قرص منیزیم 7 فیشر فلکسان | 30 عدد | بهبود عملکرد عضلات و جلوگیری از گرفتگی آن

قرص منیزیم 7 فیشر فکسان یک مکمل منیزیم پلاس به حساب می آید چرا که منیزیم 7 فلکسان علاوه بر منیزیم حاوی ویتامین های گروه ب، ویتامین دی و تائورین می باشد. این ترکیبات در قرص منیزم 7 فیشر فلکسان، باعث حمایت از عضلات و جلوگیری از ضعف و گرفتگی ماهیچه ها می شود.

منیزیم دارای خواص ضد استرسی است، عموما کسانی که دچار استرس می‌شوند از کمبود این ماده معدنی در بدن رنج می‌برند. مقدار مورد نیاز این ماده مغذی روزانه برای آقایان حدود 400 میلی گرم در روز و خانم‌ها حدود 300 میلی گرم در روز است.

منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. و همینطور کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست. منیزیم در تنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .

فواید قرص منیزیم 7 فلکسان

• کمک به حفظ سلامت مفاصل و عضلات
• حاوی ویتامین های گروه ب برای افزایش انرژی و رفع خستگی عضلات
• حاوی ویتامین دی برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان
• حاوی تائورین برای پشتیبانی از عضلات
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• جلوگیری از گرفتگی ماهیچه ها

نحوه مصرف مکمل منیزیم 7 فلکسان

هشدار مصرف

• این فرآورده صرفا مکمل رژیمی غذایی بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
• مگ 7 فیشر فلکسان را در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف کنید.

شرایط نگهداری

• منیزیم 7 فیشر فلکسان را در جای خشک، خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

عملکرد منیزیم در بدن:

منیزیم، چهارمین ماده‌معدنی ضروری است که هر کس باید با داشتن رژیم‌غذایی متنوع، متعادل و متناسب، آن را تامین کند. برای آنکه اهمیت منیزیم برایتان روشن شود، بهتر است بدانید که 50 درصد از این ماده‌مغذی در استخوان‌ها، نیم دیگر آن در بافت‌ها و فقط 1 درصدش در خون وجود دارد. این ماده‌معدنی در بیش از 300 فعالیت بیوشیمیایی بدن شرکت و در عملکرد مناسب عضلات و سلول‌های عصبی دخالت دارد. نیاز بدن در دوران نوجوانی (خانم ها در دوران بارداری و شیردهی)، به این ماده‌معدنی بیشتر است و در صورت دریافت‌نکردن آن، علایمی که نشان‌دهنده کمبودش است، بروز خواهد کرد.

این ماده‌ مغذی در متابولیسم انرژی و سوخت‌ و‌ ساز گلوکز، چربی‌ها و پروتئین‌ها، انقباض عضلات در سلول‌های ماهیچه‌ای و قلب، گشاد شدن شریان‌های قلبی، انتقال عصبی و ساختمان استخوان‌ها و دندان‌ها نقش دارد بنابراین با تامین نشدن نیاز روزانه به این ماده‌معدنی، می‌توان انتظار داشت عملکرد هر یک از این ارگان‌ها دچار اختلال شود، مثلا گرفتگی عضلات، بی‌نظمی در ضربان قلب و افزایش سطح کلسترول‌خون. بررسی‌ها نشان داده‌اند با دریافت روزانه منیزیم کافی، خطر بروز بیماری‌های قلبی، فشار خون، دیابت و البته پوکی‌ استخوان کاهش می‌یابد بنابراین به کسانی که مستعد ابتلا به این بیماری‌ها هستند، توصیه می‌شود منابع غذایی این ماده‌معدنی‌ را در رژیم‌غذایی روزانه‌شان بگنجانند.

منیزیم برای سلامتی

1. – منیزیم در انجام صدها واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد.
2. – منیزیم ماده معدنی است که در زمین، دریا، گیاهان، حیوانات و انسان یافت می شود.
3. – حدود 60٪ منیزیم بدن در استخوان یافت می شود، در حالی که بقیه در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات از جمله خون می باشد.
4. – در حقیقت، هر سلول بدن حاوی منیزیم است و برای عملکرد صحیح خود به آن نیاز دارد.
5. – یکی از نقش های اصلی منیزیم شرکت در واکنش های بیوشیمیایی  به عنوان یک مولکول کوفاکتور می باشد که به طور مداوم توسط آنزیم ها انجام می شود.
6. – در حقیقت، در بیش از 600 واکنش بدن نقش دارد، از جمله:

 ایجاد انرژی: در تبدیل غذا به انرژی کمک می نماید.
تشکیل پروتئین: به ایجاد پروتئین های جدید به کمک اسیدهای آمینه نقش دارد.
نگهداری ژن: در ساخت و ترمیم DNA و RNA کمک می کند.
حرکات عضلانی: بخشی از انقباض و انبساط عضلات را کنترل می نماید.
تنظیم سیستم عصبی: به انتقال دهنده های عصبی که پیام هایی را به مغز و سیستم عصبی ارسال می کنند، کمک می کند.
بهبود عملکرد ورزشی: در حین ورزش بسته به فعالیت به 10 تا 20 درصد بیشتر به منیزیم نسبت به زمان استراحت نیاز دارید. منیزیم به انتقال قند به عضلات و دفع لاکتات کمک می کند، که این امر باعث کاهش خستگی در هنگام ورزش می شود.

ترکیبات منیزیم 7 فیشر فلکسان (در هر قرص)