کپسول بی سی ای ای به همراه ویتامین پروتک
مکملهای BCAA دارای سه آمینو اسید شاخه ای ال لوسین، ال وانیل، ایزولوسین هستند. این آمینو اسیدهای ضروری وظیفه عضله سازی و افزایش انرژی در بدن را دارند. کپسول بی سی ای ای پروتک، در رشد عضلانی بسیار موثراست و حجم عضلات بدن را در ورزشکاران افزایش میدهد.
یکی از ویژگیهای این کپسول، جلوگیری از تحلیل عضلات ورزشکاران در اثر رژیمهای غذایی و تمرینهای سنگین است. ویتامین B6 موجود در کپسول بی سی ای ای پروتک، به جذب اسیدهای آمینه در بدن کمک میکند.
از دیگر خواص ویتامین B6 در ورزشکاران افزایش سطح مقاومت بدن در برابر فشار روانی است. ویتامین ب2 موجود در این کپسول، به تولید انرژی در انجام تمرینات ورزشی کمک میکند.
مصرف کپسول بی سی ای ای به همراه ویتامین پروتک پس از تمرین، میتواند در رفع خستگی مفید واقع شود.
فواید کپسول بی سی ای ای به همراه ویتامین پروتک
- حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل آن
- بازسازی سلولهای عضلانی تحلیل رفته
- رفع خستگی پس از تمرین
- کاهش درد عضلات حین و پس از تمرینات سنگین
نحوه مصرف
- دو عدد کپسول بی سی ای ای پیش و 2 عدد پس از تمرین همراه با یک لیوان آب مصرف شود.
هشدار مصرف
- این مکمل برای افراد زیر 18 سال مناسب نیست.
- در صورت بروز هر گونه حساسیت از مصرف کپسول بی سی ای ای پروتک خودداری کنید.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
شرایط نگهداری
- در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
- دور از نور و رطوبت و خارج از دسترس کودکان نگهدری شود.
خواص ویتامین B2 موجود در کپسول بی سی ای ای پروتک برای بدن
ریبوفلاوین یا ویتامین B2، یکی از ویتامینهای محلول در آب هستند. ریبوفلاوین به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد، به برخی از محصولات غذایی اضافه میشود و به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است. این ویتامین جزء ضروری دو کوآنزیم اصلی فلاوین مونوکلئوتید و فلاوین آدنین دی نوکلئوتید است.
این کوآنزیمها نقش عمدهای در تولید انرژی، عملکرد، رشد و تکامل سلولی و متابولیسم چربیها، داروها و استروئیدها دارند. همین خاصیت این ویتامین آن را برای ورزشکاران مناسب کرده است. بنابراین در ترکیب کپسول بی سی ای ای پروتک به کار رفته است. همچنین تبدیل اسید آمینه تریپتوفان به نیاسین نیاز به این دو کوآنزیم دارد. علاوه بر این، ریبوفلاوین به حفظ سطح طبیعی هموسیستئین، یک اسید آمینه در خون کمک میکند.
بیشتر ریبوفلاوین در روده کوچک جذب میشود. بدن مقدار کمی ریبوفلاوین را از دوزهای منفرد بیش از 27 میلی گرم جذب میکند و فقط مقادیر کمی از ریبوفلاوین را در کبد، قلب و کلیهها ذخیره میکند. هنگامی که مقادیر اضافی مصرف شود، یا جذب نمیشوند یا مقدار کمی که جذب میشود از طریق ادرار دفع میگردد.
اثرات کمبود ریبوفلاوین
کمبود ویتامین B2 زمانی که رژیم غذایی ضعیف باشد، خطر قابل توجهی است، زیرا بدن انسان این ویتامین را به طور مداوم دفع میکند، بنابراین ذخیره نمیشود. فردی که کمبود B2 دارد به طور معمول فاقد سایر ویتامینها نیز هست.
کمبود ریبوفلاوین به عنوان آریبوفلاوینوز نیز شناخته میشود و علائم زیر را دارد:
- ترک در گوشه های دهان
- لبهای ترک خورده
- پوست خشک
- التهاب پوشش داخلی دهان
- التهاب زبان
- زخمهای دهان
- لبهای قرمز
- گلو درد
- درماتیت اسکروتوم
- مایع در غشاهای مخاطی
- نارسایی کمبود آهن
- چشم ها ممکن است به نور شدید حساس باشند و ممکن است خارش، آبریزش یا خون ریزی داشته باشند.
افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند.
خطرات مصرف بیش از حد ریبو فلاوین
به طور معمول، ویتامین B2 بیخطر در نظر گرفته میشود. مصرف بیش از حد آن بعید است، زیرا بدن میتواند تا حدود 27 میلی گرم ریبوفلاوین را جذب کند و هر مقدار اضافی را در ادرار دفع میکند.
البته مکملهای B2 ممکن است بر اثربخشی برخی داروها مانند داروهای آنتی کولینرژیک و تتراسایکلین تأثیر بگذارند.
ترکیبات کپسول بی سی ای ای به همراه ویتامین پروتک
درصد نیاز روزانه | مقدار در هر 2 کپسول | ترکیبات |
* | 1000 mg | L-leucine |
* | 720mg | L-valine |
* | 600 mg | L-isoleucine |
229% | 3.2 mg | Vitamin B2 |
286% | 4 mg | vitamin B6 |
نقد و بررسی وجود ندارد.