دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
کپسول کافئین 200 میلی گرم دوبیس DOOBIS Caffeine 200 mg حاوی 200 میلی گرم کافئین در هر کپسول برای کمک به افزایش انرژی در حین تمرینات ورزشی است. همچنین از اثرات دیگر کپسول کافئین 200 میلی گرم دوبیس بهبود تمرکز، افزایش قدرت عضلات، کمک به افزایش سوخت و ساز و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است.
کافئین ماده‌ای است که در قهوه، کاکائو، دانه و میوه‌های تعدادی از گیاهان و نوشیدنی‌های انرژی‌زا مثل نوشابه وجود دارد. این ماده که به صورت خام پودری سفید رنگ و با طعم تلخ است، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند. مصرف این ماده با دوز پایین، برای سلامت بدن و روان مفید و باعث تقویت حافظه می‌شود. به این نکته توجه کنید که مصرف بیش از حد و زیاده روی در مصرف کافئین می تواند عوارض جدی برای بدن به دنبال داشته باشد. در ادامه به بررسی بیشتر کافئین و نقش آن در بدن خواهیم پرداخت.
فواید کپسول کافئین 200 دوبیس
- تحریک سیستم عصبی برای افزایش تمرکز
- تقویت احساس شادی، انرژی، هشیاری و اجتماعی بودن
- ایجاد تعادل در عملکرد مغز
- بهبود عملکرد در تمرین
- افزایش سوزاندن چربی
- افزایش قدرات عضلات
- تقویت کننده ایمنی
نحوه مصرف مکمل کافئین 200 میلی گرمی دوبیس
- با توجه به میزان تحمل کافئین روزانه 3-1 عدد کپسول با فاصله زمانی 4-3 ساعت مصرف شود.
- بیش از میزان توصیه شده در روز مصرف نشود.
هشدار مصرف
- از آنجایی که مصرف مقادیر بالای کافئین مسمومیت زا است؛ در مصرف همزمان کپسول و خوراکی‌های حاوی کافئین احتیاط کنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار استفاده نکنند.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان و در دمای اتاق نگهداری شود.
کافئین و نقش آن در بدن
کافئین یک محرک طبیعی است که بیشتر در گیاهانی نظیر چای، قهوه و کاکائو یافت می‌شود. این ماده با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی، به شما کمک می‌کند تا هوشیار باشید و از بروز خستگی نیز جلوگیری می‌کند. به گفته مورخان، سال 2737 قبل از میلاد، بشر برای اولین‌بار تهیه و نوشیدن چای را آغاز کرد. طبق گزارش‌ها، قهوه سال‌ها بعد توسط یک چوپان اتیوپیایی کشف شد. نوشابه‌های کافئین‌دار در اواخر دهه 1800 به بازار آمدند و پس از مدت کوتاهی نوشیدنی‌های انرژی‌زا به بازار معرفی شدند. امروزه 80٪ از جمعیت جهان هر روز یک محصول کافئین‌دار مصرف می‌کنند و این تعداد برای بزرگسالان در آمریکای شمالی به 90٪ می‌رسد.
عملکرد‌های مثبت کافئین در بدن
منظور از عملکرد‌های مثبت این ماده در صورت مصرف با دوز پایین است. مصرف این ماده اثرات بسیار مثبتی روی مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف کافئین به تقویت حافظه به صورت بهبود پردازش اطلاعات و افزایش دقت در فعالیت‌ها و به به تحریک در آوردن سیستم اعصاب مرکزی کمک می‌کند. برخی از آزمایش‌ها نشان داده‌اند که این ماده به سلامت پوست و مو نیز کمک می‌کند.
یکی از منابع مهم آنتی اکسیدان، مواد حاوی کافئین هستند. این مواد از پیری زودرس جلوگیری کرده و به گفته خیلی از دانشمندان باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری سرطان می‌شود. مواد کافئینی مانند قهوه، کاکائو و چای حاوی اسیدهای چرب و برخی از ویتامین‌های مختلف هستند که در سالم نگه داشتن بدن انسان بسیار موثر عمل می‌کنند.
معمولا بعد از گذشت ۴۵ دقیقه از مصرف، این ماده سربع جذب خون و بافت‌های بدن شده اما زمان نسبتا زیادی باید سپری شود تا بدن آن را تجزیه کرده و از بافت‌های خود خارج کند.
زمانی که طول می کشد تا این فرایند طی شود و نیمی از کافئین مصرف شده دفع شود چیزی نزدیک به ۴ ساعت بوده اما این به معنای از میان رفتن تمام کافئین مصرفی ظرف مدت ۸ ساعت نیست. بنابر تحقیقات انجام شده چیزی نزدیک به ۱۲ ساعت طول می کشد تا فنجان قهوه مصرف شده در صبحانه به طور کامل تجزیه شده و از بدن دفع شود.
منظور از دوز مجاز مصرف کافئین چیست؟
سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین را برای افراد بالغ بی‌خطر دانسته اگرچه زنان باردار باید مصرف روزانه خود را تا ۲۰۰ میلی گرم کاهش دهند. مطابق گزارش کالج آمریکایی زنان و زایمان یک فنجان قهوه دارای ۱۰۰ الی ۲۰۰ میلی‌گرم و یک فنجان چای تا حداکثر ۷۰ میلی‌گرم و همچنین نوشابه‌های گازدار کم‌تر از ۵۰ میلی گرم کافئین دارند.
ترکیبات مکمل کافئین دوبیس (در هر کپسول)
نقد و بررسی وجود ندارد.