برای تامین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، لازم است تا از طریق مواد غذایی و یا مکملها آنها را دریافت کنیم. مصرف این اسیدهای آمینه برای ساخت پروتئینها و عضلات ضروری است. بنابراین تامین آنها برای ورزشکاران در بسیاری از موارد نیاز به استفاده از مکملها دارد. بنابراین این آمینو اسیدها در ترکیب پودر بی سی ای ای پروتک وجود دارند.
تمرینات سنگین ورزشی، بافت عضلانی را تخریب میکنند. بنابراین ورزشکاران برای ترمیم عضلات و همچنین افزایش حجم، نیاز به مصرف مکملهایی دارند که جذب سریع داشته باشند.
پودر بی سی ای ای 8:1:1 پروتک، مکملی با ترکیبی از اسیدهای آمینه ضروری ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین است که میتواند به عضله سازی و ترمیم عضلات در ورزشکاران کمک کند.
ال گلوتامین به عنوان اسید آمینه دیگری است که در ترکیب پودر بی سی ای ای 8:1:1 پروتک وجود دارد، در بدن به طور طبیعی تولید میشود. اما در شرایط سخت تمرینی،میزان آن کافی نخواهد بود.
همچنین ویتامین ب6 در این پودر، موجب افزایش انرژی و خستگی کمتر ورزشکاران حین تمرین میشود.
فواید پودر بی سی ای ای 8:1:1 پروتک
- کمک به افزایش حجم عضلات بدن
- ترمیم عضلات پس از تمرینات سنگین
- تسریع ریکاوری پس از تمرین ورزشی
- افزایش انرژی در هنگام تمرین
نحوه مصرف
- روزانه 13 گرم از پودر BCAA پروتک، طی یک سروینگ کامل و یا دو نیم سروینگ به همراه 300 میلی لیتر آب مصرف شود.
هشدار مصرف
- بهتر است قبل از مصرف این پودر BCAA با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- از مصرف پودر بی سی ای ای پروتک، بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- مصرف این مکمل در زنان باردار مجاز نیست.
- در صورت مصرف هرگونه دارو و یا داشتن هر نوع بیماری، از مصرف این پودر خودداری کنید.
- در صورت مشاهده علائم حساسیت به ترکیبات پودر بی سی ای ای پروتک، به پزشک مراجعه کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری کنید.
- در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد قرار دهید.
والین چیست؟
ال والین یک آمینو اسید ضروری با زنجیره شاخه ای (BCAA) است که فعالیت محرکی دارد. این آمینو اسید باعث رشد عضلات و ترمیم بافت میشود. این ماده، یک پیش ساز در مسیر بیوسنتزی پنی سیلین است. والین یکی از سه آمینو اسید شاخه دار است که انرژی و اسقامت را افزایش می دهد و به بازیابی و ترمیم بافت عضلانی کمک می کند.
والین همچنین باعث کاهش سطح قند خون بالا و افزایش تولید هورمون رشد میشود. والین مکمل باید همیشه با ایزولوسین و لوسین به نسبت میلی گرم 2:1:2 ترکیب شود. اتفاقی که در پودر بی سی ای ای پروتک افتاده است.
والین برای رشد مطلوب در نوزادان و برای رشد در کودکان و تعادل نیتروژن در بزرگسالان مهم است. فقدان ال والین ممکن است بر رشد بدن تأثیر بگذارد، باعث ایجاد مانع نوروپاتیک و کم خونی شود. این ماده کاربردهای گستردهای در زمینه صنایع دارویی و غذایی دارد.
گلوتامین چیست؟
گلوتامین یکی از بیست اسید آمینه، بلوکهای ساختمانی فردی است که به یکدیگر میپیوندند و پروتئینها را در بدن میسازند.
گلوتامین فراوانترین آمینو اسید آزاد موجود در خون انسان است که غلظت آن در حدود 500-900 میکرومول در لیتر است. این یک آمینو اسید ضروری مشروط در نظر گرفته میشود. یک آمینو اسید ضروری مشروط آمینو اسیدی است که ممکن است تولید آن توسط بدن در شرایط بیماری خاص مانند نارس بودن یا پریشانی شدید کاتابولیک متوقف شود. همچنین در ورزشکاران نیاز به گلوتامین بیشتر است. پودر بی سی ای ای پروتک حاوی این آمینواسید نیز هست.
گلوتامین نقش مهمی در حفظ تعادل نسبت اسید به باز بدن دارد. این اسید آمینه برای حذف آمونیاک اضافی، محصول زائد سمی واکنش های دآمیناسیون استفاده میشود. گلوتامین همچنین برای تولید سایر مواد در بدن مانند گلوکز یا سایر اسیدهای آمینه مورد نیاز است. هنگامی که بدن به گلوتامین بیشتری نسبت به تولید طبیعی نیاز دارد، ممکن است مکمل گلوتامین تجویز شود.
ترکیبات پودر بی سی ای ای 8:1:1 پروتک
درصد نیاز مصرف روزانه
|
مقدار در هر وعده روزانه | ترکیبات |
** | 5.49 gr | ال لوسین |
** | 0.684 gr | ال والین |
** | 0.684 gr | ال ایزولوسین |
** | 1.95 gr | ال گلوتامین |
** | 1.645 mg | ویتامین B۶ |
نقد و بررسی وجود ندارد.