دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
کپسول ب کمپلکس هلث برست، حاوی تمامی ویتامین‌های گروه ب است. گروه ویتامین B، شامل هشت نوع ویتامین مختلف است. همه این ویتامین‌ها در تبدیل غذا به انرژی در بدن نقش دارند. هر ویتامین همچنین نقش منحصر به فرد دیگری نیز در سلامت فرد دارد.
ویتامین‌های گروه ب، خواص بسیاری برای بدن دارند. این ویتامین‌ها در سلامت سلول، رشد گلبول‌های قرمز خون، سطوح انرژی، بینایی خوب، عملکرد صحیح مغز، هضم خوب، اشتهای سالم و عملکرد صحیح عصبی نقش موثری دارند.
کپسول ب کمپلکس هلث برست همچنین حاوی کولین است. کولین یک ماده مغذی حیاتی است که به عملکرد صحیح کبد و مغز کمک می‌کند. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند.
اینوزیتول ترکیب دیگری در فرمولاسیون این کپسول است. این ماده نقش ساختاری در بدن، به عنوان یک جزء اصلی از غشای سلولی ایفا می‌کند. همچنین بر عملکرد انسولین، هورمونی که برای کنترل قند خون ضروری است، تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، بر پیام رسان‌های شیمیایی مغز مانند سروتونین و دوپامین تأثیر می‌گذارد.
فواید کپسول ب کمپلکس هلث برست
- بهبود سوخت و ساز بدن
- حاوی هر 8 ویتامین گروه B
- کمک به عملکرد صحیح مغز و کبد
- کمک به کنترل قند و فشار خون
- بهبود سلامت پوست و مو
نحوه مصرف
- بزرگسالان روزانه دو کپسول ب کمپلکس را همراه با غذا میل کنند.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی و یا در صورت مصرف همزمان داروهای دیگر و یا وجود بیماری زمینه‌ای، پیش از مصرف این مکمل، با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.
شرایط نگهداری
- کپسول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
ویتامین B کمپلکس چیست؟
اگر محصولی حاوی ویتامین B کمپلکس باشد، باید برخی از هر یک از موارد زیر را داشته باشد:
- ویتامین B1 یا تیامین
- ویتامین B2 یا ریبوفلاوین
- نیاسین یا ویتامین B3
- اسید پانتونیک یا ویتامین B5
- ویتامین B6 یا پیریدوکسین
- ویتامین B7 یا بیوتین
- اسید فولیک یا ویتامین B9
- ویتامین B12 یا کوبالامین
مزایا و موارد استفاده
مکمل‌های ویتامین B کمپلکس مانند کپسول ب کمپلکس هلث برست، ممکن است به مشکلات سلامتی خاصی کمک کند. اگر فردی دارای هر یک از شرایط ذکر شده در زیر باشد، ممکن است از مصرف مکملی که حاوی ویتامین B است بهره مند شود:
اپیزودهای میگرن
برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از ویتامین‌های B می‌توانند به پیشگیری از میگرن همراه با هاله کمک کنند، به ویژه:
- ویتامین B6
- اسید فولیک
- ویتامین B12
محققان همچنین پیشنهاد می‌کنند که ویتامین B2 می‌تواند با تأثیرگذاری بر اختلال عملکرد میتوکندری، که در سطح سلولی رخ می‌دهد، به پیشگیری از میگرن کمک کند.
نویسندگان یک مطالعه مروری در سال 2017 به بررسی اثرات ویتامین B2 بر میگرن پرداختند. آنها گزارش می‌دهند که این ویتامین به خوبی تحمل می‌شود و در کاهش دفعات میگرن در بزرگسالان موثر است.
افسردگی و اضطراب
نویسندگان یک مطالعه در سال 2018 بیان کردند که سطح ویتامین B12 نقش مهمی در ایجاد و بروز افسردگی و اضطراب دارد. آنها گزارش کردند که شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب سطوح پایین تری از B12 نسبت به همتایان کنترل خود داشتند.
یک متاآنالیز نشان داد که ویتامین‌های B می‌توانند در موارد خاص به افسردگی کمک کنند. محققان گفتند که مصرف منظم برخی از ویتامین های B برای چند هفته تا سال می‌تواند خطر عود افسردگی را کاهش دهد.
یک مطالعه در مقیاس کوچک در هند همچنین نشان داد که کمبود B9 و B12 در افسردگی و اضطراب نقش دارد.
زخم‌های پوستی
ویتامین B ممکن است به بهبود پوست کمک کند. یک مطالعه نشان داد که وقتی این ویتامین‌ها روی پوست استفاده می‌شود، به بهبود موثرتر زخم‌ها کمک می‌کند. مطالعه دیگری نشان داد که B-12 باعث بهبود زخم در موش‌های مبتلا به دیابت می‌شود.
آفت دهان
ویتامین B12 ممکن است برای درمان آفت‌های دهانی مفید باشد. یک مطالعه دوسوکور نشان داد که پماد B12 درد را بهتر از دارونما تسکین می‌دهد.
PMS
برخی شواهد نشان می‌دهد که مصرف مکمل B6 و کلسیم باعث بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می‌شود. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز همچنین نشان داد که ویتامین B6 در کنترل علائم جسمی و روانی PMS مفید است.
ترکیبات کپسول ب کمپلکس هلث برست
| نیاز روزانه | مقدار در هر کپسول | ترکیبات |
| 8333% | 100 mg |
Vitamin B1 (as Thiamine Mononitrate)
|
| 7692% | 100 mg | Vitamin B2 (Riboflavin) |
| 625% | 100 mg | Niacin (as Niacin) |
| 5882% | 100 mg |
Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride)
|
| 167% | 400 mcg | Folic Acid |
| 4167% | 100 mcg |
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin)
|
| 333% | 100 mcg | Biotin |
| 2000% | 100 mg |
Pantothenic acid (as d-Calcium Pantothenate)
|
| 7% | 40 mg |
Choline (as Choline Bitartrate)
|
| ** | 100 mg | Inositol |
| ** | 30 mg |
PABA (as Para-amino Benzoic acid)
|
نقد و بررسی وجود ندارد.