کپسول مولتی دیلی دانا فارما، حاوی ویتامینهای A، C، D3، ویتامینهای گروه B و کلسیم، آهن به همراه روی است. این کپسول که به عنوان مکمل مولتی ویتامین روزانه قابل استفاده است، برای کمک به سلامت عمومی بدن و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن طراحی و تولید شده است.
ویتامینهای گروه ب که شامل B۱, B۲, B۳, B۵, B۶, B۱۲، بیوتین و اسید فولیک میشوند، برای بهبود متابولیسم پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها در بدن نقش موثری ایفا میکنند. به این معنی که هر آنچه بدن، از طریق رژیم غذایی دریافت میکند، برای هضم، جذب، تبدیل به انرژی و استفاده سلولهای بدن، نیازمند این گروه از ویتامینها است.
از سوی دیگر، عملکرد بسیاری از آنزیمها و هورمونها نیز به ویتامینهای گروه B وابسته است. ویتامین C در ترکیب کپسول مولتی دیلی دانا فارما، یکی از ویتامینهای حیاتی و محلول در آب است. بدن قادر به ذخیره این ویتامین نیست و مصرف آن به شکل روزانه توصیه میشود.
ویتامین سی، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به سلامت پوست، غشای سلولی، تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوانها و بافت همبند و افزایش جذب آهن و روی در بدن کمک میکند.
فواید کپسول مولتی دیلی دانا فارما
- حفظ سلامتی استخوانها و دندانها به دلیل وجود کلسیم و ویتامین D3
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- سلامت و تقویت مو، ناخنها، پوست و بافت همبند
- جلوگیری از کم خونی فقر آهن به دلیل وجود آهن
- موثر برای تولید انرژی و سلامت عمومی بدن
- کمک به سلامتی قلب و عروق
- تقویت بینایی و سلامت چشم
- دارای خواص آنتی اکسیدانی
نحوه مصرف
- بزرگسالان و کودکان بیش از ۱۲ سال، روزانه یک الی دو کپسول مولتی دیلی همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف کنند.
هشدار مصرف
- در صورت وجود سابقۀ حساسیت به این فرآورده یا سایر مواد نظیر ژلاتین ، مواد محافظ و رنگها با پزشک مشورت کنید.
- شرایطی مانند اختلال عملکرد کلیه، بالا بودن سطح آهن خون و بیماریهای از قبیل هموکروماتوزیس بالا بودن سطح ویتامین A, D, E و بالا بودن سطح کلسیم خون نیاز به مشورت پزشک پیش از مصرف این محصول دارد.
- جهت جلوگیری از سمیت کبدی از مصرف هم زمان این فرآورده با سایر مکملها خودداری کنید.
- این مکمل برای بارداری و شیردهی نیست و در صورت مصرف باید طبق نظر پزشک باشد.
شرایط نگهداری
- کپسول مولتی دیلی دانا را در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
خواص ویتامین A
ویتامین A که به نام رتینول نیز شناخته میشود، چندین عملکرد مهم دارد.
این شامل:
- کمک به دفاع طبیعی بدن شما در برابر بیماری و عفونت
- سیستم ایمنی به درستی کار میکند
- کمک به بینایی در نور کم
- حفظ سلامت پوست و پوشش برخی از قسمتهای بدن مانند بینی
منابع خوب ویتامین A
منابع خوب ویتامین A (رتینول) علاوه بر کپسول مولتی دیلی دانا فارما عبارتند از:
- پنیر
- تخم مرغ
- ماهی روغنی
- اسپریهای کم چرب غنی شده
- شیر و ماست
- جگر و فرآورده های کبدی مانند پاته جگر. این یک منبع غنی از ویتامین A است، بنابراین اگر بیش از یک بار در هفته آن را مصرف کنید ممکن است در معرض خطر ابتلا به ویتامین A بیش از حد باشید. اگر باردار هستید باید از خوردن این منبع غذایی خودداری کنید.
شما همچنین می توانید ویتامین A را با گنجاندن منابع خوب بتاکاروتن در رژیم غذایی خود دریافت کنید، زیرا بدن میتواند این ویتامین را به رتینول تبدیل کند.
منابع غذایی اصلی بتاکاروتن عبارتند از:
- سبزیجات زرد، قرمز و سبز (برگی)، مانند اسفناج، هویج، سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز
- میوه های زرد رنگ مانند انبه، پاپایا و زردآلو
چه مقدار ویتامین A نیاز دارم؟
کل محتوای ویتامین A یک غذا معمولاً به صورت میکروگرم (μg) معادل RE بیان میشود.
مقدار ویتامین A مورد نیاز بزرگسالان 19 تا 64 ساله عبارت است از:
- 700 میکروگرم در روز برای مردان
- 600 میکروگرم در روز برای زنان
شما باید بتوانید تمام ویتامین A مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.
هر ویتامین A که بدن شما به آن نیاز ندارد بلافاصله برای استفاده در آینده ذخیره میشود. این بدان معناست که شما هر روز به آن نیاز ندارید.
ترکیبات کپسول مولتی دیلی دانا فارما
ترکیبات | مقدار در هر کپسول | نیاز روزانه |
---|---|---|
Vitamin A | ۳۰۰۰ IU | ۶۰ % |
Vitamin C | ۶۰ mg | ۱۰۰ % |
Vitamin D3 | ۴۰۰ IU | ۱۰۰ % |
Vitamin E | ۳۰ IU | ۱۰۰ % |
(Thiamine (B1 | ۱.۵ mg | ۱۰۰ % |
(Riboflavin (B2 | ۱.۷ mg | ۱۰۰ % |
(Niacinamide (B3 | ۲۰ mg | ۱۰۰ % |
(Pyridoxine (B6 | ۲ mg | ۱۰۰ % |
(Folic Acid (B9 | ۴۰۰ mcg | ۱۰۰ % |
(Pantothenic Acid (B5 | ۱۰ mg | ۱۰۰ % |
Calcium | ۴۵۰ mg | ۴۵ % |
Iron | ۱۵ mg | ۱۰۰ % |
Zinc | ۱۵ mg | ۱۰۰ % |
نقد و بررسی وجود ندارد.