پودر سرلاک گندم و موز نستله، در پایان ۷ ماهگی، به عنوان غذای کمکی برای نوزادان مناسب است. این پودر حاوی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان، به همراه بیفیدوس است و میتواند سیستم دفاعی آنها را بهبود بخشد.
تکامل دستگاه گوارش نوزادان پس از هفت ماهگی بیشتر میشود. به همین جهت درصد عفونتهای گوارشی آنها نیز کاهش پیدا میکند. اگرچه به دلیل ذخیره آهن در بدو تولد، میزان این ماده معدنی تا 7 ماهگی توسط شیر مادر تامین میشود، اما پس از آن این میزان کاهش یافته و نیاز به مصرف غذای مکمل وجود خواهد داشت.
با استفاده از پودر سرلاک گندم و موز نستله، آهن کافی برای بدن کودک شما تامین خواهد شد. این پودر از هفت ماهگی به بعد، در کنار شیر مادر قابل استفاده است. سرلاک غذایی کمکی است که باید با قاشق به کودک داده شود.
تغذیه روزانه یک تا ۲ وعده سرلاک، مبنی بر سن کودک، لازم است مگر اینکه پزشک تجویز دیگری داشته باشد. مصرف این پودر را ابتدا با یک قاشق غذاخوری سرلاک در چهار تا پنج قاشق غذاخوری آب آغاز کنید و به تدریج مقدار آن را تا یک وعده کامل افزایش دهید.
فواید پودر سرلاک گندم و موز نستله
- غلات بسیار مغذی و فوری
- محبوب در سراسر جهان
- مناسب به عنوان غذای کمکی برای نوزادان از 7 ماهگی
- هضم آسان
- طعم و مزه دلپذیر
- حاوی پروبیوتیک
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز کودکان
نحوه مصرف
- برای سلامتی کودک، تمام دستورالعملهای آماده سازی باید دقیقاً دنبال شود.
- قبل از تهیه غذای کودک دستهای خود را بشویید.
- اطمینان حاصل کنید که تمامی ظروف کاملاً تمیز باشند.
- آب تازه را بجوشانید و اجازه دهید خنک شود.
- مقدار لازم آب ( 150 میلی لیتر) و غلات (50 گرم یا 9 قاشق غذاخوری) را در ظرف ریخته و هم بزنید تا غلات یکدست شود.
- غلات مصرف نشده قابل نگهداری نیست.
هشدار مصرف
- محتویات قوطی باز شده حداکثر تا 4 هفته قابل مصرف است.
- محصول حاوی محصول گلوتن است.
- به منظور جلوگیری از حذف باکتریهای مفید در سرلاک، قبل از مخلوط نمودن آب جوشیده با پودر غلات، دمای آب باید به دمای بدن برسد.
شرایط نگهداری
- پودر سرلاک گندم و موز نستله را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
ید چه می کند؟
ید یک ماده معدنی ضروری است. این بدان معنی است که در حالی که ما به مقادیر زیادی از آن نیاز نداریم، باید این ماده مغذی را از آنچه میخوریم، دریافت کنیم؛ زیرا توسط بدن ساخته نمیشود.
ید به ویژه برای عملکرد تیروئید مهم است زیرا جزء مهم هورمونهای تیروئید ما است. این هورمونها برای رشد و رشد عصبی شناختی ضروری هستند و این ماده مغذی را به ویژه در بارداری اهمیت میدهند.
بدون ید کافی، عملکرد تیروئید ما ممکن است دچار اختلال شود. کمبود میتواند منجر به بزرگ شدن تیروئید (که به آن گواتر نیز میگویند)، کم کاری تیروئید، و حتی ناتوانیهای ذهنی در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری دچار کمبود ید بودند، شود.
چه مقدار ید مورد نیاز است؟
در زیر میزان مصرف توصیه شده (RDAs) برای ید آمده است. توجه داشته باشید که اعداد برای نوزادان میزان مصرف کافی (AIs) است، زیرا داده های کافی برای ایجاد RDA وجود ندارد.
- بدو تولد نوزاد – 6 ماهگی: 110 میکروگرم
- نوزاد 7 تا 12 ماه: 130 میکروگرم (پودر سرلاک گندم و موز حاوی 25 میکروگرم از این ماده، در هر وعده غذایی است)
- کودکان 1 تا 8 سال: 90 میکروگرم
- کودکان 9 تا 13 سال: 120 میکروگرم
- نوجوانان 14 تا 18 سال: 150 میکروگرم
- بزرگسالان بالای 19 سال: 150 میکروگرم
- بارداری: 220 میکروگرم
- شیردهی: 290 میکروگرم
ترکیبات پودر سرلاک گندم و موز نستله
مقدار در هر وعده | حقایق تغذیهای |
205 کيلو کالري | انرژی |
5 گرم | چربی |
0.8 گرم | اسید لنولئیک |
0.09 گرم | آلفا لینولنیک اسید |
7.5 گرم | پروتئین |
32.5 گرم | کربوهیدرات |
0.85 گرم | فیبر |
151 گرم | رطوبت |
1.75 گرم | مواد معدنی |
90 ميلي گرم | سدیم |
250 ميلي گرم | پتاسیم |
250 ميلي گرم | کلسیم |
200 ميلي گرم | فسفر |
22.5 ميلي گرم | منیزیم |
190 ميکروگرم | ویتامین A |
3.5 ميکروگرم | ویتامین D |
2 ميلي گرم | ویتامین E |
10 ميکروگرم | ویتامین K |
32.5 ميلي گرم | ویتامین C |
0.3 ميلي گرم | ویتامین B1 |
0.33 ميلي گرم | ویتامین B2 |
0.5 ميکروگرم | ویتامین B12 |
0.3 ميلي گرم | ویتامین B6 |
28 ميکروگرم | اسید فولیک |
0.85 ميلي گرم | اسید پانتوتنیک |
3.15 ميلي گرم | نیاسین |
5 ميکروگرم | بیوتین |
5 ميلي گرم | آهن |
2.15 ميلي گرم | روی |
25 ميکروگرم | ید |
نقد و بررسی وجود ندارد.