قرص کروم و ویتامین B3 یورو ویتال Eurho Vital Chrom + B3 مکمل جدید از محصولات یوروویتال است. قرص کروم پلاس ویتامین ب ۳ یوروویتال باعث تنظیم سطح گلوگز خون در حد طبیعی می شود. یکی از خواص مهم کروم در مکمل کروم و ب ۳ یوروویتال حفظ سطح قند خون در حد نرمال است.کروم با انسولین کار میکند تا به بدن شما در استفاده از قند خون کمک کند. بنابراین مصرف کم کروم میتواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله علائمی که شبیه دیابت هستند، مانند کاهش وزن، اختلال در تحمل گلوکز، نوروپاتی، اضطراب، خستگی و ضعف عضلانی شود.
همچنین قرص کروم و ویتامین ب۳ یوروویتال حاوی ویتامین ب ۳ یا نیاسین است. ویتامین ب۳ نیز عملکرد مهمی در بدن ایفا می کند. ویتامین ب۳ باعث بهبود متابولیسم چربی و کربوهیدرات در بدن می شود.
این دو ترکیب یعنی کرومیوم و ویتامین ب ۳ می توانند در کنار هم به متابولیسم قند، چربی و کربوهیدرات دریافت بدن کمک کند. همچنین این محصول می تواند برای افراد مبتلا به دیابت (با نظر پزشک) موثر باشد. همچنین این خواص باعث بهبود سوخت و ساز در بدن شده و باعث حفظ تعادل وزن در بدن می شود.
از دیگر خواص قابل توجه کروم این است که با مصرف این ماده، میل افراد به غذاها و تنقلات شیرین کاهش پیدا می کند. کروم یک ماده معدنی ضروری است که می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و لیپید را افزایش دهد. در هر قرص کروم پلاس ویتامین ب۳ یوروویتال 110 میکروگرم کرومیوم و 100 میلی گرم ویتامین B3 وجود دارد که می تواند نیاز روزانه شما به این دو ترکیب مهم را به طول کامل تامین کند.
این ترکیب نقش مهمی در سوخت و ساز چربی دارد و برای بیماریهای قلبی، انواع دیابت یا افرادی که عدم تحمل گلوکز دارند مفید است. علاوه بر موارد گفته شده کمبود کروم منجر به مقاومت انسولینی و برخی اختلالات لیپیدی میشود که با خرید قرص کروم و مصرف آن میتوان از بروز چنین عواملی جلوگیری نمود.
فواید قرص کروم و ویتامین B3 یوروویتال
- کمک به تنظیم سطح گلوکز خون در حد طبیعی
- متابولیسم چربی و کربوهیدارت در بدن
- تقویت عملکرد انسولین و کمک به تنظیم سطح طبیعی قند خون
- تسریع در روند کاهش وزن و چربی سوزی
- تنظیم متابولیسیم طبیعی بدن
- حاوی کرومیوم و ویتامین B3(نیکوتینامید)
نحوه مصرف
- روزانه یک عدد قرص با میزان کافی آب، ترجیحا همراه با غذا میل شود.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی با تجویز پزشک مصرف شود.
- در صورت مصرف همزمان داروهای دیگر و یا وجود بیماریهای زمینهای، پیش از مصرف این محصول، با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.
- از افزایش میزان مصرف توصیه شده خودداری کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
نقش کرومیوم در کنترل قند خون
کروم یک ماده معدنی کمیاب اما ضروری در بدن انسان است که فواید بسیاری در بدن دارد. در سالهای اخیر مطالعات نشان داده است که کروم عملکرد انسولین را تشدید میکند و مصرف آن سطح قند خون را در افرادی با عدم تحمل کربوهیدرات کنترل میکند. کنترل قند خون به کاهش وزن و چربی و اشتها برای مقابله با بیماریهای مزمن قلب و دیابت کمک میکند. همچنین کروم نقش بسزایی در سوخت و ساز چربی دارد.
تاثیر کروم بر لاغری
پیش تر گفته شد که کروم باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون میشود. همچنین به سوختن و مصرف چربی بدن کمک میکند. اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی سبب میشود حتی زمانی که هیچ تحرکی ندارید، چربی بدن سوخته شود. به عبارتی کروم باعث کنترل اشتها میشود و نقش بسیار موثری در متابولیسم چربیها و قند و به سلامت قلب و عروق کمک میکند. پس می توان گفت با مصرف قرص کروم میتوان وزن را کنترل کرد و به چربی سوزی کمک کرد.
قرص قرص کروم برای چیست ؟
بهترین منابع کرومیوم شامل کلم بروکلی، جگر و مخمر آبجو است. اما چنانچه افراد به هر دلیل میزان کافی از این ماده معدنی را دریافت نمیکنند باید به سراغ مکملهای کروم بروند. کروم میتواند سطح قند خون را نرمال نگه دارد، کارایی قند خون را بهتر کند و نیاز بیماران با عدم تحمل گلوکز به انسولین و مقاومت انسولین را کاهش دهد.
همچنین کرومیوم پیکلولینات یکی از مکملهای مشهور است که غالبا برای عضله سازی یا کاهش وزن استفاده میشود. بعضی ورزشکاران و بدنسازان این مکمل را برای تقویت عملکرد و افزایش انرژی نیز استفاده میکنند؛ چرا که این ماده نقش بسزایی در سوخت و ساز چربی دارد. لازم به ذکر است شما میتوانید قبل از اقدام به مصرف این مکمل با پزشک و متخصص تغذیه مشورت نمایید.
کروم پیکولینات چیست؟
کروم پیکولینات شکل مکمل کروم است. برخی از افراد نمیتوانند نیازهای سطح کروم را از طریق رژیم غذایی تامین کنند و پزشک از آنها میخواهد مکمل مصرف کنند. این ترکیب بهتر جذب بدن میشود.
اثرات جانبی
در صورت مصرف خوراکی: کروم در صورت استفاده کوتاه مدت بیخطر است. روزانه تا 1000 میکروگرم کروم به مدت 6 ماه به طور ایمن استفاده شده است. زمانی که کروم برای مدت طولانی مصرف شود، احتمالاً بیخطر است. کروم به طور ایمن در دوزهای 200-1000 میکروگرم در روز تا 2 سال استفاده شده است.
برخی افراد عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سردرد، بیخوابی و تغییرات خلقی را تجربه میکنند. دوزهای بالا با عوارض جانبی جدیتر از جمله آسیب کبدی یا کلیوی مرتبط است.
اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه
بارداری: زمانی که کروم از راه خوراکی در مقادیری که از میزان مصرف کافی (AI) تجاوز نمیکند، احتمالاً بیخطر است. اما مکملهای کروم را در دوران بارداری مصرف نکنید، مگر اینکه توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی توصیه شود.
شیردهی: زمانی که کروم از طریق خوراکی در مقادیری که از سطح ایمن تجاوز نمیکند، بیخطر است. این سطح برای افراد 14 تا 18 ساله 44 میکروگرم در روز و برای افراد 19 تا 50 ساله، 45 میکروگرم در روز است. اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا مصرف مقادیر بالاتر کروم در دوران شیردهی بیخطر است یا خیر وجود ندارد. در بخش ایمن بمانید و مقادیر ایمن را رعایت کنید.
کودکان: زمانی که کروم از طریق خوراکی در مقادیری که از سطح ایمن تجاوز نمیکند، بیخطر است. این حد برای افراد 0-6 ماهه، 0.2 میکروگرم، برای 7 تا 12 ماهگی 5.5 میکروگرم، برای افراد 1-3 ساله، 11 میکروگرم و برای افراد 4-8 ساله 15 میکروگرم است.
حد مجاز برای پسران 9-13 ساله 25 میکروگرم و 14-18 ساله 35 میکروگرم است. برای دختران 9-13 ساله، 21 میکروگرم و برای زنان 14-18 ساله 24 میکروگرم است. مصرف کروم در مقادیر بالاتر از سطح ایمن نیز احتمالاً برای اکثر کودکان بیخطر است.
شرایط رفتاری یا روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب یا اسکیزوفرنی: کروم ممکن است بر شیمی مغز تأثیر بگذارد و شرایط رفتاری یا روانپزشکی را بدتر کند.
آلرژی تماس کرومات/چرم: قرص کرومیوم هلث برست میتواند باعث واکنش های آلرژیک در افراد مبتلا به آلرژی کرومات یا تماس با چرم شوند. علائم شامل قرمزی، تورم و پوسته پوسته شدن پوست است.
بیماری کلیوی: مکملهای کروم ممکن است باعث آسیب کلیه شوند. اگر بیماری کلیوی دارید از مکملهای کروم استفاده نکنید.
بیماری کبد: مکملهای کروم ممکن است باعث آسیب کبد شوند. اگر بیماری کبدی دارید از مکملهای کروم استفاده نکنید.
ترکیبات کروم و ویتامین B3 یوروویتال (به ازای 1 قرص):
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
Chromium | 110 mcg | 275 % |
Niacin (Vitamin B3) | 100 mg | 625 % |
نقد و بررسی وجود ندارد.