دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
پودر پرو کمپلکس گینر رانتک، از مواد با کیفیت بالا، برای افزایش توانایی ورزشکاران جهت افزایش موثر توده بدنی است. فرمولاسیون این پودر، برای کسانی که به دنبال افزایش سریع وزن هستند مناسب است. همچنین مصرف آن به حفظ و بازیابی ذخایر گلیکوژنی بدن کمک می‌کند.
در این مکمل پروتئین‌هایی با هضم سریع و آهسته و کربوهیدرات وجود دارد که انرژی پایداری به ورزشکاران می‌دهد. با استفاده از این پودر، منابع لازم برای ساخت ماهیچه تامین خواهد شد. به طور کلی در صورت مصرف این پودر مکمل، افزایش حجم عضلات، افزایش توده عضلانی و افزایش وزن را در کنار هم خواهید داشت.
پودر پرو کمپلکس گینر رانتک، بسیار پرکالری و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و مقادیری چربی سالم است. از خصوصیات یک گینر خوب می‌توان به وجود اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین‌های لازم اشاره کرد.
مصرف این مکمل قبل از ورزش، به افزایش انرژی بدن و کاهش علائم خستگی کمک می‌کند. مصرف این پودر بعد از ورزش سبب بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و افزایش چربی بدن می‌شود. همچنین به رشد عضلات کمک می‌کند.
از دیگر موارد استفاده از این پودر، در افرادی است که از لاغری شدید رنج می‌برند.
فواید پودر پرو کمپلکس گینر رانتک
- حاوی مواد معدنی و ویتامین ها
- تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز افراد مبتلا به سوء تغذیه
- مناسب برای ابتدای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی
- حاوی پروتئین وی، کازئین و آلبومین
- حاوی کربوهیدرات ساده و پیچیده
- کمک به افزایش وزن بدن
- افزایش دهنده حجم عضله
- جلوگیری از تحلیل عضلات
- بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن
نحوه مصرف
- 5 پیمانه از محصول را در 750 میلی‌لیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید.
- ورزشکار می‌تواند در روزهای تمرین 1 الی 2 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین یک وعده از این پودر را مصرف کند.
- مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین می‌شود.
هشدار مصرف
- در افراد با نارسایی کلیوی استفاده نشود.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
شرایط نگهداری
- دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.
فواید تمرینات مقاومتی در ساخت عضلات
مصرف پودر پرو کمپلکس گینر رانتک در کنار تمرینات مقاومتی بسیار مفید است. در طول سال‌ها، تعدادی از مطالعات دیگر نیز روشن می‌کنند که چرا تمرین مقاومتی می‌تواند اینقدر مفید باشد.
سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.
تمرین مقاومتی باعث افزایش جریان خون به عضلات در سراسر بدن شما می‌شود که فشار خون شما را کاهش می‌دهد. تمرین مقاومتی به طور قابل توجهی VO2max و آمادگی کلی قلبی تنفسی شما را بهبود می‌بخشد. مطالعات این را با سلامت قلب بهتر و کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط دانسته‌اند.
ماهیچه های اسکلتی به تنظیم و دفع قند خون کمک می کنند.
عضله، گلوکز را مانند یک اسفنج جذب می‌کند و از آن برای انرژی استفاده و یا آن را به عنوان گلیکوژن برای استفاده بعدی ذخیره می‌کند.
تمرین مقاومتی شما را به انسولین حساس می‌کند.
برای جذب گلوکز از جریان خون، سلول‌های عضلانی باید به هورمون انسولین که قند خون را به داخل سلول‌ها فشار می‌دهد، پاسخ دهند. مطالعات نشان می دهد که مرحله اولیه در ایجاد دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که عضلات شما به انسولین مقاوم شوند. تمرین مقاومتی برعکس را انجام می دهد: عضلات شما را به انسولین حساس می‌کند.
عضله مانند یک زره در برابر دیابت عمل می‌کند.
یک مطالعه در سال 2011 در مجله غدد درون ریز و متابولیسم نشان داد که به ازای هر 10 درصد افزایش در شاخص عضلات اسکلتی، 11 درصد کاهش خطر مقاومت به انسولین و 10 درصد کاهش خطر ابتلا به پیش دیابت را مشاهده می‌کنید.
ترکیبات پودر پرو کمپلکس گینر رانتک
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Calories | 650 Kcal | * |
| Total Fat : | 8 g | 10 % |
| Saturated Fat | 3.5 g | 18 % |
| Trans Fat | 0 g | * |
| Cholesterol | 80 mg | 27 % |
| Sodium | 390 mg | 17 % |
| Total Carbohydrate : | 85 g | 31 % |
| Dietry Fiber | 5 g | 18 % |
| Total Sugars | 6 g | * |
| Includes Added Sugars | 1 g | 2 % |
| Protein | 60 g | 120 % |
| Niacin | 4.2 mg | 25 % |
| Calcium | 540 mg | 40 % |
| Iron | 4.8 mg | 25 % |
| Potassium | 350 mg | 8 % |
| Vitamin A | 290 mcg | 30 % |
| Vitamin C | 23 mg | 25 % |
| Vitamin E | 5.3 mg | 35 % |
| Thiamin | 0.3 mg | 25 % |
| Riboflavin | 0.4 mg | 30 % |
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 25 % |
| Folate | 130 mcg | 35 % |
| Vitamin B12 | 1.1 mcg | 45 % |
| Biotin | 58 mcg | 190 % |
| Zinc | 2.9 mg | 25 % |
| Phosphorus | 330 mg | 25 % |
| Copper | 0.4 mg | 45 % |
| Magnesium | 125 mg | 30 % |
نقد و بررسی وجود ندارد.