دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
هنگام انجام فعالیت های ورزشی بدن مقدار زیادی انرژی از دست می دهد که برای ادامه فعالیت لازم است که این انرژی از دست رفته به بدن بازگردد. استفاده از قند های ساده همچون آبمیوه و قند و شکلات قند خون را سریعا افزایش می دهند اما این افزایش قند خون طولانی نیست و پس از مدت زمان کوتاهی افت قند خون ایجاد می شود پس استفاده از چنین ترکیباتی برای جبران انرژی حین فعالیت های ورزشی سنگین و طولانی نمی تواند مفید باشد . پودر کربو مس 2 پی ان سی شامل انواعی از آمینو اسید ها ، ویتامین و مواد مغذی است و تنها 4 درصد از کل حجم آن را چربی تشکیل داده است . همچنین استفاده از این مکمل برای جبران آب از دست رفته حین تمرین و فعالیت مناسب است .
پودر کربو مس 2 پی ان سی شامل انواعی از قند های ساده و پیچیده است که این ترکیبات سبب تعادل قند خون حین انجام فعالیت های ورزشی و افزایش انرژی به صورت مستمر و پایدار خواهد شد . مصرف این مکمل علاوه بر نقش در کاهش حس گرسنگی خستگی را نیز به تاخیر می اندازد و سبب می شود ورزشکار مدت زمان بیشتری را به تمرین و فعالیت بپردازد .
مصرف این مکمل برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند و یا به سختی وزنشان افزایش می یابد می تواند مفید باشد .
فواید پودر کربو مس 2 کارن
- کمک به افزایش وزن
- مناسب جهت افزایش حجم توده عضلانی
- تامین انرژی جهت انجام فعالیت
- موثر در بازیابی آب از دست رفته حین ورزش
- بهبود عملکرد ورزشکار
- به تاخیر انداختن خستگی
- پیشگیری از افت قند خون
- افزایش سرعت عمل و استقامت
نحوه مصرف پودر کربو مس 2 کارن
- یک پیمانه از پودر را در 1 لیتر آب حل کنید .
- می توانید محلول را تا نیم ساعت قبل از مسابقه و یا تمرین مصرف کنید .
- همچنین می توانید در طول مسابقه و یا در زمان استراحت مصرف کنید .
هشدار مصرف
- مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود .
- از مصرف بیش از دوز توصیه شده پرهیز کنید .
- مصرف این مکمل در افراد زیر 18 سال مجاز نمی باشد .
- به دلیل بالا بودن میزان کربوهیدارت در این محصول مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود .
- در صورت مصرف هرگونه دارو پیش از مصرف این محصول با پزشک مشورت کنید .
- این محصول مکمل غذایی بوده و جهت پیشگیری ، تشخیص و یا درمان بیماری نمی باشد .
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
اهمیت کربوهیدات در ورزشکاران
کربوهیدرات ها از مولکول های قند ساخته شده اند و شامل دو دسته کربوهیدرات ساده و پیچیده میشوند . کربوهیدرات ساده شامل مونوساکارید(یک مولکول قند ) ها و دی ساکارید ها (دو مولکول قند ) و.. می شوند که مواد دارای این کربوهیدات دارای طعم شیرین هستند مانند آبمیوه ، شکلات ، شیر و.. مصرف مواد دارای کربوهیدات ساده قند خون را سریعا بالا برده اما اثر آن ها طولانی مدت نیست و پس از زمان کوتاه قند خون کاهش می یابد .
قند های پیچیده از از چندین واحد قند ساخته شده اند و شامل زنجیره های طولانی هستند به همین دلیل تجزیه آن ها به مدت زمان بیشتری احتیاج دارد در نتیجه با مصرف قند های پیچیده قند خون افزایش یافته و این اثر ماندگاری بیشتری نسبت به کربوهیدرات ساده دارد . به همین دلیل استفاده از این نوع کربوهیدات برای ورزشکارانی که قصد انجام مسابقه یا فعالیت های ورزشی را دارند مناسب تر است چرا که انرژی کافی و پایدار تری را در اختیار ورزشکار قرار می دهد .
مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش می تواند ذخایر گلیکوژن را در کبد و عضله افزایش داده و نیاز ورزشکار را برای انجام فعالیت های سنگین برطرف می کند . مصرف کربوهیدرات پس از ورزش نیز سبب افزایش سنتز گلیکوژن شده و جلوگیری از تحلیل عضلات خواهد شد .
ترکیبات پودر
| مقدار | ترکیبات |
| 280 | Calories |
| 70g | Total Carbohydrated |
| 0 | Dietary Fiber |
| 24 g | Sugar |
| 0 | Total Fat |
| 0 | Saturated Fat |
| 0 | Cholesterol |
| 0 | Protein |
نقد و بررسی وجود ندارد.