کپسول کافئین 200 دوبیس، مکملی جهت افزایش انرژی و توان بدنی به خصوص در ورزشکاران است. این مکمل حاوی 200 میلی گرم کافئین در هر کپسول است.
کافئین یک محرک است، به این معنی که فعالیت در مغز و سیستم عصبی شما را افزایش میدهد. همچنین مصرف این ماده گردش مواد شیمیایی مانند کورتیزول و آدرنالین را در بدن افزایش خواهد داد. در دوزهای مناسب، کافئین میتواند به شما احساس شادابی و تمرکز بدهد.
کپسول کافئین 200 دوبیس اثرات زیادی بر متابولیسم بدن دارد. این مکمل سیستم عصبی مرکزی را تحریک میکند. به همین دلیل میتواند به شما احساس بیداری و افزایش انرژی بدهد.
در عرض یک ساعت پس از مصرف این مکمل، اثرات کافئین به اوج خود میرسد. ممکن است به مدت چهار تا شش ساعت همچنان اثرات کافئین را احساس کنید.
همچنین به نظر میرسد مصرف خوراکی کافئین، قدرت و استقامت بدنی را افزایش میدهد و ممکن است خستگی در حین ورزش را به تاخیر بیندازد. بنابراین این کپسول مکملی مناسب برای ورزشکاران استقامتی است. مصرف این مکمل دوبیس هوشیاری ذهنی را نیز بهبود میبخشد.
فواید کپسول کافئین 200 دوبیس
- کمک به افزایش انرژی و توان بدنی
- افزایش تمرکز و عملکرد ذهنی
- تاخیر در ایجاد خستگی بر اثر تمرینات ورزشی
نحوه مصرف
- یک تا سه عدد کپسول کافئین دوبیس را در روز با توجه به میزان تحمل کافئین مصرف کنید.
هشدار مصرف
- کافئین باعث افزایش ترشح اسید معده میشود. در صورت ابتلا به زخم معده از مصرف آن خودداری کنید.
- مصرف این مکمل ممکن است در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر اسهال ایجاد کند.
- کافئین باعث تحریک سیستم عصبی شده و اوردوز آن ایجاد تشنج خواهد کرد.
- مصرف این فرآورده در بارداری، احتمال تولد نوزاد با وزن پایین یا نارس و سقط جنین را بالا میبرد.
- در صورت مصرف همزمان با داروهای ضد بارداری، آلوپورینول، سایمتیدین فلوروکینولونها، فنی توئین، کلوزاپین، آسپرین، لیتیوم و تئوفیلین با پزشک مشورت کنید.
- افرادی که کمبود کلسیم دارند بهتر است از این مکمل استفاده نکنند.
- مصرف برای افراد زیر 12 سال ممنوع است.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
کافئین با بدن شما چه میکند؟
کافئین به خوبی توسط بدن جذب و اثرات کوتاه مدت آن معمولا بین 5 تا 30 دقیقه پس از مصرف آن مشاهده میشود. این اثرات میتواند شامل افزایش تنفس و ضربان قلب و افزایش هوشیاری ذهنی و انرژی فیزیکی باشد. بسته به فرد، این اثرات می تواند تا 12 ساعت طول بکشد.
اثرات جانبی
در صورت مصرف خوراکی: کافئین به احتمال زیاد برای اکثر بزرگسالان سالم در صورت استفاده در دوزهای حداکثر 400 میلی گرم در روز بیخطر است. این برابر با حدود 4 فنجان قهوه است.
کپسول کافئین 200 دوبیس در صورت استفاده طولانی مدت یا در دوزهای بیش از 400 میلیگرم در روز احتمالاً ناامن است. کافئین میتواند باعث بیخوابی، عصبی بودن، بیقراری، حالت تهوع، افزایش ضربان قلب و سایر عوارض جانبی شود. دوزهای بیشتر ممکن است باعث سردرد، اضطراب و درد قفسه سینه شود.
زمانی که کافئین در دوزهای بسیار بالا استفاده شود، احتمالاً ناایمن است. میتواند باعث ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود. محصولات با کافئین بسیار غلیظ یا خالص در معرض خطر بالایی برای استفاده در دوزهای بسیار بالا هستند. از مصرف این محصولات خودداری کنید.
کودکان، زنان باردار، ورزشکاران و کافئین
برخی از افرادی که نیاز به مراقبت ویژه از کافئین دارند عبارتند از:
کودکان: در حال حاضر هیچ دستورالعملی برای مصرف کافئین کودکان وجود ندارد. اگر کودکان علائم تحریک پذیری، ناتوانی در خواب، قطع خواب یا ناراحتیهای معده را نشان میدهند، باید در مورد مجوز مصرف کافئین مورد بررسی قرار گیرد.
زنان باردار: اگر باردار هستید، مصرف کافئین خود را به 200 میلی گرم در روز یا کمتر محدود کنید یا به طور کامل از آن اجتناب کنید. مصرف مقادیر زیاد کافئین ممکن است خطر سقط جنین، تجربه زایمان سخت و تولد نوزادی با وزن کم را افزایش دهد.
ورزشکاران: کافئین در فهرست ممنوعه کد جهانی ضد دوپینگ 2015 به عنوان یک ماده ممنوعه طبقه بندی نشده است. با این حال، قوانین ضد دوپینگ کد ورزش خاص خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که کپسول کافئین 200 دوبیس یک داروی محدود شده نیست.
ترکیبات کپسول کافئین 200 دوبیس
مقدار در هر کپسول | ترکیبات |
200 mg | کافئین |
نقد و بررسی وجود ندارد.