قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود، مکملی با کیفیت ساخت بالا در ایران، تحت لیسانس کشور اسپانیاست. این قرص حاوی تمامی مواد آلی و مواد معدنی مورد نیاز برای تقویت استحکام ناخن و افزایش رشد و حجم مو است. از ترکیبات مهم این قرص میتوان به سیستئین، عصاره ارزن، آهن، مس، زینک، ویتامین ب5، ویتامین ب5، ویتامین ای و منگنز اشاره کرد.
سیستئین یک اسید آمینه غیر ضروری برای ساخت پروتئین و سایر عملکردهای متابولیک است. این ماده در بتا کراتین یافت میشود که پروتئین اصلی در ناخن، پوست و مو است. سیستئین برای ساخت کلاژن مهم است. بر خاصیت ارتجاعی و بافت پوست تاثیر می گذارد. سیستئین دارای خواص آنتی اکسیدانی است.
ارزن منبع خوبی از آنتی اکسیدانها است که ممکن است به حمایت از توانایی بدن برای مقاومت در برابر استرس اکسیداتیو، عامل بیماری و پیری کمک کند. آهن دیگر ترکیب قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود اس که بدون بدون آن، ناخنهای شما میتوانند شکننده شده و به راحتی بشکنند. آهن برای سلامت پوست، غشاهای مخاطی، مو و ناخن ضروری است.
زینک همچنین به بهبود پوست بعد از آسیب کمک میکند. این برای پایدار نگه داشتن دیوارههای سلولی و برای تقسیم و تخصصی شدن سلولها در حین رشد مورد نیاز است. روی ممکن است به دلیل رفتاری که در رابطه با سایر فلزات بدن شما مانند آهن و مس دارد، از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
فواید قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود
- حاوی ویتامینها و املاح معدنی لازم برای رشد مو و ناخن
- قابل استفاده برای خانم ها و آقایان
- موثر در کاهش ریزش مو
- فاقد گلوتن و لاکتوز
- تقویت کننده ناخن
نحوه مصرف
- روزانه ۲ قرص (صبح و عصر) مصرف شود.
- بهتر است قرص همراه با وعده غذایی و مایعات فراوان میل شود.
هشدار مصرف
- اگر یک نوبت قرص را فراموش کردید نوبت بعد را دو برابر نکنید.
- این قرص تنها مخصوص بزرگسالان است و مناسب استفاده برای کودکان نیست.
- مکملهای خوراکی که از آهن مشتق میشود ممکن است باعث تغییر رنگ (سبز تیره یا تیره شدن) مدفوع شود. این امر به دلیل وجود آهن جذب نشده است و مضر نخواهد بود.
- در صورت مصرف هر گونه دارو جهت جلوگیری از تداخلات دارویی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- اگر چه تداخل دارویی این فرآورده با سایر مکملها شناخته نشده است، مصرف همزمان محصولات مشابه چندان مناسب نیست.
شرایط نگهداری
- قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود را در جای خشک و خنک (کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد) و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
آنچه در مورد ارزن باید بدانید
ارزن دانه ای کم نگهداری و مقاوم به خشکی است. مردم اغلب از آن برای تغذیه دام استفاده می کنند، اما علاقه مصرف کنندگان در حال افزایش است. این دانه فواید سلامتی مختلفی دارد و کاربردهای متعددی در آشپزی دارد.
حقایق تغذیهای
هر 100 گرم ارزن پخته حاوی مواد زیر است:
- 3.51 گرم پروتئین
- 23.7 گرم کربوهیدرات
- 1.3 گرم فیبر رژیمی
- 44 میلی گرم (میلی گرم) منیزیم
- 0.161 میلی گرم مس
- 100 میلی گرم فسفر
- 0.272 میلی گرم منگنز
کمک به سیستم گوارش
ارزن حاوی فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و به تنظیم حرکات روده کمک میکند. این دانه همچنین دارای پری بیوتیکهایی است که باعث تحریک رشد پروبیوتیکها در میکروبیوم میشود. این برای سلامت روده و به طور کلی سیستم ایمنی مهم است. ارزن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن بسیار مفید است زیرا فاقد گلوتن است.
حمایت از سیستم قلبی عروقی
ارزن در ترکیب قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود، حاوی منیزیم است که به تنظیم ریتم قلب کمک میکند. مصرف ارزن همچنین ممکن است سطح پروتئین آدیپونکتین را افزایش دهد که میتواند از بافتهای قلبی عروقی محافظت کند. ارزن همچنین حاوی ویتامین B3 یا نیاسین است.
بهبود خلق و خو
ارزن به دلیل غلظت بالای اسید آمینه، تریپتوفان، میتواند خلق و خوی فرد را بهبود بخشد.
کاهش خطر ابتلا به دیابت
یک مطالعه در سال 2021 نشان میدهد که ارزن میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. همچنین به مدیریت سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکند.
مدیریت چاقی
مطالعه دیگری در سال 2021 به بررسی اثربخشی مصرف ارزن در مدیریت چاقی و کلسترول بالا پرداخت. نتایج نشان داد که این نوع رژیم غذایی باعث کاهش شاخص توده بدنی میشود و بنابراین میتواند به کاهش درجه اضافه وزن و چاقی کمک کند.
ترکیبات قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز پیلفود
ترکیبات | مقدار به ازای ۲ عدد قرص |
L-cystine | ۱۰۰۰ mg |
Gelatin | ۲۵۰ mg |
Millet extract (Panicum miliaceum) of dry plant | ۱۴۰۰ mg |
L-Methionine | ۵۰ mg |
Iron | ۲۰ mg |
Zinc | ۱۶ mg |
Alfa Tocopheryl acetate (Vitamin E) | ۱۴ mg |
Pantothenic acid (Vitamin B5) | ۱۰ mg |
Pyridoxine (Vitamin B6) | ۴ mg |
Manganese | ۴ mg |
Gamma-Linolenic acid | ۳ mg |
Riivoflavin (Vitamin B2) | ۲ mg |
Copper | ۱.۶ mg |
Biotin (Vitamin H) | ۱۰۰ mcg |
نقد و بررسی وجود ندارد.