیم عمدتاً عارضه خاصی ایجاد نمی کند. فقط دوزهای بالاتر آن می تواند در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند اسهال ایجاد کند.
من مستعد سنگ کلیه هستم، آیا می توانم از این مکمل استفاده کنم؟
بله -این مکمل می تواند برای سنگ های کلیوی از نوع کلسیم مفید نیز باشد. منیزیم با اتصال به اگزالات و فسفات در کلیه ها، مانع از اتصال این یون ها به کلسیم و کاهش تولید سنگ های کلسیمی می شود. همچنین مصرف منیزیم با غذا، باعث اتصال آن به اگزالات در روده شده و مانع جذب اگزالات غذا می شود.
در چه مواردی این مکمل را باید با احتیاط مصرف کرد؟
مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی، افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری های نوروماسکولار باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.
این مکمل با چه داروهایی تداخل دارد؟
این مکمل می تواند جذب برخی داروها را تحت تاثیر قرار می دهد، در صورتی که داروی خاصی مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. در پایین مثال هایی از این تداخلات آورده شده است:
منیزیم می تواند جذب برخی داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات ها: آلندرونیت و …)، برخی آنتی بیوتیک ها (فلوروکینولون ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین ها و پنی سیلامین)، داروهایی که در درمان بیماری های تیروئیدی استفاده می شود (لووتیروکسین)، گاباپنتین، متابولیت های فعال ویتامین دی و برخی داروهای ضدویروس را تحت تاثیر قرار دهد. در این صورت باید آنها را در زمان دیگری از روز مصرف کرد. جهت مدیریت این تداخلات بهتر است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. به علاوه مکمل های حاوی منیزیم می توانند اثر فرآورده های حاوی آلفا-لیپوئیک اسید، فسفات و فلوراید را کاهش دهند. این مکمل ها همچنین می توانند در عملکرد داروهای مسدودکننده عصبی- عضلانی و مهار کننده های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) تداخل ایجاد کرده و اثر آنها را افزایش دهند.
ویتامین B6 می تواند اثر برخی داروهای شیمی درمانی مانند altretamine را کاهش دهد. در صورتی که این دارو را مصرف می کنید، قبل از مصرف هر گونه مکمل حاوی پیریدوکسین با پزشک خود مشورت کنید.
چه افرادی نباید از این مکمل استفاده کنند؟
در صورت حساسیت به پیریدوکسین و هر یک از اجزای فرآورده، از مصرف این محصول خودداری شود.
آیا می توان از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد؟
مصرف این مکمل در دوران بارداری یا شیردهی تنها با نظر پزشک مجاز می باشد.
نقد و بررسی وجود ندارد.