کپسول بی سی ای ای و ویتامین B6 دوبیس مکمل حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار است که به اختصار به آنها BCAA گفته می شود. این سه آمینو اسید شاخه دار و ضروری شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند. در کپسول بی سی ای ای و ویتامین B6 دوبیس نسبت این سه آمینو اسید 2:1:1 است. بدین معنی که در هر سروینگ از مکمل بی سی ای ای ب6 دوبیس حاوی 1000 میلی گرم لوسین، 500 میلی گرم ایزولوسین و 500 میلی گرم والین می باشد. این نسبت یک نسبت استاندارد بین تمام مکمل های bcaa می باشد.
ب 6 یک ویتامین بسیار مفید برای خون سازی و خون رسانی به اندامهای بدن است که از این طریق تولید انرژی در بدن افزایش پیدا میکند. این ویتامین در بهبود عملکرد اعصاب و همچنین بهبود خواب موثر عمل میکند و به طور غیر مستقیم به ریکاوری و افزایش توان بدنی فرد ورزشکار کمک میکند.
مکمل بی سی دبل ای و ویتامین ب6 دوبیس یک مکمل عالی برای تقویت و افزایش کارایی عضلات و همچنین جلوگیری از تحلیل عضلات در ورزشکاران است.
فواید کپسول بی سی ای ای 2:1:1 و ویتامین b6 دوبیس
- کاهش تخریب پروتئین عضله
- ترمیم بافتهای عضلانی
- با نسبت 2 1 1
- افزایش عملکرد ورزشی
- پیشگیری از خستگی
- حاوی ویتامین ب 6
- کمک به عضله سازی
نحوه مصرف بی سی دبل ای دوبیس
- روزانه 2 عدد کپسول را یک ساعت قبل از تمرین و 2 عدد کپسول را نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایید.
هشدار مصرف
- افراد مبتلا به شربت افرا، بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی منع مصرف دارد.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی از مصرف کپسول بی سی ای ای دوبیس خودداری کنید.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان، دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.
تفاوت بین اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری:
اسیدهای آمینه ضروری نمیتوانند توسط بدن ساخته شوند و شما باید آنها را از غذاهای پروتئینی کامل ( منظور غذاهایی است که پروتئین آنها شامل طیف کاملی از اسیدهای آمینه باشد مانند سفیده تخم مرغ) یا ترکیبی از غذاهای گیاهی که پروتئین های ناقص دارند تامین نمایید.
به طور کلی ۹ اسید آمینه ضروری عبارتند از :هیستیدین ، فنیل آلانین ، ایزولوسین ، لوسین ، لیسین ، میتونین ، تریپتوفان و والین .
بدن شما میتواند اسیدهای آمینه غیر ضروری را به کمک ویتامینها و اسیدهای آمینه دیگر بسازد. اصطلاح «غیر ضروری» تا حدودی میتواند برای ما گمراه کننده باشد و باید بدانیم که تمام اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن انسان جهت یک متابولیسم مناسب هستند و مطمئنا اسیدهای امینه ضروری مانند گلوتامین در طول بیماریها ، هنگام بهبودی در دوران نقاهت ، در ساخت عضلات و…. بسیار ضروری میباشند .
سیزده اسید آمینه غیر ضروری عبارتند از : آلانین ، آرژنین ، اسید اسپارتیک ، سیستئین ، اسید گلوتامیک ، گلوتامین ، گلیسین ، هیدروکسی پرولین ، پرولین ، سرین و تیروسین .
اسیدهای آمینه ضروری زنجیرهای (BCAA ) ( بی سی ای ای ) اهمیت ویژهای برای ورزشکاران دارند چرا که در متابولیسک عضلات شرکت میکنند و مهمتر از آن در کبد؛ چگونگی کارشان به این صورت است که بعد از هضم غذا پروتئین به اسیدهای امینه مجزا تبدیل میشوند که این آمینوها نه تنها می توانند جهت ساخت پروتئین های جدید بلکه به عنوان سوخت و جهت تولید انرژی میتوانند مورد استفاده قرار گیرند.
ترکیبات مکمل bcaa b6 دوبیس (در هر 4 کپسول)
عنوان | مقدار |
L-Leucine | 1000 mg |
L-Isoleucine | 500 mg |
L-Valine | 500 mg |
Vitamin B6 | 2.5 mg |
نقد و بررسی وجود ندارد.