قرص ویتامین سی 500 ویتافلش، تولید شرکت آرامیس فارمد در ایران است. این قرص، مکمل تغذیهای جهت تامین نیاز بدن و تقویت سیستم ایمنی در برابر عوامل بیماریزا مانند ویروسها و باکتریهاست. ویتامین سی، یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که بدن قادر به ساخت آن نیست. بنابراین باید به صورت روزانه و از طریق رژیم غذایی مصرف شود.
ویتامین C یا اسید اسکوربیک، در بدن افراد برای تشکیل رگهای خونی، غضروف، ماهیچهها و کلاژن در استخوانها به آن نیاز دارد. ویتامین C همچنین برای روند بهبودی بدن شما پس از بیماری حیاتی است.
این ویتامین یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلولها در برابر اثرات رادیکالهای آزاد کمک میکند. رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که هنگام تجزیه غذا یا قرار گرفتن در معرض دود تنباکو و تابش نور خورشید، اشعه ایکس یا منابع دیگر تولید میشوند. رادیکال های آزاد ممکن است در بروز بیماریهای قلبی، سرطان و سایر بیماریها نقش داشته باشند.
مصرف قرص ویتامین سی 500 ویتافلش همچنین به جذب و ذخیره آهن در بدن کمک میکند.
فواید قرص ویتامین سی 500 ویتافلش
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به کاهش اثرات رادیکالهای آزاد در بدن
- تامین نیاز روزانه
- کمک بهکلاژن سازی در پوست، استخوانها و عضلات
- بهبود سلامت پوست و مو
نحوه مصرف
- بزرگسالان و کودکان بزرگتر از هشت سال: یک تا دو قرص روزانه همراه با آب میل شود.
- کودکان کوچکتر از هشت سال: یک قرص یک روز در میان همراه با آب میل شود.
هشدار مصرف
- بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
شرایط نگهداری
- در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد و دور ا زنور و رطوبت نگهداری کنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
علائم کمبود ویتامین سی
کمبود ویتامین C در افراد زیر رایجتر است:
- سیگار بکشند یا در معرض سیگار کشیدن دست دوم قرار بگیرند
- بیماریهای گوارشی خاص یا انواع خاصی از سرطان داشته باشند
- رژیم غذایی محدودی داشته باشند که به طور منظم شامل میوهها و سبزیجات نباشد
کمبود شدید ویتامین C میتواند منجر به بیماری به نام اسکوربوت شود که باعث کم خونی، خونریزی لثه، کبودی و بهبود ضعیف زخم میشود.
اگر ویتامین C را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن مصرف میکنید، به خاطر داشته باشید که این مکمل ممکن است مزایای مشابه آنتی اکسیدانهای طبیعی موجود در غذا را نداشته باشد.
ایمنی و عوارض جانبی
هنگامی که در دوزهای مناسب مصرف میشود، مکملهای خوراکی ویتامین C به طور کلی بیخطر در نظر گرفته میشوند. مصرف بیش از حد ویتامین C میتواند عوارض جانبی ایجاد کند، از جمله:
- حالت تهوع، استفراغ و اسهال
- سوزش سردل
- گرفتگی یا نفخ معده
- خستگی و خواب آلودگی، یا گاهی اوقات بی خوابی
- سردرد
- برافروختگی پوست
در برخی افراد، مکملهای خوراکی ویتامین C می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند، به خصوص زمانی که در دوزهای بالا مصرف شوند. استفاده طولانی مدت از مکملهای خوراکی ویتامین C بیش از 2000 میلی گرم در روز، خطر عوارض جانبی قابل توجهی را افزایش میدهد.
قبل از انجام هر گونه آزمایش پزشکی به پزشک خود بگویید که مکمل ویتامین C مصرف میکنید. سطوح بالای ویتامین C ممکن است با نتایج برخی از آزمایشات، مانند آزمایش مدفوع برای آزمایش خون مخفی یا آزمایش غربالگری گلوکز تداخل ایجاد کند.
تداخل دارویی
تداخلات احتمالی عبارتند از:
- آلومینیوم: مصرف ویتامین C میتواند جذب آلومینیوم را از داروهای حاوی آلومینیوم، مانند بایندرهای فسفات، افزایش دهد. این میتواند برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند مضر باشد.
- شیمی درمانی: این نگرانی وجود دارد که استفاده از آنتی اکسیدانها، مانند ویتامین C، در طول شیمی درمانی ممکن است اثر داروهای شیمی درمانی را کاهش دهد.
- استروژن: مصرف ویتامین C همراه با داروهای ضد بارداری خوراکی یا درمان جایگزین هورمونی ممکن است سطح استروژن شما را افزایش دهد.
- مهارکنندههای پروتئاز: مصرف خوراکی ویتامین C ممکن است اثر این داروهای ضد ویروسی را کاهش دهد.
- استاتینها و نیاسین: هنگامی که با ویتامین C مصرف شود، اثرات نیاسین و استاتینها، که ممکن است برای افراد دارای کلسترول بالا مفید باشد، کاهش مییابد.
- وارفارین (جانتوون): دوزهای بالای ویتامین C ممکن است پاسخ شما را به این ضد انعقاد کاهش دهد.
ترکیبات قرص ویتامین سی 500 ویتافلش
مقدار در هر قرص | ترکیبات |
500mg | ویتامین سی(آسکوربیک اسید) |
نقد و بررسی وجود ندارد.