بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیریت مادهای است که به اختصار HMB نامیده میشود. این ماده از کاتابولیسم آمینو اسید ضروری به نام ال لوسین در بدن ساخته میشود. اما مقدار آن اندک است. این ماده، ترکیب اصلی تشکیل دهنده کپسول اچ ام بی 4500 ناترند است.
HMB 4500 ناترند، محصولی بسیار محبوب و مورد علاقه در بین ورزشکارانی است که برای داشتن اندامی عضلانی و در عین حال خوش فرم تلاش میکنند.
کپسول اچ ام بی ۴۵۰۰ ناترند فرآیند متابولیسم چربیها و ریکاوری عضلات پس از تمرین را تسریع میکند. به همین دلیل این کپسول برای ورزشهای قدرتی بسیار مناسب است.
چنانچه به دنبال افزایش حجم عضلات هستید و تمرینات سنگینی انجام میدهید که موجب از بین رفتن بافت عضلانی میشود، استفاده از کپسول اچ ام بی 4500 ناترند، برای شما بسیار مناسب خواهد بود. این کپسول با طعم خوب وجذب سریع، ظرفیت هوازی را تا دو برابر افزایش می دهد.
کپسول اچ ام بی ناترند باعث افزایش استقامت ورزشکاران نیز میشود. این محصول یک آنابولایزر است که محتوای کافی از مواد نیتروژنی را تضمین میکند که پیش شرط سنتز توده عضلانی فعال است. در عین حال، فعالیت بدنی منظم با تمرکز بر قدرت ضروری است.
فواید کپسول اچ ام بی 4500 ناترند
- عضله سازی و افزایش استقامت بدن
- جلوگیری از متابولیزه شدن عضلات پس از تمرینات سنگین
- تسریع فرآیند ریکاوری پس از تمرین
- کمک به ترمیم و بازسازی عضلات
- افزایش حجم توده عضلانی
- مناسب در دوران رژیم غذایی
- خوش طعم، زودجذب و خالص
نحوه مصرف
- دستور مصرف این محصول به ترتیب زیر است:-در روزهای تمرین، ۳ کپسول ۶۰ دقیقه پیش از تمرین و ۲ کپسول بعد از تمرین-در روزهای استراحت، ۳ کپسول پیش از صبحانه و ۲ کپسول ۳۰ دقیقه قبل از ناهار
هشدار مصرف
- از مصرف کپسول اچ ام بی ناترند بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- همراه با کپسول آب فراوان مصرف کنید.
- از نوشیدن شیر و الکل همراه با کپسول خودداری کنید.
- این محصول برای استفاده در کودکان، زنان باردار و شیرده مناسب نیست.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- کپسول اچ ام بی ناترند را از گرما، یخ زدگی و رطوبت محافظت کنید.
کاتابولیسم در مقابل آنابولیسم: تفاوت چیست؟
متابولیسم شامل مجموعهای از فرآیندها است که همه موجودات زنده برای حفظ بدن خود از آنها استفاده می کنند. این فرآیندها شامل آنابولیسم و کاتابولیسم میشود. هر دو با آزاد کردن و جذب انرژی به سازماندهی مولکولها کمک میکنند تا بدن قوی بماند. این مراحل متابولیسم به طور همزمان اتفاق میافتد.
آنابولیسم حول رشد، ساخت و سازماندهی مولکول ها متمرکز است. در این فرآیند، مولکولهای کوچک و ساده به مولکولهای بزرگتر و پیچیده تر ساخته می شوند. نمونه ای از آنابولیسم گلوکونئوژنز است. این زمانی است که کبد و کلیهها گلوکز را از منابع غیر کربوهیدرات تولید میکنند. کپسول اچ ام بی 4500 ناترند، با انجام این فرآیند کمک میکند.
کاتابولیسم زمانی اتفاق میافتد که شما غذا را هضم میکنید و مولکولها در بدن برای استفاده به عنوان انرژی تجزیه میشوند. مولکولهای بزرگ و پیچیده در بدن به مولکولهای کوچکتر و ساده شکسته میشوند. نمونه ای از کاتابولیسم گلیکولیز است. این فرآیند تقریباً معکوس گلوکونئوژنز است.
درک آنابولیسم و کاتابولیسم میتواند به شما کمک کند تا برای کاهش چربی و عضله سازی موثرتر تمرین کنید. استراحت نیز بخشی از معادله است. متابولیسم حتی در زمان خواب در حال انجام است.
هورمون های دخیل در کاتابولیسم و آنابولیسم
هورمونهای شما نقش مهمی در این فرآیندها دارند. هورمونهای مختلف در بدن با آنابولیسم و کاتابولیسم مرتبط هستند.
آنابولیسم شامل هورمون های زیر است:
- استروژن
- انسولین
- هورمون رشد
- تستوسترون
کاتابولیسم شامل هورمونهای زیر است:
- آدرنالین
- کورتیزول
- سیتوکینها
- گلوکاگون
هر گونه اختلال در هورمونهای شما، مانند شرایط تیروئید، ممکن است بر این فرآیندها و متابولیسم کلی شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، یک مطالعه کوچک روی بدنسازان، تعادل هورمونی آنابولیک-کاتابولیک آنها را در حالی که برای رقابت آماده میشدند، بررسی کرد. برخی از مردان طبق معمول به تمرین و خوردن ادامه دادند، در حالی که برخی دیگر برای کاهش چربی بدن خود محدودیت انرژی داشتند.
گروه دارای محدودیت انرژی کاهش قابل توجهی در چربی بدن و توده عضلانی خود در مقایسه با گروه شاهد مشاهده کردند. سطح انسولین و هورمون رشد آنها نیز در طول مدت مطالعه کاهش یافت. سطح تستوسترون نیز بین 11 تا 5 هفته قبل از مسابقه کاهش یافت. به عبارت دیگر، «مسیرهای آنابولیک» مردان، حتی در افرادی که پروتئین بالایی مصرف میکردند، به خطر افتاد.
محققان به این نتیجه رسیدند که بدنسازان ممکن است نیاز به استفاده از استراتژیهای تغذیهای دیگر برای جلوگیری از اثر تجزیه کاتابولیک قبل از مسابقه داشته باشند. استفاده از کپسول اچ ام بی ناترند یکی از این راه حلهاست.
ترکیبات کپسول اچ ام بی 4500 ناترند
مقدار در هر 5 کپسول به میلی گرم | ترکیبات موثر |
5355 | 3Hydroxy-3Calcium Methylbutyrate |
4500 | HMB |
نقد و بررسی وجود ندارد.