دهدارو | خرید آنلاین از داروخانه به سادگی هر چه تمام
پودر وی پروتئین یورو ویتال، ترکیبی از پروتئین آب پنیر ایزوله و کنستانتره آب پنیر است. مهم‌ترین ویژگی پروتئین آب پنیر هضم سریع و جذب آسان آن در خون است. بنابراین در فرآیند عضله سازی به سرعت کمک کننده است. مصرف این مکمل که حاوی پروتئین با کیفیت بالاست، نیازهای ورزشکاران را به آمینواسیدهای ضروری و BCAA ها فراهم می‌سازد.
فرمولاسیون پودر وی پروتئین یورو ویتال، با ویتامین B6 غنی شده است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین‌ها و گلیکوژن در بدن دارد و به تامین انرژی بدن از این طریق کمک می‌کند. مصرف این ویتامین علاوه بر کاهش خستگی، بر تقویت عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نیز اثرگذار است.
مصرف پودر پروتئین هنگام صبح و یا پس از تمرین، به فرآیند عضله سازی و ترمیم بافت آسیب دیده کمک می‌کند. بنابراین، مصرف این درشت مغذی، به عنوان بخشی از برنامه تغذیه‌ای و تمرینات ورزشی، برای ورزشکاران توصیه می‌شود.
نیازهای روزانه هر فرد به پروتئین به عواملی همچون جنسیت، وزن، قد و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. اگرچه به تمامی افراد توصیه می‌شود تا از چندین نوع پروتئین با کیفیت بالا استفاده کنند.
ویژگی پودر وی پروتئین یورو ویتال
- تسریع و بهبود روند عضله سازی
- کمک به ترمیم عضلات پس از تمرین
- بهبود عملکرد و بازده فیزیکی ورزشکاران
- حاوی اسیدهای آمینه ضروری و بی سی ای ای
- هضم و جذب آسان در بدن
- حاوی دو نوع ایزوله و کنستانتره آب پنیر
- غنی شده با ویتامین B6
- با طعم شکلات
نحوه مصرف
- بزرگسالان، روزانه 30 گرم از این پودر وی پروتئین را در 300 میلی لیتر آب حل کرده و مصرف کنند.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- این محصول تنها مکمل تغذیه‌ای است و جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع نخواهد بود.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.
نوشیدن شیک پروتئینی قبل از تمرین بهتر است یا بعد از تمرین؟
تا زمانی که در حین تمرین خود پروتئین مصرف می‌کنید، فرقی نمی‌کند که پودر وی پروتئین یورو ویتال را قبل یا بعد از آن مصرف کنید. در واقع، برای یک مطالعه در سال 2017، محققان 21 مرد را به دو گروه تقسیم کردند.
به هر دو گروه یک شیک پروتئین حاوی 25 گرم پروتئین دادند. به مدت 10 هفته، هر دو گروه سه بار در هفته تمرین کل بدن را انجام دادند، اما یک گروه شیک پروتئین خود را بلافاصله قبل از تمرین دریافت کردند، در حالی که گروه دیگر آن را بعد از تمرین دریافت کردند.
در پایان مطالعه، محققان هیچ تفاوت قابل توجهی در قدرت یا اندازه ماهیچه‌ها بین گروه‌ها پیدا نکردند. این نشان می‌دهد که مهم نیست که شما یک شیک پروتئینی قبل یا بعد از تمرین بنوشید. اگرچه این فقط تا زمانی صادق است که آن را ظرف چند ساعت مصرف کنید.
چند دقیقه قبل یا بعد از تمرین باید شیک پروتئینی خود را بنوشید؟
ممکن است در مورد این شایعه طولانی مدت در دنیای تناسب اندام شنیده باشید که یک فرد باید پروتئین خود را ظرف 60 دقیقه پس از ورزش بنوشد زیرا این مدت زمان فرضی پنجره آنابولیک یک فرد است. پنجره آنابولیک دوره زمانی پس از تمرین است که بدن شما یشترین استفاده از مواد مغذی مانند پروتئین را دریافت می‌کند.
با این حال، تحقیقات اخیر نشان داده است که این پنجره دو برابر زمانی است که قبلاً تصور می‌شد. طبق گفته انجمن بین المللی تغذیه ورزشی، مصرف پودر وی پروتئین یورو ویتال در هر زمان تا دو ساعت پس از تمرین برای عملکرد، ترمیم عضلات و رشد عضلات ایده آل است.
سنتز پروتئین ماهیچه‌ای، فرآیندی که در آن پروتئین برای ترمیم آسیب های عضلانی ناشی از ورزش شدید تولید می‌شود، بعد از تمرین اتفاق می‌افتد. این بدان معناست که پروتئین بلافاصله در نتیجه ورزش از بین می‌رود، اما افزایش دریافت پروتئین با یک تکان بلافاصله بعد از تمرین به جایگزینی پروتئین از دست رفته کمک می‌کند.
پروتئین حاصل از شیک، اسیدهای آمینه را از مکمل به ماهیچه‌های شما منتقل می‌کند و بنابراین سنتز پروتئین ماهیچه‌ای را افزایش می‌دهد.
ترکیبات پودر وی پروتئین یورو ویتال
| per 100 g Protein | Amino acid profile |
| 3,6 g | L-Alanine |
| 1,9 g | L-Arginine |
| 8,4 g | L-Aspartic acid |
| 1,4 g | L-Cysteine |
| 14,1 g | L-Glutamic acid |
| 1,3 g | L-Glycine |
| 1,4 g | L-Histidine |
| 5,2 g | L-Isoleucine |
| 8,0 g | L-Leucine |
| 6,6 g | L-Lysine |
| 3,7 g | L-Serine |
| 2,4 g | L-Phenylalanine |
| 4,5 g | L-Proline |
| 1,2 g | L-Methionine |
| 4,6 g | L-Valine |
| 2,2 g | L-Tyrosine |
| 1,8 g | L-Tryptophan |
| 5,4 g | L-Threonine |
| per 100 g | Nutritional Information |
| 1452 kJ (347 kcal) | Energy |
| 1.9 g | Fat |
| 1.1 g | of which saturates |
| 6.4 g | Carbohydrates |
| 3.8 g | of which sugar |
| 76.8 g | Protein |
| 0.29 g | Salt |
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.