دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
گارسینیا پلاس کمپانی ارگانیکا کانادا حاوی 5 ماده موثره است. این محصول بی نظیر، 100% طبیعی و بدون عارضه بوده و جهت کاهش و کنترل وزنکاربرد دارد. که با افزایش متابولیسم کربوهیدراتها در راستای کاهش وزن مسیری را به شما هدیه میدهد که در هیچ یک از محصولات لاغری مشابهی ندارد و نتایج آن را بلافاصله بعد مصرف می توانید ببینید. گارسینیا پلاس دارای شاخصه مهمی است که آنرا از تمامی مکمل ها و محصولات لاغری متمایز می کند و آن این است که فارغ از آنکه چقدر ورزش میکنید و چه رژیم غذایی دارید به جنگ اضافه وزن میرود و مطابق نتایج بررسی شده، از آن پیروزمندانه بیرون می آید (البته تنظیم رژیم غذایی و ورزش همواره جهت حفظ سلامتی و وزن مطلوب مورد نظر است).
این محصول گیاهی یک چربی سوز و کاهنده اشتها است و می تواند در کنار مکمل های کاهش وزن دیگر نیز استفاده شود. در صورتی که دریافت کربوهیدرات و چربی از مواد غذایی زیاد باشد می توان از محصولات کاهش دهنده جذب مواد غذایی استفاده کرد، همچنین کسانی که ورزش می کنند می توانند اثرات این محصول را با استفاده ازکارنیتینافزایش دهند.
فواید کپسول گارسینیا پلاس ارگانیکا
- کمک به کاهش وزن و تناسب اندام
- افزایش سوخت و ساز
- بهبود و افزایش چربی سوزی
- کنترل اشتها
- کاهش کلسترول
- حفظ سلامت متابولیسم بدن
- کنترل جذب چربی‌های غیر ضروری بدن
- حمایت از فرآیند متابولیسم صحیح و سلامت گلوکز
- مناسب افراد آلرژیک به محصولات گاوی
- کمک به متابولیزه کردن چربی ها و هیدراتهای کربن بدن در نهایت لاغری
- حاوی گارسینیا، سرکه سیب، کرومیوم، برمولین و اسپیرولینا
- فاقد لبنیات، تخم مرغ، مواد نگه دارنده مصنوعی، رنگ، شیرین کننده های مصنوعی، گندم یا گلوتن
نحوه مصرف مکمل گارسینیا پلاس ارگانیکا
- دوز توصیه شده فقط در بزرگسالان: 3 بار در روز هر بار یک کپسول 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب میل شود.
- مدت مصرف: در صورت مصرف طولانی با پزشک معالج خود مشورت نمایید.
هشدار مصرف
- این محصول مناسب کودکان نیست.
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
- در صورت ابتلا به دیابت وجود ضایعات در دستگاه گوراش ( نظیر زخم ) ، مصرف داروهای ضد انعقاد خون ، مصرف داروهای ضد التهاب یا آنتی بیوتیک و یا پیش از انجام جراحی ، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- این مکمل را چند ساعت قبل یا بعد از سایر داروها استفاده نمایید.
- در صورت بارداری یا شیردهی از مصرف این محصول اجتناب نمایید.
- از خوردن یا نوشیدن سرکه سیب رقیق نشده بپرهیزید.
- با توجه به یک گزارش موردی، در بیماران دچار پوکی استخوان، با احتیاط مصرف شود.
- در صورت بروز احتمالی واکنش ازدیاد حساسیت یا آلرژی مصرف بلافاصله قطع گردد.
- تهوع ، استفراغ و اسهال نیز محتمل است که در صورت بروز ، باید مصرف مکمل قطع و با پزشک مشورت گردد.
- تأخیر در تخلیه معده می تواند منجر به عارضه فلج معده شود.
- به لحاظ نظری مصرف طولانی سرکه سیب می تواند منجر به کاهش سطح پتاسیم، افزایش خطر مسمومیت با داروهای گلیکوزیدی قلب مانند دیگوکسین (لانوکسین)، تشدید اثرات کاهنده سطح پتاسیم خون ناشی از مصرف انسولین، مسهل ها و ادرار آورهایی مثل فورزماید گردد.
شرایط نگهداری
- دور از نور و در دمای ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی گراد نگهدارید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
گارسینیا کامبوجیا (Garcinia Cambogia) یک میوه می باشد که اولین بار به عنوان تمبر هندی مالابار شناخته شد. این میوه در سراسر جنوب غربی هند، میانمار و اندونزی رشد می کند. این میوه قرمز و یا زرد به اندازه پرتغال ولی شبیه کدو تنبل می باشد. در اواخر 1960، دانشمندان یک ماده در پوست این میوه به نام هیدروکسی سیتریک اسید، یا HCA را کشف کردند.
برخی از مطالعات نشان داده اند که HCA یک آنزیم که تبدیل قند به چربی را متوقف می کند. اسید هیدروکسی سیتریک HCA در بدن دو وظیفه کاملا مشخص بر عهده دارد، یکی درگیر شدن در تخلیه و پر شدن معده و دومی دخالت در سوخت و ساز. در مورد سرکوب نمودن اشتها، اسید هیدروکسی سیتریک HCA تخلیه معده را کند می کند تا یک احساس پر بودن سریع تر و طولانی تر که برای افراد تحت رژیم غذایی بسیار حیاتی است؛ ایجاد کند. بهترین شواهد موجود نشان میدهند HCA گیرنده های موجود در خود معده و دئودنوم (چند اینچ ابتدایی روده کوچک) را فعال می کند.
در حقیقت، این گیرنده ها، کوله سیستوکینین (CCK) یعنی ترکیب ایجاد کننده سیگنال سیری در بدن را که به منظور فعالیت خود نیازمند وجود غذا است، فعال می کنند. به آن معنی که HCA باید تماما و به طور کامل تنها پیش از صرف غذا یا با برخی منابع کربوهیدراتی که گیرندههای قندی را فعال میکنند در معرض گیرنده های معده قرار داده شود، تصور می شود. اگر نمکهای فعالی HCA در ارتباط با اجزا سازنده غذا قرار گیرند با آنها پیوند تشکیل خواهند داد، که در این صورت موفقیت در سرکوب کردن اشتها تا حدودی مشکل خواهد بود. در سال 2009 در طی تحقیقات انجام شده عصاره ی این میوه دارای عوارض جانبی می باشد.
عصاره ی این میوه قند خون را کاهش می دهد و در درمان دیابت می تواند تداخل ایجاد کند. همچنین عصاره ی این میوه برای افرادی که دچار آلزایمر هستند ممکن است مشکل ایجاد کند، حتی زنان باردار و شیرده باید با احتاط آن را مصرف کنند. از دیگر عوامل جانبی این عصاره میتوان به آسیب های کبدی اشاره کرد. در نتیجه برای بیماران دیابتی، آلزایمر و بیماریهای کبدی توصیه نمیشود بطور کلی هیدروکسی سیتریک اسید دارای ویژگیهای زیر می باشد:
- القاء کننده حس سیری – کنترل اشتها
- جلوگیری از تبدیل گلوکوز به چربی
- سطح سرتونین = ایجاد خلق و خوی بهتر
- جلوگیری از افزایش پرخاشگری، افسردگی و اظطراب (ناشی از رژیم غذایی)
بروملین یکی از میوه هایی که از نظر قیمت شاید بالاتر از دیگر میوه ها باشند، آناناس نام دارد. زادگاه این میوه را می توان برزیل دانست. بروملین یکی از آنزیم هایی است که بدن به آن نیاز داشته و می تواند از طریق خوردن آناناس این نیاز را بر طرف سازد. مکانیسم اصلی بروملین ذاتا پروتئولیتیک است بروملین مورد علاقه خاص جراحان پلاستیک است که این به دلیل اثرات ضد ادم، ضد التهاب و ضد انعقادی آن است.
اسپیرولینا اسپیرولینا (به انگلیسی: Spirulina) نوعی جلبک سبز – آبی از شاخه سیانوباکترها است که به دو گونه Arthrospira maxima و Arthrospira plantensis اطلاق می شود. این جلبک در دریاچه های منطقه گرمسیری و مناطق نیمه گرمسیری رشد می کند که آب های آن قلیایی بوده و سرشار از کربنات و بی کربنات است.
اسپرولینا بیشتر در آفریقا، آسیا، آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی یافت شده و می تواند غذای جانوران یا انسان ها باشد. امروزه اسپیرولینا بیشتر به عنوان مکمل غذایی در صنعت داروسازی (به شکل قرص یا پودر) به کار می رود. همچنین در صنایع آبزی پروری، آکواریوم و ماکیان نیز از آن استفاده می شود اسپرولینا حاوی خواص زیادی است که در این مطلب به دو خاصیت شگفت انگیز آن اشاره می کنیم؛ یکی کمک به لاغری و دیگری مقابله با پیری اسپیرولینا.
مقابله با چاقی و پیری اسپرولینا چیست؟
اسپرولینا یک جلبک سبزآبی و حلزونی شکل است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که اسپرولینا یک جلبک واقعی نیست بلکه جزو ارگانیسم های زنده محسوب می شود. نکته ی مهم این است که اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است. میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است. از این گذشته اسپرولینا حاوی ویتامین های A،B1،B2،B5،B6، اسیدفولیک و ویتامین E و H و همچنین ویتامین B12 است. گفته می شود که ناسا جلبک اسپرولینا را در برنامه ی غذایی فضانوردان وارد کرده است تا در طول دوره ی مأموریت های فضایی مصرف کنند.
این جلبک همچنین توسط ورزشکاران در طول مسابقات ورزشی مصرف می شود. چون باعث افزایش کارایی آن ها شده و باعث می شود بدن آن ها در کوتاه مدت احیا شده و تقویت شود. اسپرولینا غذای اینکاها و آزتک ها اسپرولینا خواص شگفت آوری دارد. به عقیده ی محققان این ماده ی غذایی بخشی از غذای روزانه ی برخی از تمدن ها مانند اینکاها و آزتک ها بوده است. این مسئله نشان می دهد که از سالیان قبل ارزش غذایی اسپرولینا مشخص شده است.
خاصیت شگفت انگیز اول: اسپرولینا به لاغری کمک می کند بعد از مصرف اسپرولینا به سرعت تأثیر آن روی اشتهایتان را مشاهده خواهید کرد. در واقع اسپرولینا یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعدد مانند پروتئین ها و مواد معدنی است و می تواند بسیاری از نیازهای بدنی مصرف کننده ها را تأمین کند. این ماده ی غذایی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می شود. گفته می شود که ناسا جلبک اسپرولینا را در برنامه ی غذایی فضانوردان وارد کرده است تا در طول دوره ی مأموریت های فضایی مصرف کنند.
این جلبک همچنین توسط ورزشکاران در طول مسابقات ورزشی مصرف می شود. چون باعث افزایش کارایی آن ها شده و باعث می شود بدن آن ها در کوتاه مدت احیا شده و تقویت شود اسپرولینا باعث کاهش اشتها شده و همین مسئله باعث می شود که فرد راحت تر بتواند میزان غذایی که می خورد را کنترل کند. به این ترتیب نیز روند کاهش وزن با سهولت بیشتری و بدون تحمل استرس و گرسنگی کشیدن سپری می شود.
اسپرولینا همچنین سرشار از ید است. این ترکیب برای عملکرد غده ی تیروئید لازم و ضروری است و باعث کنترل و بهبود متابولیسم بدن می شود. زمانی که متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن با سرعت بالایی انجام شود چربی ها با سرعت بیشتری سوزانده شده و روند لاغری نیز سرعت بیشتری می گیرد.
اسپرولینا همچنین حاوی میزان زیادی فنیل آلانین است. این اسیدآمینه نیز به کاهش اشتها کمک زیادی می کند.
خاصیت شگفت انگیز دو: اسپرولینا برای مقابله با پیری اسپرولینا حاوی عوامل آنتی اکسیدانی است که به جوان ماندن بافت های بدن کمک کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت بخصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می شود. اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند.
پاپایین پاپائین یک آنزیم قدرتمند گوارشی است که معمولا از میوه پاپایا (Carica papaya) یافت می شود و همچنین پروتئیناس پاپایا نیز نامیده می شود. پاپایان آنزیم پاپایا نقش مهمی در فرآیندهای گوارشی دارد که شامل شکستن فیبرهای پروتئینی سخت است. به همین دلیل است که معمولا در آمریکای شمالی بومی خود به عنوان یک گوارشی برای خوردن گوشت استفاده می شود. پاپائین می تواند نقش مهمی در شکست سم ها ایفا کند و یک کمک دهنده قوی و آنتی اکسیدان است. مزایای بهداشت
- Papain افزایش هضم یکی از نواحی کلیدی که پاپائین بدن را در خدمت بدن قرار می دهد، در زمینه خواص پروتئینی گوارشی است. دانشگاه میشیگان از استفاده آن به عنوان حمایت از آنزیمی برای روده، معده و پانکراس حمایت می کند.
- مراقبت از پوست و زخم با توجه به ظرفیت های مفید پاپاین، در حال حاضر برای کاربردهای موضعی در سوختگی، تحریکات و زخم مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین برای زخم ها و زخم ها مورد استفاده قرار گرفته است. فرهنگ های سنتی در هاوایی و تاهیتی از پوسته پاپایا ساخته شده اند، زیرا این بخش از میوه به ویژه در پاپاین متمرکز است. آنها برای پوست زخم ها، سوختگی ها، بثورات و اشکال زخم را به پوست اعمال کردند.
- مقاوم در برابر قارچ مطالعات نشان می دهد که آنزیم پاپائین نیز به قارچ مقاوم است. گزارش 2010 از مجله تحقیقات کشاورزی آفریقا نشان داد که عصاره از Carica papaya (پاپائین) می تواند به طور آماری باعث کاهش پاتوژن قارچی باعث پوسیدگی میوه میوه می شود.
- پشتیبانی سیستم ایمنی با توجه به مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering، پاپائین ممکن است به عنوان یک سیستم حمایت از سیستم ایمنی برای درمان سرطان عمل کند، زیرا آنزیم های پروتئولیتیک مانند پاپاین کمک می کنند تا لکوسیت ها را در پاسخ ایمنی تعدیل کنند.
- قرمزی مقاوم مطالعات نشان می دهد که آنزیم پاپائین دارای مقاومت قوی در برابر قرمزی است و ممکن است باعث کاهش تحریکات مفصلی و پروستات شود. یک مطالعه از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان می دهد که پاپائین در کمک به بدن کاهش تورم همراه با پروستاتیت موثر است.
- آنتی اکسیدان پاپاین دارای ترکیباتی است که ممکن است در محافظت از بدن از آسیب های سلولی ناشی از آن کمک کند رادیکال های آزاد یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم لبنی نشان می دهد که پاپائین می تواند جایگزین بالقوه برای مواد افزودنی شیمیایی برای افزایش بقای باکتری های پروبیوتیک در ماست به دلیل خواص اکسیداسیون آن باشد. به طور مشابه، آن نیز یک عامل قدرتمند است که معمولا در حفظ مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا باعث کاهش آلودگی های باکتریایی و فساد به علت اکسیداسیون می شود.
نتیجه: مکمل غذایی گارسینیا کامبوجیا پلاس کمپانی ارگانیکا کانادا با دارابودن کلیه ترکیبات مورد نیاز موثر در سوزاندن چربی های اضافی،تبدیل گلوکز به قند انرژی،لاغری و کنترل طبیعی اشتها و نیز می تواند به متابولیسم یا سوخت و ساز طبیعی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب غیر ضروری (LDL) کمک کرده و باعث رشد مو، ناخن و داشتن پوست سالم شود. برای افرادی که ورزش می کنند و در بدن به سرعت انرژی ایجاد می کنند، گزینه ای ایده آل است.
چاقی یک عامل خطر عمده برای بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، افزایش چربی خون، افزیش فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می باشد. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. گفته می شود کاهش وزن بین 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته سالم ترین و بی خطر ترین نوع کاهش وزن در طولانی مدت می باشد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی کافی و مداوم اولین گامی است که برای پیشگیری از اضافه وزن و کاهش وزن اصولی باید در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نظیر دشواری رعایت رژیم غذایی سالم یا متابولیسم پایین بدن، جهت حصول نتایج مؤثرتر به سمت مصرف مکمل های غذایی روی می آورند. به صورت کلی مکمل های کاهش وزن در چند دسته کاهش دهنده اشتها، چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم و مکمل های محدود کننده جذب چربی و کربوهیدرات تقسیم بندی می شوند.
گارسینیا کامبوجیا از جمله محبوب ترین مکمل هایی است که امروزه برای کاهش وزن استفاده می شود. نتایج تعدادی از پژوهش ها نشان دادند که این ترکیب می تواند از طریق چندین روش به کاهش وزن کمک نماید. گارسینیا می تواند با تسریع عمل بتا اکسیداسیون چربی و کاهش تولید چربی در بدن به عنوان یک چربی سوز عمل نماید. همچنین با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری منجر به کاهش میل به غذا می شود.
گارسینیا کامبوجیا ترکیب اصلی مکمل گارسینیا پلاس ارگانیکا را تشکیل می دهد که تأثیر آن در روند چربی سوزی و کاهش اشتها در ادامه توضیح داده شده است. به علاوه، این محصول دارای سرکه سیب، بروملین، کروم و اسپیرولینا نیز می باشد که هر یک اثرات متفاوتی در تسهیل کاهش وزن ایفا می نمایند. همچنین این مکمل فاقد لبنیات، تخم مرغ، مواد نگه دارنده مصنوعی، رنگ، شیرین کننده های مصنوعی، گندم یا گلوتن است و مصرف آن در افراد مبتلا به سلیاک و عدم تحمل به لاکتوز مناسب می باشد.
گارسینیا (Garcinia Fruit Extract)
گارسینیا یک میوه استوایی است. ماده موثره موجود در پوست این میوه هیدروکسی سیتریک اسید یا HCA می باشد. این میوه حاوی سه ماده معدنی دیگر نیز می باشد که می توانند در کاهش وزن موثر باشند: کلسیم پتاسیم و کرومیوم.
هیدروکسی سیتریک اسید نه تنها چربی سوزی را افزایش می دهد بلکه به کاهش اشتها نیز کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده است که HCA از دو راه به جنگ چربی ها می رود:
- آنزیمی به نام سیترات لیاز را مهار می کند که بدن از این آنزیم برای ساخت چربی استفاده می کند. در واقع این آنزیم کربوهیدرات و قند را به چربی تبدیل می کند.
- مانع جذب چربی از مواد غذایی به داخل جریان خون می شود.
HCA از طریق این دو فرایند از تجمع بیش از حد چربی در بدن جلوگیری می کند. همچنین شواهدی نیز وجود دارد که حاکی از افزایش متابولیسم و سوخت و ساز چربی ها پس از مصرف مکمل های گارسینیا است.
گارسینیا می تواند از طریق افزایش سطح سروتونین در مغز به کاهش اشتها و بهبود خلق و خو کمک کند. همچنین کاهش چربی خون و بهبود یبوست نیز از فواید این ترکیب می باشد.
بروملین (Bromelain)
بروملین آنزیم هضم کننده پروتئین است که در ساقه، میوه و آب آناناس یافت می شود. بروملین می تواند با مهار تولید چربی و افزایش چربی سوزی به کاهش وزن کمک کند. پروتئین گیاهی ساقه بروملین با کاهش بیان ژن مسئول ایجاد چربی ها از تمایز سلول های چربی جلوگیری می کند و تجزیه لیپیدها و مرگ سلول های چربی بالغ را افزایش می دهد.
سرکه سیب (Apple Cider Vinegar)
سرکه سیب دارای انواع فلاونوئیدها مانند گالیک اسید، کاتچین، کافئیک اسید و فرولیک اسید می باشد. ترکیبات فنولیکی موجود در سرکه سیب مانع از اکسیداسیون LDL می شود. استیک اسید ماده اصلی فعال سرکه سیب است که ادعا می شود می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود.
سرکه سیب از چند طریق به کاهش وزن کمک می کند:
- سرکه سیب احساس سیری را افزایش داده واز این طریق می تواند کالری دریافتی را کاهش دهد.
- علاوه بر سرکوب اشتها، سرکه سیب سرعت خروج غذا از معده را کاهش می دهد که باعث می شود احساس سیری طولانی تر شود همچنین مانع بالا رفتن ناگهانی قند خون می شود.
- مصرف سرکه سیب به همراه وعده غذایی حاوی کربوهیدرات بالا، قند خون و انسولین را پس از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
- با افزایش دفعات دفع ادرار، احتباس آب را کاهش داده و از این طریق تا حدودی به کاهش وزن کمک می کند.
- در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین، حساسیت به انسولین را تا حد زیادی افزایش می دهد.
کروم (Chromium)
این ماده معدنی بخشی از مولکولی به نام کرومودولین است که به عملکرد هورمون انسولین کمک می کند. هورمون انسولین توسط پانکراس ترشح می شود و در سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و پروتئین اهمیت دارد. در افراد سالم این هورمون نقش مهمی در وارد کردن گلوکز به داخل سلول های بدن دارد ولی در افراد دیابتی پاسخ طبیعی بدن به انسولین مشکل دارد. نتایج مطالعات حاکی از آن است که مصرف کروم می تواند باعث بهبود قند خون و افزایش حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود. در مطالعه ای، مصرف روزانه 200 میکروگرم کروم به مدت 4 ماه توانست قند خون و سطح انسولین را در افراد دیابتی کاهش دهد و پاسخ بدن به انسولین را بهبود ببخشد. در مطالعه ای دیگر بر روی بزرگسالان، احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که از مکمل های حاوی کروم استفاده می کردند، 27 درصد کمتر بود.
اکثر افرادی که رژیم های کاهش وزن سخت را تجربه کرده اند با احساس گرسنگی و ولع شدید آشنایی دارند. در مطالعه ای، مصرف روزانه 1000 میکروگرم کروم در زنان با اضافه وزن، گرسنگی، ولع و میزان غذا خوردن را کاهش داد. این اثرات احتمالا ناشی از اثرات کروم بر مغز می باشد. مطالعه دیگری نشان داد که دوز 600 تا 1000 میکروگرم کروم می تواند در افراد مبتلا به اختلال پرخوری یا افسردگی، اثرات خوبی در مهار ولع و احساس گرسنگی داشته باشد.
اسپیرولینا (Spirulina platensis)
اسپیرولینا نوعی جلبک سبز- آبی است که به سبب دارا بودن طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگی های کمک درمانی اثبات شده، می تواند نقش بالقوه ای در رژیم غذایی افراد مختلف داشته باشد. از جمله خواص این جلبک می توان به نقش آن در کاهش وزن اشاره نمود. نتایج مطالعات مختلف نشان داده اند که این گیاه می تواند در کاهش چربی بدن، دور کمر، BMI و اشتها نقش داشته باشد. اسپیرولینا با اتصال به اسیدهای صفراوی و ممانعت از جذب کلسترول و نیز مهار آنزیم هضم کننده چربی ها (لیپاز پانکراسی) می تواند از جذب کلسترول و سایر چربی ها جلوگیری نماید. همچنین به دلیل داشتن اسید چرب خاصی به نام گامالینولئیک اسید و ویتامین B3 می تواند در تصحیح اختلالات لیپیدی نقش داشته باشد.
به علاوه اسپیرولینا در کاهش قند خون در افراد دچار قند خون بالا و بهبود وضعیت انسولین نیز اثرگذار است.
نقد و بررسی وجود ندارد.