قرص کلسی بست نوتری بست حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D است که برای استحکام و سلامت ساختار اسکلتی بدن، پیشگیری، درمان پوکی استخوان و افزایش تراکم توده استخوانی لازم و ضروری است.
این قرص برای افرادی که از طریق رژیم غذایی، کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D کافی دریافت نمی کنند و یا کسانی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند، بسیار مفید خواهد بود و از بدن در مقابل بیماری های قلبی، پوکی استخوان و برخی دیگر از بیماری ها محافظت می نماید.
قرص کلسی بست نوتری بست برای تقویت استحکام استخوانها و دندانها در بزرگسالان توانسته اثرگذاری چشمگیری داشته باشد. ترکیبات اصلی این مکمل کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D۳ است. این ترکیبات در مکمل کلسیم بازیابی و حفظ تعادل در فرایندهای بدنی مختلف را بر عهده دارند.
از این رو کمبود آنها میتواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش استحکام استخوان یا همان پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها شود.
اما با خرید قرص کلسی بست و مصرف روزانه آن شاهد خواهید بود که ساختار دندانها و استخوانهایتان قویتر خواهد شد و در برابر شکستگی مقاوم میشوند. یکی دیگر از فواید مصرف مکمل کلسی بست نوتری بست پیشگیری از اسپاسم عضلانی به خصوص در ورزشکاران و زنان باردار است.
قرص کلسی بست نوتری بست برای کمک به سلامت و تقویت استخوانها تهیه شده است. همچنین با ترکیبات موثری که دارد برای بهبود سیستم عصبی و عضلات، سلامت مفاصل، استحکام دندانها، رشد و جلوگیری از پوکی استخوانها مفید است. فواید برخی از ترکیبات آن عبارتند از:
- کلسیم: انقباض عضلات، سلامت قلب، سیستم عصبی، استحکام و سلامت استخوانها و دندانها وابسته به این ماده مغذی است.
- ویتامین D۳: این ویتامین در جذب بهتر کلسیم در روده و رسوب آن در استخوان نقش دارد.
- منیزیم: برای شروع به کار کردن ویتامین D۳ در کلیهها و فعالیت عضلات نقش مهمی را ایفا میکند.
- روی (زینک): برای واکنشهای آنزیمی ضروری است.
فواید قرص کلسی بست نوتری بست
- تأمین کننده کلسیم ، منیزیم و ویتامین مورد نیاز بدن
- کاهش فشار خون در دوران بارداری
- حفظ سلامت دندان و استخوان ها
- جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
- حفظ سلامت سیستم عصبی
نحوه مصرف
- روزانه یک عدد قرص کلسی بست یا مطابق دستور پزشک همراه با آب کافی میل شود.
هشدار مصرف
- این مکمل برای تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری استفاده نمیشود.
شرایط نگهداری
- در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود
- .دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
همانطور که میدانید مکملهای غذایی ریزمغذیهایی هستند که از منابع طبیعی و یا مصنوعی در قالب قرص، کپسول و یا شربتهای خوراکی تولید و عرضه می شوند. این ریزمغذیها شامل ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی و …هستند که بدن برای عملکرد طبیعی به این مواد نیاز دارد. از آنجاییکه احتمال دارد در طول روز در وعدههای غذایی، این مواد به طور کافی دریافت نگردد؛ بدن نیاز دارد این ریزمغذیها را به طریقی دیگر دریافت کند. مصرف مکملهای غذایی ، نیاز بدن یه ریزمغذیها را تأمین می کنند.
یکی از مکمل های مفید که شامل این ریز مغذی ها می باشد قرص کلسی بست نوتری بست است که در ادامه ترکیبات و مشخصات آن مورد بررسی قرار داده شده است.
بهترین زمان مصرف قرص کلسی بست
متخصصین توصیه میکنند که مصرف قرص کلسیم همراه با وعده غذایی بهتر است. حال زمانی که قصد خوردن قرص کلسیم را دارید، توجه داشته باشید که نباید ۲ ساعت قبل و حدود ۴ ساعت بعد از آن از هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده کنید تا در جذب کلسیم در بدنتان اختلالی ایجاد نشود.
البته نوع ترکیبات مکمل نیز در زمان مصرف تاثیرگذار است. به طور مثال کلسیم سیترات را میتوان همراه با وعده غذایی یا بدون خوردن غذا میل نمود. اما اگر مکمل حاوی کلسیم به شکل کربنات باشد حتما باید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید.
مشخصات و ترکیبات قرص کلسی بست نوتری بست
- کلسیم به عنوان اصلی ترین ماده ی سازنده
- منیزیم
- روی
- ویتامین D3
در ادامه، این ریزمغذیها را به طور مفصل برایتان معرفی میکنیم و دلیل ضرورت این مواد در بدن و همچنین عوارض کمبود هر کدام را شرح خواهم داد.
کلسیم چیست و چه نقشی در بدن بر عهده دارد؟
- کلسیم یک مادهی معدنی بسیار مهم است. مصرف این ماده برای بدن به ویژه در سه دورهی حساس کودکی، بارداری و سالمندی یک امر حیاتی و ضروری میباشد.
- استخوانها و دندانها عمدتاً از کلسیم ساخته شده اند. بنابراین مصرف مکمل های غذایی حاوی کلسیم برای موارد زیر ضرورت دارد:
- رشد کافی استخوان در دوران جنینی و دوران کودکی که بدن در آن زمان، سریعترین دورهی رشد خود را دارد.
- حفظ استحکام استخوانها در سرتاسر طول عمر و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در بزرگسالی که یک عارضهی شایع در دوران میانسالی و سالمندی به حساب می آید.
- جلوگیری از گرفتگی عضلات و دردهای استخوانی به خصوص در دوران بارداری و شیردهی زنان
- رشد کافی جنین و حفظ سلامت استخوان و دندانهای مادر در دوران بارداری و شیردهی
- حفظ سلامت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی مینای دندان در تمام دورههای سنی
از موارد فوق متوجه شدیم؛ که رژیم غذایی روزانه باید به گونهای باشد؛ که بدن بتواند کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کند؛ اما به علت تنوعی که در برنامههای غذایی وجود دارد این امر همواره میسر نمیشود و ما با مشکل کمبود کلسیم مواجه می شویم.
جدول ترکیبات قرص کلسی بست نوتری بست :
عنوان | مقدار در میزان مصرف روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
سیترات کلسیم | ۰۰۵ میلیگرم | * |
ویتامین دی۳ | ۰۰۴ واحد بینالمللی IU | ٪۰۰۱ |
منیزیم | ۰۸ میلیگرم | ٪۰۲ |
روی | ۵/۷ میلیگرم | ٪۵۷ |
مس | ۱ میلیگرم | ٪۰۹ |
منگنز | ۱ میلیگرم | ٪۰۵ |
دیگر ترکیب ها: سلولزهای میکروکریستالین، استئارات منیزیم، کراسکارملوز سدیم. | ** | * |
*: درصد نیاز مصرف روزانه مشخص نشده است
**: مقدار مصرف روزانه مشخص نشده است |
نقد و بررسی وجود ندارد.