دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد یک مولتی ویتامین کامل برای مادران باردار و شیرده است که شامل انواع ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز آنهاست. قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد با تشخیص نیاز مادران در دوران بارداری و دوران شیردهی مولتی ویتامینی را طراحی کرده است تا این نیاز ها را تامین کند و به حفظ سلامت مادر و فرزند کمک کند. در واقع قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد یک مولتی ویتامین مینرال کامل بوده که اختصاصا برای خانم های باردار جهت سلامت مادر و جنین و مادران شیرده جهت سلامت مادر و نوزاد شیرخوار فرموله شده است.
مکمل پریناتال فرمولا حاوی ترکیبات مهمی از جمله ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند از بدن مادر در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. همچنین ترکیبات آنتی اکسیدانی نظیر ویتامین ث و ویتامین ای در قرص پریناتال نچرال ورد می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند.
برای تقویت استخوان و مفاصل مادر، قرص پریناتال فرمولا نچرال ورد از ترکیب کلسیم و زینک استفاده کرده است. در هر قرص پریناتال فرمولا نچرال ورد 200 میلی گرم کلسیم برای تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان وجود دارد. همچنین ترکیبی از ویتامین های گروه ب، از جمله ویتامین ب ۱، ب۲، نیاسین، ب۶، فولیک اسید و ویتامین ب ۱۲ در قرص پریناتال فرمولا نچرال ورد مورد استفاده قرار گرفته است.
ویتامین های گروه ب عملکردهای فراوانی در بدن به خصوص در دوران بارداری دارد. این گروه ویتامین و به خصوص فولیک اسید و ویتامین ب۱۲ تاثیر به سزایی در حفظ سلامت جنین و تکامل سیستم عصبی و خونی جنین دارند.
اما شاید مهمترین ماده معدنی در دوران بارداری، آهن باشد که در ترکیبات این مولتی ویتامین مورد استفاده قرار گرفته است. در هر قرص پریناتال فرمولا نچرال ورد 27 میلی گرم با فرم فروس بیس گلیسینات استفاده شده است که می تواند نیاز مادران در بارداری را تامین کند.
قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد مکملی منحصر به فرد برای تامین نیاز بدن مادران در دوران بارداری و شیردهی است. زنان در دوران پیش از بارداری، بارداری و شیردهی باید تغذیه ویژه‌ای داشته باشند. به همین دلیل مصرف مکمل‌های مناسب در این دوران اهمیت زیادی دارد .فولیک اسید یا ویتامین ب9 یکی از مهمترین ویتامنیها در دوران بارداری و پیش از بارداری است.
فواید قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد
- مولتی ویتامین برای یک بارداری سالم
- کمک به رشد جنین
- تکامل سیستم عصبی جنین
- حاوی ویتامین های گروه ب
- حاوی ۲۷ میلی گرم آهن برای جلوگیری از کم خونی
- کمک به تقویت سیستم ایمنی مادر
- حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان
نحوه مصرف قرص پریناتال فرمولا نچرال ورلد
- این مولتی ویتامین باید در دوران بارداری با مشورت پزشک مصرف شود. به صورت معمول میزان مصرف آن به صورت روزانه ۱ عدد همراه با غذا است.
هشدار مصرف
- مصرف بیش از حد فرآورده های حاوی آهن منجر به سمیت کشنده در کودکان زیر 6 سال می گردد.
- در موارد مصرف بیش از حد فرآورده ، بلافاصله با پزشک یا مرکز کنترل مسمومیت ها تماس بگیرد.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مولتی ویتامین در بارداری:
مولتی ویتامین ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که معمولاً به صورت قرص مصرف می شود. برخی از مولتی ویتامین ها به ویژه برای زنان باردار طراحی شده اند (مولتی ویتامین های دوران بارداری). اما آنها جایگزینی برای یک رژیم غذایی مغذی نیستند. مهم است که تغذیه سالم داشته باشید حتی اگر مولتی ویتامین های دوران بارداری مصرف می کنید.
اگر باردار هستید، از مصرف مولتی ویتامین هایی که برای بارداری طراحی نشده اند خودداری کنید. از برخی ویتامین ها مراقبت کنید. بدن شما فقط به مقدار کمی از هر ماده مغذی نیاز دارد و مقادیر بالاتر لزوما بهتر نیست. در واقع، مصرف بیش از حد نیاز گاهی اوقات می تواند باعث آسیب شود. به عنوان مثال، دوزهای بالای ویتامین A، ویتامین C یا ویتامین E می تواند خطرناک باشد. بهتر است این ویتامین ها را به عنوان مکمل در بارداری مصرف نکنید.
همچنین بهتر است از غذاهایی که ممکن است دارای ویتامین A بسیار بالایی باشند، از جمله جگر و محصولات کبدی مانند پاته خودداری کنید. همانطور که قبل از مصرف هر گونه دارو در دوران بارداری باید با پزشک خود مشورت کنید، بهتر است قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید.
نکات تغذیه ای در دوران بارداری و شیردهی
مقدار زیادی آب بنوشید.
هنگامی که کودک مادران روی پستان مادران چسبیده، سطح اکسی توسین مادران افزایش می یابد و باعث جریان شیر مادر می شود. در این شرایط مادران ممکن است به شدت احساس تشنگی و عطش فراوان داشته باشد. بر همین اساس مادران باید به اندازه کافی آب بنوشند تا بتوانند از کم آبی بدن خود جلوگیری کرده و نیاز کودک را برطرف سازند. به عنوان یک قاعده کلی، همیشه باید هنگام تشنگی، افراد برای برطرف کردن عطش خود آب بخورند اما زنانی که احساس خستگی یا ضعف کرده و احساس می کنند میزان شیر آن ها در حال کاهش است، بهتر است میزان آب مصرفی خود را تا شفاف شدن رنگ ادرار خود ادامه دهند. رنگ زرد تیره ادرار و بوی قوی آن نشان دهنده کم آبی بدن است.
به طور کلی خانم ها در دوران شیردهی خود می توانند هر غذایی را تا یک اندازه معین بخورند. با این حال، ممکن است برخی از طعم دهنده های غذا، ادویه و نوشیدنی ها در شیر مادر تاثیر منفی داشته باشند حالت های ناخوشایند در کودکان بعد از شیرخوردن می تواند نشان دهنده تغذیه نادرست مادر باشد. با این وجود، مادران نباید بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه تغییراتی در رژیم خود ایجاد کنند. برخی مواد غذایی که زنان باید در دوران شیردهی خود آن را با احتیاط مصرف کنند، عبارتند از:
کافئین
حدود 1٪ موارد کافئین مصرفی مادران به شیر مادر منتقل می شود. تجزیه کافئین در نوزادان بسیار طولانی تر طول می کشد. قهوه و نوشیدنی های کافئین دار باعث ایجاد آسیب می شوند و ممکن است بر روی خواب کودک تأثیر بگذارد. بنابراین، توصیه می شود زنان شیردهی میزان مصرف کافئین خود را محدود کنند مصرف قهوه به حدود 2-3 فنجان در روز به نظر می رسد بی خطر باشد.
شیر گاو
تقریباً 2-6٪ از کودکان ممکن است به پروتئین شیر گاو از رژیم غذایی مادرشان حساسیت نشان دهند و بثورات پوستی، اگزما، اسهال، مدفوع خونین، استفراغ یا قولنج را تجربه کنند. مادران در دوران شیردهی خود در صورت تمایل به ادامه شیردهی، بهتر است در صورت بروز علائم حساسیت در نوزادانشان هر گونه مصرف پروتئین شیر گاو را از رژیم غذایی خود به مدت 2-4 هفته حذف کنند. اگر علائم کودک بهبود یافت، سعی کنند مقادیر پروتئین شیر گاو را به مدت یک هفته دوباره بخورند. اگر علائم برطرف نشود، ممکن است کودک به پروتئین شیر گاو حساسیت داشته باشد که در این شرایط مادر، باید تا 9-12 ماهگی کودک خود شیر گاو را از رژیم غذایی خود حذف کرده و مکمل کلسیم مصرف کند.
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در بارداری
تغذیه خوب در بارداری برای رشد و تکامل سالم کودک شما حیاتی است. شما باید مواد مغذی کافی برای رفع نیازهای کودک خود و همچنین نیازهای خود مصرف کنید.
هنگامی که باردار هستید، به مقدار بیشتری از مواد مغذی از جمله پروتئین، فولات، ید، آهن و برخی ویتامین ها نیاز دارید.
- فولات (اسید فولیک نامیده می شود در صورت مکمل) به جلوگیری از نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا کمک می کند که حداقل یک ماه قبل از لقاح و در طول 3 ماه اول بارداری مصرف شود.
- ید برای رشد مغز و سیستم عصبی مورد نیاز است
- آهن به جلوگیری از کم خونی در مادر و همچنین وزن کم هنگام تولد در نوزاد کمک می کند
- ویتامین B12 و ویتامین D نیز اهمیت ویژه ای دارند زیرا از رشد سیستم عصبی (B12) و اسکلت (D) کودک حمایت می کنند. مصرف کافی ویتامین C همچنین به بهبود جذب آهن از رژیم غذایی شما کمک می کند.
ویتامین ها و مکمل ها چیست؟
بدن شما برای سلامتی به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد: ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی ها و فیبر. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که در مقادیر کم مورد نیاز هستند که بدن شما نمی تواند برای خود بسازد. به غیر از ویتامین D که پوست شما از نور خورشید می سازد، بیشتر ویتامین های مورد نیاز شما از غذا تامین می شود.
مکمل های غذایی داروهای مکملی هستند که حاوی مواد مغذی هستند که ممکن است کمبود (شکاف) در رژیم غذایی شما را پر کنند. به عنوان مثال می توان به مولتی ویتامین ها، تک معدنی ها، کپسول های روغن ماهی و مکمل های گیاهی اشاره کرد.
آیا باید مکمل مصرف کنم؟
توصیه می شود که تمام زنان باردار از مکمل های اسید فولیک، ید و ویتامین D استفاده کنند. داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم است و باید سایر مواد مغذی مورد نیاز شما را تامین کند. برای مشاوره بیشتر، دستورالعمل های رژیم غذایی را بررسی کنید. با این حال، برخی از زنان باردار ممکن است علاوه بر اسید فولیک، ید و ویتامین D به مکمل های دیگر مواد مغذی نیز نیاز داشته باشند.
اگر کمبود شناخته شده ای دارید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مکمل مصرف کنید. مثلا:
- اگر گیاهخوار هستید و ویتامین B12 کافی دریافت نمی کنید
- اگر کلسیم کافی را که برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است، از لبنیات یا سایر غذاهای غنی از کلسیم دریافت نمی‌کنید.
- اگر آهن کم دارید
- اگر ممکن است اسیدهای چرب امگا 3 کم داشته باشید، به عنوان مثال. اگر غذاهای دریایی خیلی کم می خورید
اگر مطمئن نیستید که آیا به مکمل نیاز دارید یا خیر، با پزشک خود صحبت کنید.
ترکیبات پریناتال فرمولا نچرال ورلد:
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4000 IU | 80 % |
| Vitamin C | 120 mg | 200 % |
| Vitamin B6 | 2.6 mg | 130 % |
| Vitamin D | 400 IU | 100 % |
| Vitamin E | 30 IU | 100 % |
| Vitamin B1 | 1.8 mg | 120 % |
| Vitamin B2 | 1.7 mg | 100 % |
| Niacin | 20 mg | 100 % |
| Folic Acid | 800 mcg | 100 % |
| Vitamin B12 | 4 mcg | 667 % |
| Calcium | 200 mg | 20 % |
| Iron | 27 mg | 150 % |
| Zinc | 25 mg | 167 % |
نقد و بررسی وجود ندارد.