دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا
منیزیم یکی از املاح ضروری مورد نیاز بدن انسان با گستره وسیعی از عملکردهای زیستی است. حدود ۶۰ درصد منیزیم کل بدن در استخوان‌ها یافت می‌شود و این ماده مغذی در بیش از ۳۰۰ واکنش سوخت و ساز در بدن انسان شرکت دارد و برای انجام تمامی فرایندهای زیستی مهم و ضروری است. کمبود منیزیم ممکن است در همه افراد به ویژه بیماران دیابتی، سندروم‌های سوء جذب و پرکاری تیروئید مشاهده شود.
ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا مواد مغذی مهمی را تامین می کند منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن قادر به تولید آن نمی باشد. علاوه بر این، ذخیره سازی منیزیم در بدن فقط به میزان محدودی امکان پذیر می باشد. منیزیم به متابولیسم انرژی طبیعی و عملکرد طبیعی عضلات کمک می نماید. همچنین باعث تقویت عملکرد سیستم عصبی می گردد.
منیزیم مسئول بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است و بر فشار خون، متابولیسم، عملکرد ایمنی و بسیاری از جنبه های دیگر سلامت تاثیر می گذارد. واکنش های بیوشیمیایی متنوع بدن را تنظیم می کند، از جمله سنتز پروتئین، عملکرد عضله و عصب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون. منیزیم همچنین برای تولید انرژی، فسفوریلاسیون اکسیداتیو و گلیکولیز مورد نیاز است.
همچنین منیزیم در انتقال فعال یون های کلسیم و پتاسیم در غشای سلولی نقش دارد، فرآیندی که برای هدایت عصبی، انقباض عضلات و ریتم طبیعی قلب اهمیت دارد.
بیشترین میزان منیزیم به ترتیب در استخوان ها، ماهیچه ها، بافت های همبند و مایعات بدن وجود دارد. لذا منیزیم موجود در این فرآورده برای عملکرد قلب، ماهیچه ها، همچنین حفظ ساختار استخوان و دندان ضروری است.
این ماده به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده استخوان ها بوده و در تنظیم متابولیسم کلسیم در بدن نیز نقش بسیار مهمی دارد. منیزیم باعث فعال شدن آنزیم ها، تولید انرژی و بهبود عملکرد ارگان های مختلف بدن می شود. از این رو در صورت کاهش منیزیم، بروز علایمی مثل خستگی، ضعف عمومی و گرفتگی های عضلانی، بسیار شایع است.
منیزیم از مواد مهم در ساختمان استخوان ها بوده و نقش بارزی در تنظیم متابولیسم کلسیم دارد. در نتیجه کمبود منیزیم از عوامل تشدید پوکی استخوان ها است. همچنین دریافت ناکافی منیزیم باعث اختلال در ریتم قلبی شده و در نتیجه احتمال بروز حملات قلبی در انسان بالا می رود.
فواید ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا
- کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی
- محتوی گرانول‌های حل شونده در دهان
- موثر در کاهش اسپاسم عضلانی
- قابل مصرف برای افراد دیابتی
- با طعم شیر توت فرنگی
- فاقد شکر
نحوه مصرف ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا
- کودکان و نوجوانان ۹ الی ۱۸ سال و بزرگسالان: ۱ عدد ساشه در روز
- محتوای ساشه Magnesium Direct یوهلث را مستقیما بر روی زبان بریزید تا به آرامی حل شود و سپس آن را ببلعید. میکروپلت‌های منیزیم یوهلث مستقیما در دهان حل شده و به سرعت جذب می‌شوند و می‌توان بدون نیاز به آب یا مایعات دیگر آن را مصرف کرد.
- جهت مقدار مناسب مصرف برای کودکان کمتر از ۹ سال با پزشک مشورت کنید.
هشدار مصرف
- این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
- در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
شرایط نگهداری
- در دمای پایین تر از 25 درجه سانتیگراد، در محیط خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
منیزیم:
منیزیم درمانی ممکن است به منبع قابل اعتماد در پیشگیری یا تسکین سردرد کمک کند. این به این دلیل است که کمبود منیزیم می‌تواند بر انتقال‌دهنده‌های عصبی تأثیر بگذارد و انقباض رگ‌های خونی را محدود کند، عواملی که پزشکان به میگرن مرتبط می‌کنند. افرادی که میگرن را تجربه می کنند ممکن است سطح منیزیم کمتری در خون و بافت های بدن خود در مقایسه با دیگران داشته باشند. سطح منیزیم در مغز افراد ممکن است در هنگام میگرن پایین باشد.
منیزیم همچنین ممکن است در سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نقش داشته باشد. مطالعات در مقیاس کوچک، از جمله مقاله سال 2012 منبعی معتبر، نشان می دهد که مصرف مکمل های منیزیم همراه با ویتامین B-6 می تواند علائم PMS را بهبود بخشد. همچنین سطوح کم منیزیم ممکن است در اختلالات خلقی از جمله افسردگی و اضطراب نقش داشته باشد.
تحقیقات انجام شده در سال 2013، مصرف کافی منیزیم را با تراکم استخوان بالاتر، بهبود تشکیل کریستال استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان پس از یائسگی مرتبط دانسته است.
منیزیم ممکن است به طور مستقیم و غیرمستقیم سلامت استخوان ها را بهبود بخشد، زیرا به تنظیم سطح کلسیم و ویتامین D که دو ماده مغذی دیگر برای سلامت استخوان هستند، کمک می کند.
علائم کمبود منیزیم
همان طور که گفتیم منیزیم یک ماده مغذی در بدن بوده که بسیاری از واکنش‌های سوخت و ساز در بدن انسان شرکت دارد. کمبود این ماده مغذی در بدن با علائم و نشانه‌هایی همراه است.
برخی از علائم کمبود منیزیم عبارتند از:
بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، اسهال، اسپاسم سراسری عضلانی، پارستزی، گیجی، لرزش، تشنج کانونی و عمومی، از دست دادن هماهنگی، آریتمی قلبی، اختلالات الکترولیتی مانند کاهش پتاسیم و کلسیم خون، گرفتگی عضلات، افزایش فشار خون و اسپاسم عروق مغزی و کرونر قلب.
منیزیم و دیابت
خیلی از مردم به اندازه کافی منیزیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند. کمبود آن در بدن با گذشت زمان با انواع بیماری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و میگرن همراه است.
منیزیوم به هورمون انسولین در کارکرد درست کمک موثری می‌کند. تحقیقات حاکی از آن است که احتمال دیابت در افرادی که بیشترین منیزیم را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌های غذایی دریافت می‌کنند نسبت به افرادی که کمترین میزان را دریافت کرده‌اند، بسیار کمتر است.
این ماده مغذی و ضروری به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و این کمبود هم در دیابت نوع یک و هم در دیابت نوع دو وجود دارد، اما به نظر می‌رسد در دیابت نوع ۲ شایع تر است؛ زیرا کاهش آن با مقاومت به انسولین در ارتباط است.
افرادی که بیماری دیابت از نوع دوم دارند، بدنشان به اندازه نیازهایش انسولین تولید نمی‌کند و به این حالت مقاومت به انسولین گفته می‌شود. منیزیم در ادرار افراد مبتلا به مقاومت به انسولین دفع می‌شود و به همین دلیل سطح این ماده غذایی در بدن آنها کاهش می‌یابد. با وجود مصرف قرص منیزیم، سطح خون افزایش و کنترل دیابت بهبود پیدا می‌کند.
ترکیبات منیزیم یوهلث فارمد سلامت سینا (به ازای 1 ساشه) :
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Magnesium ( as Magnesium Oxide ) | 300 mg |
* |
نقد و بررسی وجود ندارد.