پودر کراتین پروتک | 500 گرم |افزایش توان و استقامت ورزشکاران

پودر کراتین پروتک، استقامت بدن، عملکرد عضلانی و ورزشی را در طول تمرینات فشرده با ترکیب توالی زیاد و پایدار، به میزان زیادی بهبود می‌بخشد. این مکمل ورزشی به سرعت توسط بدن جذب می‌شود و مستقیماً به عضلات هدایت شده و رشد و ریکاوری عضلات را تسریع می‌کند. پودر کراتین پروتک، به ساخت و افزایش حجم عضلات کمک می‌کند. می‌توانید با استفاده از این پودر، استقامت خود را حین انجام تمرینات سنگین و پرفشار کوتاه مدت و بلند مدت افزایش دهید. این پودر از بروز خستگی جلوگیری می‌کند و توان عضلات را نیز بهبود می‌دهد.

پودر کراتین پروتک، از کراتین مونو هیدرات 100% خالص با بالاترین کیفیت ساخته شده است.این پودر حاوی خالص‌ترین کراتین است.

پودر کراتین پروتک، استقامت بدن، عملکرد عضلانی و ورزشی را در طول تمرینات فشرده با ترکیب توالی زیاد و پایدار، به میزان زیادی بهبود می‌بخشد. این مکمل ورزشی به سرعت توسط بدن جذب می‌شود و مستقیماً به عضلات هدایت شده و رشد و ریکاوری عضلات را تسریع می‌کند.

پودر کراتین پروتک، به ساخت و افزایش حجم عضلات کمک می‌کند. می‌توانید با استفاده از این پودر، استقامت خود را حین انجام تمرینات سنگین و پرفشار کوتاه مدت و بلند مدت افزایش دهید. این پودر از بروز خستگی جلوگیری می‌کند و توان عضلات را نیز بهبود می‌دهد.

فواید

• با ارائه قدرت، استقامت و توان بیشتر و در عین حال کاهش خستگی عملکرد را افزایش می‌دهد.
• توده عضلانی را افزایش می‌دهد.
• ریکاوری عضلات را تسهیل می‌کند.

نحوه مصرف

• یک پیمانه از پودر کراتین پروتک را در 200 میلی لیتر آب حل کرده و نیم ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.

هشدار مصرف

• این پودر برای استفاده در افراد سالم و بالای 18 سال است.
• مصرف پودر کراتین در زنان باردار و شیرده مجاز نیست.
• در صورت بروز حساسیت مصرف این مکمل را قطع کنید.
• از افزایش دوز پیشنهادی خودداری کنید.

شرایط نگهداری

• دور از دسترس کودکان و تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• پس از هر بار مصرف درب قوطی را به خوبی ببندید.

5 دلیل برای اینکه کراتین مونوهیدرات بهترین است

کراتین یک ماده شیمیایی است که در بدن یافت می‌شود. این پروتئین بیشتر در ماهیچه‌ها و همچنین در مغز یافت می‌شود. همچنین در غذاهایی مانند گوشت قرمز و غذاهای دریایی نیز وجود دارد. کراتین را می‌توان در آزمایشگاه نیز ساخت.
کراتین به عنوان یک مکمل غذایی سال‌هاست که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. در واقع، بیش از 1000 مطالعه انجام شده که نشان می‌دهد کراتین یک مکمل برتر برای عملکرد ورزشی بهتر است. استفاده از کراتین توسط کمیته بین المللی المپیک، انجمن ملی ورزشکاران دانشگاهی (NCAA) و ورزش‌های حرفه‌ای نیز مجاز است. پودر کراتین پروتک نیز در همین دسته است.

تقریباً همه مطالعات انجام شده بر روی اثربخشی کراتین در عملکرد ورزشی افراد از فرم مونوهیدرات استفاده کرده‌اند. علاوه بر این، اکثر دانشمندانی که مکمل‌ها را مطالعه می‌کنند معتقدند که مونوهیدرات بهترین شکل است. در اینجا پنج دلیل علمی برای بهترین بودن این فرم آورده شده است.

1. دارای بهترین رکورد ایمنی

تعداد زیادی از مطالعات تایید کرده‌اند که مصرف کراتین مونوهیدرات بی‌خطر است. اطلاعات ایمنی بسیار بیشتری برای این فرم از مکمل نسبت به هر فرم دیگری وجود دارد.

2. دارای بیشترین پشتیبانی علمی

انواع مختلفی از کراتین در مکمل‌ها استفاده می‌شود. با این حال، بسیاری از مزایای شناخته شده را می‌توان به پودر کراتین مونوهیدرات نسبت داد، زیرا اکثر مطالعات از این فرم استفاده کرده‌اند. این فرم از این پروتئین در پودر کراتین پروتک به صورت واحد وجود دارد.

3. عملکرد ورزش را به خوبی یا بهتر از سایر اشکال بهبود می‌بخشد

پودر کراتین مونوهیدرات نسبت به فرم‌های مایع و اتیل استر برای بهبود عملکرد ورزشی موثرتر است. همچنین حداقل به اندازه کلات منیزیم و اشکال بافر موثر است.

4. به سادگی یافت می‌شود

برخی از اشکال جدید کراتین فقط در محصولات چند عنصری مانند مکمل‌های قبل از تمرین در دسترس هستند. مونوهیدرات ساده‌ترین شکل کراتین برای یافتن به عنوان یک ماده تشکیل دهنده واحد است. یکی از این محصولات با ترکیب واحد کراتین مونوهیدرات، پودر پروتک است.

5. ارزان‌ترین است

مونوهیدرات نه تنها ساده‌ترین شکل کراتین برای یافتن به عنوان یک ماده واحد است، بلکه ارزان‌ترین نیز هست.

چند دلیل احتمالی برای این موضوع وجود دارد. از آنجایی که مونوهیدرات برای مدت طولانی‌تری نسبت به سایر اشکال کراتین در دسترس بوده است، ممکن است تولید آن ارزان‌تر باشد.

علاوه بر این، از آنجایی که بسیاری از شرکت‌ها این شکل از مکمل را تولید می‌کنند، رقابت بیشتری برای پایین نگه داشتن قیمت‌ها وجود دارد.

ترکیبات پودر کراتین پروتک