این روزها افراد زیادی به علت نداشتن رژیم غذایی سالم و دریافت نکردن تمام مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن از طریق غذاها، دائما احساس خستگی و بی حالی میکنند یا با مشکالتی نظیر کم خونی، ریزش مو، ضعف عضلانی و تضعیف سیستم ایمنی مواجهاند.
بسیاری از این موارد به علت کمبود مواد معدنی و ویتامینها به وجود میآیند. بنابراین برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز انواع بیماریها باید از مکملهای مولتی ویتامین مینرال استفاده کنیم.
ترکیبات موثر هر کپسول
محتویات کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث ویتامین A، ویتامین D۳، ویتامین سی، ویتامین B۱، ویتامین B۲، ویتامین B۶، ویتامین B۱۲، ویتامین E، نیکوتامید، اسید فولیک، آهن عنصری، کلسیم و منیزیم است.
ویتامین A
یکی از مهمترین خواص ویتامین آ تقویت سلامت چشمان است. این ویتامین برای درمان آکنه و پسوریازیس مورد استفاده قرار میگیرد و موجب کاهش چین و چروکهای پوست میشود. از دیگر خواص اعجاب انگیز ویتامین A میتوان به کمک به تولید سلولهای پوستی، بهبود بیماری التهاب روده، درمان عفونت، تقویت سیستم ایمنی بدن و یکنواخت کردن رنگ پوست اشاره کرد.
ویتامین D۳
ویتامین D۳ یکی از انواع ویتامین دی است که برای رشد و استحکام استخوانها مورد استفاده قرار میگیرد. بهبود بیماری MS، رفع اسپاسم عضلانی، جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر از جمله فواید استفاده مداوم از ویتامین دی است.
ویتامین C
ویتامین ث موجود در قرص مولتی ویتامین ایرانی، موجب ساخت کلاژن شده و از چین و چروکهای پوست جلوگیری میکند. ویتامین C خطر ابتلا به نقرص را کاهش میدهد و از ضعف بینایی جلوگیری میکند. از دیگر خواص استفاده از ویتامین ث میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا اشاره کرد.
ویتامین B۱
ویتامین B۱ یا تیامین به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، مغز، ماهیچهها، قلب، معده و روده کمک میکند. این ویتامین همچنین الکترولیتها را به داخل و خارج از سلولهای عضلانی و عصبی در جریان میاندازد. تیامین کمک میکند تا از بیماریهایی مانند بری بری که شامل اختلالات قلب، اعصاب و دستگاه گوارش است، جلوگیری شود.
ویتامین B۲
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین بهطور طبیعی در بعضی از مواد غذایی وجود دارد و در مواد غذایی دیگر، بهطور مصنوعی ساخته میشود. ویتامین B۲ و انواع دیگر ویتامین B۲ در ساخت سلولهای قرمز خونی و بهبود فعالیتهای سلولی انرژیزا به بدن کمک میکنند.
ویتامین B۶
ویتامین B۶ ویتامین خوشخلقی و مهربانی است. این ویتامین دارای خواصی است که روی عملکرد مغز تاثیر میگذارد. در واقع بیشترین تاثیر این ویتامین روی ناقلهای عصبی یعنی همان دوپامین و سروتونین است. این دو ناقل عصبی تاثیر زیادی روی خلق و خوی همه افراد است.
ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ که با نام اسید فولیک نیز شناخته میشود یکی از مهمترین ویتامینهای گروه B است که کمبود آن موجب ضعیف شدن ماهیچهها، افسردگی و ناراحتیهای قلبی میشود. این ویتامین خطر ابتلا به بیماریهای اعصاب را کاهش میدهد و موجب شادابی پوست و تقویت مو میشود.
ویتامین E
ویتامین E موجود در کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث، پوست را مرطوب میکند،قدرت ماهیچهها را افزایش میدهد و علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش میدهد. کمک به تنظیم هورمونها، کاهش وزن، درمان زخم، بهبود اگزما و پیشگیری از بیماریهای قلبی از دیگر فواید مصرف ویتامین E است.
نیکوتامید
نیکوتامید یکی از ویتامین های گروه B است که موجب ساخت پروتئین در پوست میشود و در درمان آکنه شدید به کار برده میشود. این ویتامین خطوط و چین و چروکهای پوست را به حداقل میرساند و از سلولهای پوستی در برابر اشعههای مضر آفتاب و آلودگی محافظت میکند.
آهن
همانطور که میدانید وجود مقدار کافی آهن در بدن باعث افزایش انرژی، تسریع روند التیام زخم، افزایش اشتها، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم دمای بدن، بهبود چرخه خواب و افزایش تمرکز میشود. کمبود آهن سبب سرگیجه، تپش قلب، رنگ پریدگی، خشکی پوست و تنگی نفس در بدن میشود.
کلسیم
کلسیم تراکم استخوانها را افزایش میدهد و موجب تقویت ستون فقرات میشود. این ماده معدنی انعقاد خون را افزایش میدهد و مانع از پوسیدگی دندانها و ابتلا به پوکی استخوان میشود. کاهش افسردگی پیش از قاعدگی، جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه، تنظیم فشارخون و جلوگیری از سرطان روده بزرگ دیگر خواص استفاده از کلسیم است.
ید
ید ماده معدنی است که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید نمیشود و برای سلامت غده تیروئید، کاهش خطر ابتلا به بیماری گواتر، رشد مناسب جنین در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان و درمان عفونتها ضروری است.
منیزیم
در صورتی که بدن کمبود منیزیم داشته باشد ممکن است به میگرن مکرر، گرفتگی عضلات، خستگی و ضعف، حواس پرتی، بوی ناخوشایند، افزایش فشارخون، بی اشتهایی، استرس و بی قراری مبتلا شود از این رو با استفاده از کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث میتوان از مشکلات ذکر شده جلوگیری کرد.
این روزها افراد زیادی به علت نداشتن رژیم غذایی سالم و دریافت نکردن تمام مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن از طریق غذاها، دائما احساس خستگی و بی حالی میکنند یا با مشکالتی نظیر کم خونی، ریزش مو، ضعف عضلانی و تضعیف سیستم ایمنی مواجهاند.
بسیاری از این موارد به علت کمبود مواد معدنی و ویتامینها به وجود میآیند. بنابراین برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز انواع بیماریها باید از مکملهای مولتی ویتامین مینرال استفاده کنیم.
ترکیبات موثر هر کپسول
محتویات کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث ویتامین A، ویتامین D۳، ویتامین سی، ویتامین B۱، ویتامین B۲، ویتامین B۶، ویتامین B۱۲، ویتامین E، نیکوتامید، اسید فولیک، آهن عنصری، کلسیم و منیزیم است.
ویتامین A
یکی از مهمترین خواص ویتامین آ تقویت سلامت چشمان است. این ویتامین برای درمان آکنه و پسوریازیس مورد استفاده قرار میگیرد و موجب کاهش چین و چروکهای پوست میشود. از دیگر خواص اعجاب انگیز ویتامین A میتوان به کمک به تولید سلولهای پوستی، بهبود بیماری التهاب روده، درمان عفونت، تقویت سیستم ایمنی بدن و یکنواخت کردن رنگ پوست اشاره کرد.
ویتامین D۳
ویتامین D۳ یکی از انواع ویتامین دی است که برای رشد و استحکام استخوانها مورد استفاده قرار میگیرد. بهبود بیماری MS، رفع اسپاسم عضلانی، جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر از جمله فواید استفاده مداوم از ویتامین دی است.
ویتامین C
ویتامین ث موجود در قرص مولتی ویتامین ایرانی، موجب ساخت کلاژن شده و از چین و چروکهای پوست جلوگیری میکند. ویتامین C خطر ابتلا به نقرص را کاهش میدهد و از ضعف بینایی جلوگیری میکند. از دیگر خواص استفاده از ویتامین ث میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا اشاره کرد.
ویتامین B۱
ویتامین B۱ یا تیامین به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، مغز، ماهیچهها، قلب، معده و روده کمک میکند. این ویتامین همچنین الکترولیتها را به داخل و خارج از سلولهای عضلانی و عصبی در جریان میاندازد. تیامین کمک میکند تا از بیماریهایی مانند بری بری که شامل اختلالات قلب، اعصاب و دستگاه گوارش است، جلوگیری شود.
ویتامین B۲
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین بهطور طبیعی در بعضی از مواد غذایی وجود دارد و در مواد غذایی دیگر، بهطور مصنوعی ساخته میشود. ویتامین B۲ و انواع دیگر ویتامین B۲ در ساخت سلولهای قرمز خونی و بهبود فعالیتهای سلولی انرژیزا به بدن کمک میکنند.
ویتامین B۶
ویتامین B۶ ویتامین خوشخلقی و مهربانی است. این ویتامین دارای خواصی است که روی عملکرد مغز تاثیر میگذارد. در واقع بیشترین تاثیر این ویتامین روی ناقلهای عصبی یعنی همان دوپامین و سروتونین است. این دو ناقل عصبی تاثیر زیادی روی خلق و خوی همه افراد است.
ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ که با نام اسید فولیک نیز شناخته میشود یکی از مهمترین ویتامینهای گروه B است که کمبود آن موجب ضعیف شدن ماهیچهها، افسردگی و ناراحتیهای قلبی میشود. این ویتامین خطر ابتلا به بیماریهای اعصاب را کاهش میدهد و موجب شادابی پوست و تقویت مو میشود.
ویتامین E
ویتامین E موجود در کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث، پوست را مرطوب میکند،قدرت ماهیچهها را افزایش میدهد و علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش میدهد. کمک به تنظیم هورمونها، کاهش وزن، درمان زخم، بهبود اگزما و پیشگیری از بیماریهای قلبی از دیگر فواید مصرف ویتامین E است.
نیکوتامید
نیکوتامید یکی از ویتامین های گروه B است که موجب ساخت پروتئین در پوست میشود و در درمان آکنه شدید به کار برده میشود. این ویتامین خطوط و چین و چروکهای پوست را به حداقل میرساند و از سلولهای پوستی در برابر اشعههای مضر آفتاب و آلودگی محافظت میکند.
آهن
همانطور که میدانید وجود مقدار کافی آهن در بدن باعث افزایش انرژی، تسریع روند التیام زخم، افزایش اشتها، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم دمای بدن، بهبود چرخه خواب و افزایش تمرکز میشود. کمبود آهن سبب سرگیجه، تپش قلب، رنگ پریدگی، خشکی پوست و تنگی نفس در بدن میشود.
کلسیم
کلسیم تراکم استخوانها را افزایش میدهد و موجب تقویت ستون فقرات میشود. این ماده معدنی انعقاد خون را افزایش میدهد و مانع از پوسیدگی دندانها و ابتلا به پوکی استخوان میشود. کاهش افسردگی پیش از قاعدگی، جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه، تنظیم فشارخون و جلوگیری از سرطان روده بزرگ دیگر خواص استفاده از کلسیم است.
ید
ید ماده معدنی است که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید نمیشود و برای سلامت غده تیروئید، کاهش خطر ابتلا به بیماری گواتر، رشد مناسب جنین در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان و درمان عفونتها ضروری است.
منیزیم
در صورتی که بدن کمبود منیزیم داشته باشد ممکن است به میگرن مکرر، گرفتگی عضلات، خستگی و ضعف، حواس پرتی، بوی ناخوشایند، افزایش فشارخون، بی اشتهایی، استرس و بی قراری مبتلا شود از این رو با استفاده از کپسول مولتی ویتامین مینرال های هلث میتوان از مشکلات ذکر شده جلوگیری کرد.