آمینو اسیدها مولکولهایی هستند که با هم ترکیب میشوند و پروتئینها را تشکیل می دهند. اسیدهای آمینه به سه گروه ضروری، غیر ضروری و شرطی طبقه بندی می شوند. قرص آمینو وی ویثر دارای 18 نوع از این اسید آمینه هاست.
8 نوع از اسید آمینههای موجود در قرص آمینو وی از نوع ضروری است. ضروری به این معنی است که بدن قادر به ساخت آنها نیست و برای رفع نیاز باید آنها را از طریق مواد غذایی و یا مکملها دریافت کنیم. هیستیدین، لوسین، ایزولوسین، لیزین، تریپتوفان، متیونین، تروئونین و والین این اسیدهای آمینه هستند. ایزولوسین، لوسین و والین نقش بسیار مهمی در افزایش حجم عضلات بدن دارند.
قرص آمینو وی ویثر، علاوه بر کمک به بازسازی عضلات پس از تمرینات ورزشی، انرژی بدن را نیز تامین میکند. همچنین بدن را برای افزایش حجم عضلات تحریک میکند.
پروتئین موجود در قرص آمینو وی، سوخت و ساز بدن را نیز بهبود میبخشد. این امر به سوختن چربیهای بدن کمک خواهد کرد. پروتئینها در بسیاری از عملکردهای دیگر بدن نیز شرکت دارند.
فواید قرص آمینو وی ویثر
- ترکیبی از اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری و شرطی
- حاوی لوسین، ایزولوسین، والین و BCAA
- تسریع در تامین مجدد پروتئینهای تحلیلرفته در حین تمرینات ورزشی
- بازسازی بافت عضلانی
- افزایش سنتز پروتئینها در بدن
- تحریک بدن به افزایش حجم عضلات
نحوه مصرف
- ۴عدد قرص آمینو وی یک ساعت قبل از تمرین و ۴عدد بلافاصله پس از تمرین با ۳۰۰ میلی لیتر آب مصرف شود.
هشدار مصرف
- این محصول مکمل ورزشی است و جهت تشخیص و درمان بیماری نیست.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
اسیدهای آمینه ضروری و نقش آنها در بدن
بدن برای حفظ سلامتی و عملکرد طبیعی به 20 اسید آمینه مختلف نیاز دارد. افراد باید 9 مورد از این اسیدهای آمینه را که اسیدهای آمینه ضروری نامیده میشوند، از طریق غذا دریافت کنند. منابع غذایی خوب شامل گوشت، تخم مرغ، توفو، سویا، گندم سیاه، کینوا و لبنیات است.
آمینو اسیدها ترکیباتی هستند که برای ساختن پروتئینها ترکیب میشوند. وقتی فردی غذای حاوی پروتئین میخورد، دستگاه گوارش او پروتئین را به اسیدهای آمینه تجزیه میکند. سپس بدن آمینو اسیدها را به روشهای مختلف ترکیب میکند تا عملکردهای بدن را انجام دهد.
یک بدن سالم می تواند 11 اسید آمینه دیگر را بسازد، بنابراین معمولاً نیازی به ورود آنها به بدن از طریق رژیم غذایی نیست.
آمینو اسیدها ماهیچهها را میسازند، واکنشهای شیمیایی در بدن ایجاد میکنند، مواد مغذی را حمل میکنند، از بیماری جلوگیری میکنند و سایر عملکردها را انجام میدهند. کمبود آمینو اسید میتواند منجر به کاهش ایمنی، مشکلات گوارشی، افسردگی، مشکلات باروری، کاهش هوشیاری ذهنی، کند شدن رشد در کودکان و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود.
هر یک از اسیدهای آمینه ضروری نقش متفاوتی در بدن ایفا میکند و علائم کمبود بر این اساس متفاوت است.
آمینو اسیدهای ضروری و ورزش
بسیاری از مطالعات نشان میدهد که سطوح پایین پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری بر قدرت عضلات و عملکرد ورزشی تأثیر میگذارد.
طبق یک مطالعه در سال 2014، عدم دریافت اسیدهای آمینه ضروری کافی ممکن است باعث کاهش توده عضلانی در افراد مسن شود. یک مطالعه دیگر نشان میدهد که مکملهای اسید آمینه میتوانند به بهبودی ورزشکاران پس از ورزش کمک کنند.
نحوه مصرف غذاهای حاوی آمینو اسیدهای ضروری
پزشکان قبلاً معتقد بودند که مردم باید غذاهایی بخورند که تمام 9 اسید آمینه ضروری را در یک وعده غذایی فراهم میکند. 8 نوع از این اسیدهای آمینه در قرص آمینو وی ویثر وجود دارند.
در نتیجه، مگر اینکه فردی گوشت، تخم مرغ، لبنیات، توفو یا غذای دیگری با تمام اسیدهای آمینه ضروری میخورد، لازم بود دو یا چند غذای گیاهی حاوی هر 9 غذا مانند برنج و لوبیا را ترکیب کرد.
اما امروز این توصیه متفاوت است. افرادی که رژیمهای گیاهخواری یا وگان دارند میتوانند اسیدهای آمینه ضروری خود را از غذاهای مختلف گیاهی در طول روز دریافت کنند و لزوماً مجبور نیستند همه آنها را با هم در یک وعده غذایی بخورند.
آمینو اسیدهای شرطی
اگرچه 11 آمینو اسید غیر ضروری هستند، اما اگر انسان تحت استرس یا بیماری باشد، ممکن است به برخی از آنها نیاز داشته باشد. در طول این زمانها، بدن ممکن است نتواند به اندازه کافی از این اسیدهای آمینه بسازد تا بتواند با افزایش تقاضا مقابله کند. این اسیدهای آمینه “شرطی” هستند، به این معنی که ممکن است فرد در شرایط خاصی به آنها نیاز داشته باشد.
گاهی ممکن است افراد بخواهند از مکمل های اسید آمینه ضروری مانند قرص آمینو وی ویثر استفاده کنند. بهتر است ابتدا در مورد ایمنی و دوز مورد نیاز خود از یک پزشک مشاوره بگیرید.
ترکیبات قرص آمینو وی ویثر
مقدار | ترکیبات |
** | وی پروتئین کنسانتره |
** | پروتئین شیر |
** | پی وی پی |
** | منیزیم استئارات |
** | کراس کارملوز |
** | آسه سولفام پتاسیم |
** | رنگ و طعم دهنده مجاز |
نقد و بررسی وجود ندارد.