دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
کپسول امگا 3 یوروویتال
مصرف کپسول امگا 3 یورو ویتال 1180 میلی گرم در دوران بارداری به رشد و تکامل طبیعی مغز و چشم در جنین کمک می‌کند. افراد مسن، خانم‌های باردار و شیرده، افراد دارای رژیم‌های غذایی، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، افراد مبتلا به کلسترول و تری گلیسرید بالا و افراد مبتلا به دیابت، کسانی هستند که نیاز بیشتری به مصرف مکمل امگا ۳ یوروویتال دارند.
کپسول ژلاتینی امگا ۳ یورو ویتال EurhoVital Omega-3 Capsules مکمل حاوی روغن ماهی امگا ۳ از سری محصولات جدید یوروویتال است. کپسول امگا ۳ یوروویتال سرشار از اسیدهای چرب مورد نیاز بدن یعنی DHA و EPA برای حفظ سلامت مغز و قلب و عروق بدن ماست.
همچنین برای افزودن به خواص آنتی اکسیدانی این محصول، ویتامین ای نیز به میزان ۱۲ میلی گرم در کپسول امگا ۳ یوروویتال گنجانده شده است که می تواند تمام نیاز روزانه یک فرد بالغ به این ویتامین مهم را تامین نماید. کپسول امگا ۳ یوروویتال حاوی ۳۰ عدد کپسول نرم ژلاتینی است که در هر کپسول 500 میلی گرم اسیدهای چرب امگا ۳ با منشع دریایی وجود دارد. از این مقدار 250 میلی گرم سهم DHA است که می تواند به عملکرد و بهبود توانایی حافظه و مغز کمک کند و 181 میلی گرم نیز سهم EPA است که بیشترین اثر را در حفظ سلامت قلب دارد.
کپسول امگا ۳ یورو ویتال همچنین به کاهش کلسترول در بدن کمک کرده و التهاب را نیز در بدن کاهش می دهند. کپسول امگا ۳ یورو ویتال همراه با ویتامین ای یک محصول فوق العاده برای تامین نیاز بدن به اسیدهای چرب امگا ۳ است. این محصول تحت لیسانس آلمان ، در ایران تولید و بسته بندی شده است.
فواید کپسول امگا 3 یورو ویتال
- کمک به حفظ سلامت و عملکرد طبیعی قلب و مغز
- کاهش التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به آرتروز
- حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
- کاهش تری گلیسیرید و چربی خون
- حفظ سلامت مغز و دستگاه عصبی
- حفظ رطوبت و زیبایی پوست
- حفظ سلامت عمومی بدن
- همراه با ویتامین ای
- حفظ سلامت چشم‌ها
- بهبود تمرکز و حافظه
- کمک به کنترل آسم
- تعدیل فشار خون
نحوه مصرف مکمل امگا 3 یورو ویتال
- روزانه 1 عدد کپسول به همراه آب و ترجیحا با غذا میل شود.
هشدار مصرف
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص یا درمان نمی باشد.
- این محصول بیش از حد مجاز و بدون مشورت پزشک مصرف نگردد.
- زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
- در صورت حساسیت به غذاهای دریایی از مصرف فرآورده خودداری کنید.
- در صورت بارداری قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
شرایط نگهداری
- در دمای مناسب و دور از دسترس کودکان نگه داری شود.
چگونه اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود سلامت من کمک می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سلامت قلب و عروق شما را بهبود بخشند. بیشتر این تحقیقات شامل EPA + DHA است، اما ALA همچنین می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. مزایای گنجاندن اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی عبارتند از:
- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی.
- کاهش خطر مرگ در صورت ابتلا به بیماری قلبی عروقی.
- کاهش خطر مرگ ناگهانی قلبی ناشی از ریتم غیر طبیعی قلب.
- خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد زیرا اسیدهای چرب امگا 3 به جلوگیری از جمع شدن پلاکت های خون کمک می کند.
- صاف نگه داشتن دیواره سرخرگ ها و عاری از آسیب که می تواند منجر به ضخیم و سخت شدن شریان ها شود. این به جلوگیری از تشکیل پلاک در رگ ها کمک می کند.
- کاهش سطح تری گلیسیرید با کاهش سرعت تشکیل آنها در کبد. سطوح بالای تری گلیسیرید در خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
- التهاب کمتر. تصور می شود که آترواسکلروز (سخت شدن شریان ها) پاسخ التهابی بدن شما را درگیر می کند. اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش تولید موادی می شود که در طی واکنش التهابی آزاد می شوند.
اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است:
- افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL/کلسترول “خوب”).
- فشار خون پایین. افرادی که ماهی می خورند نسبت به افرادی که ماهی نمی خورند فشار خون پایین تری دارند.
درباره امگا ۳
این روزها کمتر کسی است که کلمه امگا ۳ را نشنیده باشد. به‌طورکلی روغن‌ها و چربی‌ها از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان به شمار می‌آیند. چربی‌ها در سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و در ساختمان غشای سلولی نقش مهمی ایفا می‌نمایند.
از آنجا که یک گرم چربی در بدن معادل ۹ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند، این مقدار بیش از دو برابر کربوهیدرات‌ها (قندها) و پروتئین‌هاست، در نتیجه می‌توان برای کودکانی که رشد خوبی ندارند چربی ها را در هر وعده غذایی به غذای آنها اضافه نمود.
اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این اسیدهای چرب همچنین در تنظیم کلیه عملکردهای زیست شناختی، دستگاه قلبی و عروقی، تولید مثل، ایمنی و عصبی به کار می‌روند.
نشانه های کمبود امگا ۳
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می‌کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا ۳ برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ناشی از کمبود آن نباشید.
چربی‌های امگا ۳ برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم‌ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می‌شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز در این افراد افزایش می‌یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می‌توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد.
بهترین منبع خوراکی امگا ۳
گردو
اضافه کردن گردو به وعده غذای صبحانه سریل یا مخلوط کردن آن با میان وعده کار آسانی است. گردو حاوی مقادیر زیاد اسید آلفا-لینولنیک، یکی از سه اسید چرب امگا ۳ است که بیشتر در گیاهان یافت می شود، است. سایر مغزها مانند پسته هم حاوی اسید آلفا-لینولنیک هستند، البته بادام جزء آنها نیست.
تخم مرغ های غنی شده با امگا ۳
تخم مرغ های غنی شده با امگا ۳ به راحتی در فروشگاه ها در دسترس هستند. زرده این تخم مرغ ها تیره تر از تخم مرغ های معمولی است. اسید چرب امگا ۳ DHA تنها در زرده تخم مرغ یافت می شود. سفیده تخم مرغ اسید چرب ندارد. اگر صبحانه ای شامل تخم مرغ های غنی شده با امگا ۳ بخورید روزتان را با سود بردن از منافع امگا ۳ مانند محافظت از قلب و کاهش خطر زوال عقلی آغاز کرده اید.
ماهی، یک منبع غنی از امگا ۳
ماهی های آب سرد بیشترین میزان DHA و EPA ، دو اسید چربی که برای سلامتی قلب مفید هستند، را در خود دارند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند حداقل دو وعده در هفته از ماهی قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی، قزل آلای دریاچه ای، ساردین و ماهی های مشابه مصرف شود. چرا؟ مطالعات نشان داده که امگا ۳ های DHA و EPA تری گلیسرید را که موجب مسدود شدن سرخ رگ ها می شوند را کاهش می دهند. و امگا ۳ها می توانند خظر ضربان نامنظم قلب را کاهش دهند.
یک کاسه امگا ۳
دانه سویا، لوبیا های خال خالی و لوبیای گرد را در سوپ ها، خوراک لوبیا و سالاد مخلوط کنید تا رژیم غذایی خود را با اسید چرب امگا ۳ ALA تقویت کرده باشید. دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد امگا ۳ های موجود در ماهی (EPA و DHA) برای سلامتی مفید هستند اما بدن می تواند مقداری ALA گیاهی را به EPA و DHA تبدیل کند.
شیر و لبنیات تقویت شده با امگا ۳
کودکان نیز باید اسیدهای چرب امگا ۳ را مصرف کنند اگر چه در مورد میزان آن اظهار نظری نشده است. منابع غذایی بر مکمل ها ترجیح دارند. در میان لبنیات، شیر و ماست تقویت شده با امگا ۳ برای کودکانی که ماهی دوست ندارند انتخاب های خوبی هستند. بسیاری از غذاهای مخصوص نوزادان شامل اسید چرب امگا ۳ DHA هستند زیرا تحقیقات نشان می دهد که به رشد مغز آن ها کمک می کند.
اسفناج ، کلم و سبزیجات برگی
اسید چرب امگا ۳ ALA در سبزیجات برگی بسیار یافت می شود. سالاد اسفناج، سبزی سرخ شده کلارد و کاهو درون یک ساندویچ میزان دریافتی ALA را بالا می برند. اسید های چرب نه تنها به سلامتی قلب کمک می کنند بلکه تحقیقات نشان داده که برای سایر بیماری ها مانند سرطان، التهاب روده، لوپوس و رماتیسم نیز مفید هستند.
ترکیبات کپسول امگا 3 یورو ویتال (به ازای 1 کپسول):
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Omega-3 – Fatty Acid | 500 mg | * |
| (EPA (Eicosapentaenoic acid | 181 mg | * |
| (DHA (Docosahexaenoic acid | 250 mg | * |
| Vitamin E | 12 mg | 100 % |
نقد و بررسی وجود ندارد.