پودر گلوسرنا اس آر ابوت | 400 گرم |تغذیه مناسب دیابتی‌ها

پیدا کردن بهترین غذاها برای خوردن در هنگام دیابت لازم نیست لزوما سخت باشد. هدف اصلی افراد مبتلا به دیابت باید مدیریت سطح قند خونشان باشد. همچنین خوردن غذاهایی که از عوارض دیابت مانند بیماری‌های قلبی جلوگیری می کند بسیار مهم است. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت دیابت داشته باشد.

پودر گلوسرنا اس آر ابوت، یک مکمل است که مخصوص افراد دیابتی تهیه شده است. این پودر شاخص گلیسمی پایینی دارد و فاقد ساکارز، لاکتوز و گلوتن است. فرمول متعادل پودر گلوسرنا بسیار کامل و حاوی 28 ویتامین و ماده‌ی معدنی است. این فرمول ترکیبی از پروتئین سه گانه با کیفیت بالا را ارائه می‌دهد.

پودر گلوسرنا اس آر ابوت یک وعده‌ی غذایی کامل، متعادل و کم کالری برای افراد دیابتی است. انرژی این پودر به آهستگی در بدن آزاد شده و مانع از بالا رفتن قند خون می‌شود. حاوی فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.

فواید پودر گلوسرنا اس آر ابوت

• سطح گلیسمی پایین
• حاوی 28 ویتامین و ماده معدنی
• فاقد گلوتن
• فاقد ساکارز و لاکتوز
• جلوگیری از بالا رفتن سطح قند خون
• دارای پروتئین سه گانه با کیفیت بالا
• جلوگیری از احساس خستگی
• کم کالری
• کمک به استحکام استخوان‌ها
• غذای کامل برای افراد دیابتی
• بدون کلسترول و اسیدهای چرب ترانس
• دارای چربی‌های مفید و غیر اشباع

نحوه‌ی مصرف پودر گلوسرنا اس آر ابوت

•  200 میلی لیتر آب را در یک لیوان بریزید. به تدریج 6 پیمانه یا 52 گرم از پودر را به آن اضافه کنید.
• خوب هم بزنید تا در آب حل شود.
•  یک قوطی پودر 400 گرمی، تقریباً هفت و نیم وعده 237 میلی لیتر تولید می‌کند.

هشدار مصرف

• برای افراد مبتلا به گالاکتوزمی و عدم تحمل لاکتوز ممنوع است.
• برای استفاده در کودکان ممنوع است مگر اینکه توسط پزشک یا افراد واجد شرایط توصیه شده باشد.

شرایط نگهداری

• پس از باز شدن، قوطی باید با درپوش، در محل سرد و خشک نگه داشته شود.
• حداکثر تا سه هفته یا قبل از تاریخ انقضا، هر کدام زودتر باشد، مصرف شود.

رژیم دیابت شامل چه مواردی است؟

رژیم دیابت مبتنی بر خوردن سه وعده غذایی در روز در زمان‌های منظم است. این کار به شما کمک می‌کند انسولینی را که بدن  از طریق دارو تولید یا دریافت می‌کند، بهتر استفاده کنید.

یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما، در تنظیم رژیم غذایی بر اساس اهداف سلامتی، سلیقه و شیوه زندگی کمک کند. او همچنین در مورد چگونگی بهبود عادات غذایی  با شما صحبت می‌کند. انتخاب اندازه وعده‌های غذایی که متناسب با اندازه و سطح فعالیت باشد، از این موارد است.

غذاهایی که افراد دیابتی باید از آنها اجتناب کنند

دیابت با تسریع در ایجاد انسداد و سفت شدن عروق، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. غذاهای حاوی موارد زیر می‌توانند بر خلاف هدف شما از رژیم غذایی سالم  عمل کنند.

• چربی های اشباع شده: از خوردن لبنیات پرچرب و پروتئین‌های حیوانی مانند کره، گوشت گاو، هات داگ، سوسیس و بیکن اجتناب کنید. همچنین مصرف روغن نارگیل و هسته خرما را محدود کنید.
• چربی های ترانس: از مصرف چربی‌های ترانس موجود در میان وعده‌های فرآوری شده، غذاهای پخته شده، شیرینی و مارگارین خودداری کنید.
• کلسترول: منابع کلسترول شامل لبنیات پرچرب و پروتئین‌های حیوانی پرچرب، زرده تخم مرغ، جگر و سایر گوشت هااست. بیش از 200 میلی گرم  کلسترول را در روز مصرف نکنید.
• سدیم: کمتر از 2300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنید. اگر فشار خون بالا دارید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند که حتی میزان کمتر از این را هدف قرار دهید.

ترکیبات پودر گلوسرنا اس آر ابوت