پودر بی سی ای ای پرفورمنس اج | 300 گرم | ریکاوری و بهبود عملکرد عضلات

پودر بی سی ای ای پرفورمنس اج 300 گرمی Performance-edge-Repair BCAA  حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار لوسین ایزولوسین و والین می باشد. بی سی دبل ای جزو آمینو اسیدهای ضروری و مورد نیاز بدن به خصوص بدن ورزشکاران می باشد. پودر بی سی ای ای رفورمنس اج همچنین با نسبت 2:1:1 که نسبت عادی در آمینو اسیدهای زنجیره ای است از عضلات در برابر آسیب به هنگام تمرینات سخت ورزشی جلوگیری می کند.

مکمل BCAA پرفورمنس اج با افزایش رشد ماهیچه ها باعث افزایش توده و بهبود عملکرد ماهیچه ها می شود. در هر 5 گرم از پودر بی سی ای ای پرفورمنس اج 2.5 گرم لوسین، 1.25 گرم ایزولوسین و 1.25 گرم هم والین برای پشتیبانی از عضلات طراحی و تولید شده است.

بی سی ای ای پرفورمنس اج ریپیر حاوی 300 گرم پودر حاوی آمینو اسیدهای زنجیره ای ضروری و 60 سروینگ از BCAA خالص برای سنتز بهتر پروتئین و بهبود روند عضله سازی است.

فواید مکمل بی سی ای ای 300 گرم پرفورمنس اج

• پشتیبانی از عضلات و کمک به ریکاوری عضلات
• بی سی ای ای پودری با جذب بهتر
• با نسبت 2:1:1
• بهبود عملکرد عضلات
• کمک به رشد و افزایش توده ماهیچه ها
• رفع خستگی عضلات
• حاوی 60 سروینگ

نحوه مصرف مکمل BCAA پرفورمنس اج

• یک قاشق چایخوری (5 گرم) یک تا سه بار در روز، قبل از وعده غذایی به همراه نوشیدنی مورد علاقه مخلوط شود.

هشدار مصرف

• بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.
• این محصول در افراد زیر 18 سال و زنان باردار و شیرده منع مصرف دارد.
•  در صورت مصرف هر گونه دارو قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
• در صورت ابتلا به نارسایی کلیوی از مصرف محصول خودداری کنید.

شرایط نگهداری

• محصول را در بسته بندی اصلی نگهداری کنید و بعد از مصرف درب آن را محکم ببندید.
• در جای خشک و خنک، به دور از رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شود.

بی سی ای ای چیست؟

از جمله سودمندترین و موثرترین مکمل‌ها در کلیه رشته‌های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره‌ای (آمینو اسید شاخه‌ای) لوسین، ایزولوسین و والین است. این آمینواسیدها به بی سی‌ای ای یا بی سی دبل ای (BCAA مخفف Branched-chain amino acid) معروف هستند.

اسیدهای آمینه سازنده بلوک‌های پروتئینی هستند (ساختمان پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است). هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید، این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای آمینه شاخه‌دار که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند، تبدیل می‌شود.  این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت‌ها و نیز فعالیت‌های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند.

نسبت های بی سی ای ای به چه معناست؟

شاید شما هم ترکیبات مختلف BCAA از کمپانی‌های مختلف را که با عباراتی مثل ۲: ۱: ۱ یا ۸: ۱: ۱ یا نسبت‌های دیگر بیان می‌شوند مشاهده نموده و با این سؤال مواجه شده باشید که این اعداد نشانه چیست و کدام یک از این نسبت‌ها بهترین نسبت BCAA را بیان می‌کنند.

همانطور که می‌دانیم BCAA از سه آمینو اسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده است و عدد اول این نسبت‌ها نشان‌دهنده میزان لوسین، عدد دوم نشان‌دهنده ایزولوسین و عدد سوم نشان دهنده نسبت والین است.

تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند لوسین مهم‌ترین آمینو اسید ضروری برای به حداکثر رساندن میزان سنتز پروتئین است که این امر کلیدی‌ترین مساله در افزایش رشد عضلات اسکلتی است. با این توضیح نتیجه می‌گیریم که هر چه میزان لوسین به نسبت دو آمینو اسید دیگر بالاتر باشد، نتایج بهتری از مصرف این مکمل عایدمان می‌گردد.

حال شاید برای شما این سوال مطرح شود که اگر لوسین مهمترین آمینو اسید شاخه ای است، دو آمینو اسید دیگر چه نقشی را ایفا می کنند؟

اهمیت والین و ایزولوسین:

اما والین؛ این آمینو اسید عملکرد بسیار ویژه‌ای دارد. به طور مثال والین با جلوگیری از افزایش تریپتوفان در بدن استقامت ورزشکار را افزایش می‌دهد. تریپتوفان آمینو اسیدی است که موجب افزایش سروتونین می‌گردد و سروتونین نیز سیگنال خستگی را به بدن ارسال می‌کند. شما به هر ۳ این آمینواسیدها احتیاج دارید. بهترین نسبت بی سی ای ای نیز نسبت ۲: ۱: ۱ است، اما چرا کمپانی‌ها سعی می‌کنند مکمل بی سی ای ای را با فرمولاسیون‌هایی مثل ۱۰: ۱: ۱ و حتی بالاتر بازاریابی کنند.

دلیلش تنها بحث مالی است. چون والین و ایزولوسین به مراتب گران‌تر از لوسین هستند و افزایش لوسین در ترکیبات و کاهش دو آمینو اسید دیگر به معنای درآمدزایی بیشتر برای این‌ کمپانی‌هاست. البته این ترکیبات مختلف نیز با توجه به رژیم غذایی شما و در صورت کمبود لوسین در ترکیبات غذایی مورد استفاده شما، می‌توانند مفید باشند.

ترکیبات پودر بی سی دبل ای پرفورمنس اج 300 گرمی (در هر 5 گرم)

پرفورمنس اج