دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
اسیدهای آمینه ضروری در بدن تولید نمی‌شوند. بنابراین برای تامین آنها برای بدن، لازم است تا از طریق رژیم غذایی آنها را دریافت کنیم. مصرف این اسیدهای آمینه برای ورزشکاران تنها از طریق غذاهایی که می‌خورند، دشوار است. بنابراین این آمینو اسیدها در ترکیب مکمل‌های ورزشی مانند پودر بی سی ای ای وجود دارند.
تمرینات سنگین ورزشی، علاوه بر سوزاندن چربی‌ها، بافت عضلانی را نیز تخریب می‌کنند. بنابراین ورزشکاران برای ترمیم و ساخت عضلات جدید، نیاز به مصرف مکمل‌هایی دارند که زود جذب نیز باشد.
پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک، مکملی است که دوز مناسب و کافی از اسیدهای آمینه ضروری ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین است و می‌تواند به افزایش حجم عضلات در بدنسازان و سایر ورزشکاران کمک کند.
ال گلوتامین اسید آمینه دیگری است که در ترکیب پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک وجود دارد. اگرچه بدن قادر به تولید این ماده است، اما میزان تولیدی بدن، پاسخ گوی نیاز ورزشکاران نیست.
ویتامین ب6 موجود در این پودر، انرژی ورزشکاران را افزایش می‌دهد و باعث خستگی کمتر آنها می‌شود.
فواید پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک
- کمک به ساخت عضلات
- ترمیم عضلات تحلیل رفته حین تمرینات سنگین
- تسریع ریکاوری پس از تمرین
- انرژی بخش
نحوه مصرف
- روزانه 10 گرم از پودر BCAA پروتک، طی یک سروینگ کامل و یا دو نیم سروینگ به همراه 300 میلی لیتر آب مصرف شود.
هشدار مصرف
- بهتر است قبل از مصرف این پودر مکمل با مربی، پزشک و کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- از مصرف این پودر، بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- مصرف این مکمل در زنان باردار، افراد دارای بیماری و یا همراه با دیگر داروهای درمانی مجاز نیست.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به ترکیبات پودر بی سی ای ای پروتک، به پزشک مراجعه کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری کنید.
- در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد قرار دهید.
لوسین و ایزولوسین چیست؟
لوسین و ایزولوسین از جمله 20 اسید آمینه هستند که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می‌شوند. آنها از نظر ساختار بسیار شبیه هستند اما تفاوت‌های کوچکی دارند که باعث تغییر خواص فیزیولوژیکی آنها می‌شود. هردوی این مواد از ترکیبات اصلی پودر بی سی ای ای پروتک است.
نقش لوسین در بدن
هر دوی این اسیدهای آمینه نقش‌های اساسی زیادی در بدن دارند، اما با وجود ساختار مشابه، این نقش‌ها متفاوت هستند. لوسین برای سلامت عمومی عضلات مهم است. این اسید آمینه می‌تواند سنتز پروتئین را تحریک کرده و تجزیه پروتئین را کاهش دهد، به ویژه پروتئین ماهیچه‌ای پس از اینکه ضربه فیزیکی به آن وارد می‌شود.
لوسین همچنین باعث افزایش سطح انسولین در خون می‌شود که منجر به تأثیر مشابهی بر پروتئین‌های بافت عضلانی می‌شود.
لوسین همچنین در تنظیم سطح قند خون مهم است زیرا به عنوان منبعی برای گلوکونئوژنز (سنتز گلوکز از غیر کربوهیدرات ها) در کبد عمل می‌کند. این خاصیت به بهبودی بدن و ماهیچه‌ها کمک می‌کند. این پروتئین جزء ترکیبات پودر بی سی ای ای پروتک است.
نقش ایزولوسین در بدن
ایزولوسین طیف وسیعی از نقش‌های مختلف در بدن دارد. در تنظیم گلوکز خون و بهبود زخم‌ها با لوسین دارای عملکردهای مشترک است، اما چندین عملکرد منحصر به فرد نیز دارد. ایزولوسین در سم زدایی مواد زائد نیتروژنی مانند آمونیاک نقش دارد که سپس توسط کلیه‌ها از بدن دفع می‌شود.
ایزولوسین همچنین برای تولید و تشکیل هموگلوبین و تولید گلبول‌های قرمز ضروری است. بنابراین، این یک اسید آمینه مهم در روند بهبودی از دست دادن خون یا کم خونی است. این آمینو اسید در پودر بی سی ای ای پروتک وجود دارد.
علائم کمبود لوسین و ایزولوسین
هر دوی این آمینو اسیدها از پنیر، تخم مرغ، بیشتر گوشت‌ها، دانه‌ها و مغزها به دست می‌آیند. این غذاها معمولاً در رژیم غذایی رایج هستند، بنابراین کمبود آنها بسیار نادر است.
کمبود ایزولوسین بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و می‌تواند منجر به ضعیف شدن و تحلیل رفتن عضلات و لرزش شود. کمبود لوسین بسیار کمتر شایع است اما می‌تواند منجر به علائم مشابهی مانند ضعف عضلانی و نوسانات قند خون شود.
ترکیبات پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک
| نام ترکیب | مقدار در هر 10 گرم | درصد نیاز روزانه |
| ال لوسین | 3g | * |
| ال ایزولوسین | 1.5g | * |
| ال والین | 1.5g | * |
| ال گلوتامین | 1.5g | * |
| Vitamin B6 | 2mg | 143% |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.